من جربت دبس التمر وسمنت، تعتبر السمنة والنحافة من أكثر المشكلات التي تقلق النساء والرجال على حد سواء، ومع تقد الطب والعلم يوماً بعد يوم نجد هنالك الكثير من الطرق التي من الممكن أن يسلكها كل شخص للتخلص من مشاكل التغذية التي يعاني منها، سواء كانت سوء تغذية أو زيادة وزن، وتقوم العديد من الجهات بوضع وصفات طبية متبعة من قبل أشخاص وقد أتت ثمارها معهم من أجل أن يستفيد منها غيرهم، ومن خلال موضوعنا سنجيب على تساؤل من جربت دبس التمر وسمنت.
محتويات
فوائد دبس التمر على الريق
دبس التمر واحد من المواد الغذائية والتي يعد التمر المصدر الأساسي لها، ويحتوي دبس التمر على فوائد عديدة وهو بديل صحي عن السكر، ومن خلال موضوعنا لهذا اليوم سنتعرف على فوائد دبس التمر على الريق عبر النقاط الآتية:
- يقوم دبس التمر بإعطاء الجسم جرعة من الفوائد المهمة للجسم.
- كما أن دبس التمر له قيمة غذائية عالية وفوائد متعددة تنعكس إيجابي على كل من الجسم والبشرة.
- كما أن دبس التمر يقوم بمد الجسم بالطاقة اللازمة من أجل القيام بكافة المهمات التي ينبغي على الشخص القيام بها خلال يومه.
- كما أن التمر بالعموم يساعد الجسم على تقوية الصحة الخاصة بدماغ الإنسان.
- كذلك وقد أثبتت الدراسات على أن هنالك دور لدبس التمر على صحة الجهاز العصبي فهو له دور في القدرة على حماية العقل من لإجهاد التأكسدي الذي قد يتعرض له.
- من الممكن أن يتم تناول دبس التمر على الريق لضبط معدل ضغط الدم وهذا بسبب احتوائه على البوتاسيوم، والتي أشارت الدراسات إلى قدرته في تثبيط معدل ضغط الدم والحد من مخاطر الإصابة بأي نوع من أنواع اضطرابات القلب والأوعية الدموية.
شاهد أيضا: من جربت خلطة الرويس للحمل وحملت وطريقة تحضيرها
دبس التمر للتسمين
هنالك الكثير من الوصفات التي يتم استخدامها من أجل زيادة الوزن، خاصة للأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة، ويعتبر دبس التمر من أهم العناصر التي تستخدم لهذا الشأن، ومن خلال موضوعنا سنتعرف على دور دبس التمر للتسمين:
- هنالك بعض الحالات التي يكون فيها الإنسان يعاني من النحافة ويجد صعوبة في الحصول على الوزن المثالي والمطلوب، ويبحث عن كافة الطرق الممكنة التي تسمح له بزيادة وزنه والوصول للوزن الطبيعي.
- وقد أثبتت هذه الدراسات أن لدبس التمر دور مهم في زيادة الوزن، وذلك بسبب اجتوائه على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا مما يدل على قدرته في محاربة أي نوع من البكتيريا التي تصيب الشخص بالأمراض التي تتسبب في خسارة الوزن دون مبرر.
- ذكرنا هذه المعلومات ضمن موضوعنا من جربت دبس التمر وسمنت.
شاهد أيضا: من جربت حبوب فلاجيل للالتهابات وعيوبها وطريقة استخدامها
تجربتي مع دبس التمر للخدود
من الأمور التي لاحظها الأشخاص الذين يرغبون في إضافة بعض الخدود لوجنتيهم لاسيما النساء منهم، بأن هنالك دور لدبس التمر في زيادة حجم الخدود، ومن خلال موضوعنا سنطرح تجربتي مع دبس التمر للخدود من خلال النقاط القادمة:
- تقول واحدة من الفتيات بأنها قد عانت لمدة طويلة من نحافة شديدة كانت تجعلها تشعر بالحرج من شكلها الخارجي، وقد أعزت هذا الأمر إلى كونها غير قادرة على تناول الغذاء بكميات جيدة وكافية لسداد احتياجاتها من العناصر الغذائية.
- وذات يوم كانت هذه الفتاة تتحدث مع صديقتها في الجامعة قبل قدوم الدكتور لتنصدم من كلمات صديقتها لها التي نزلت على سمعها كالصاعقة حينما أخبرتها بأن وجهها أصفر مثل لون الشبح ولا حياة فيه.
- وقالت الفتاة بأن الأمر جرحها كثيراً لاسيما وأنها تلقته من صديقتها المفضلة وقد أكملت يومها مكسورة الخاطر، ومنذ ذلك الحين وهي تبحث عن وصفات لتسمين وجهها.
- وقد قام العديد من الأشخاص بوصف دبس التمر لها، وبدأت بالفعل استخدام هذا الغذاء وبفضل الله تبارك وتعالى، بدأت أشعر بتحسن كبير على وجهي وبدأ لي خدود تظهر بشكل ملاحظ للجميع، وأنصح الكثير في استخدامه.
من جربت دبس التمر وسمنت
هنالك الكثير من التجارب التي تثبت نجاح وصفة دبس التمر في زيادة الوزن لدى العديد من الأشخاص الذين يعانون من نحافة مفرطة تؤثر على ثقتهم بأنفسهم، ومن خلال موضوعنا لهذا اليوم سنجيب على سؤال من جربت دبس التمر وسمنت:
- تقول إحدى الفتيات بأن أكبر مشكلة تواجهها في حياتها هي النحافة، وقد حاولت بشتى الطرق التخلص منها ولكن دون جدوى.
- وقد قالت الفتاة بأن هنالك أحد الأشخاص قد نصحها بدبس التمر، فقامت بشرائه من العطار، واستخدمته من خلال إضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من دبس التمر إلى كوب ماء دافئ، وحرصت على تناوله كل يوم مرتين في الصباح والمساء.
- وقد لاحظت نتيجة الوصفة في جسمها من اليوم الثالث، حيث لاحظت زيادة في خدود الوجه.
- وقد أكدت بأنه بعد مرور شهر قد زاد وزنها بشكل ملحوظ.
طريقة تحضير دبس التمر في المنزل
يقوم العديد من الأشخاص بصنع دبس التمر في بيوتهم، ويتم هذا الأمر عبر عدة خطوات يتم إجرائها على التمر من تسخين وغلي إلى غير ذلك من هذه الأمور، وبما أننا بصدد الحديث عن دبس التمر سنقوم بذكر طريقة تحضير دبس التمر في المنزل:
المكونات
- كيلو ونصف من التمر منزوع النواة.
- لتر من الماء الدافئ.
- شاش أبيض من أجل التصفية.
- وعاء محكم الغلق.
طريقة التحضير
- يتم في البداية تقطيع ثمار التمر إلى أنصاف ثم أغسلها بالماء الدافئ جيدًا.
- يتم وضع التمر في الماء على النار في إناء عميق واتركيها حتى تصل إلى مرحلة الغليان.
- يتم تهدئة الحرارة على درجة متوسطة واتركيها إلى أن تصبح طريقة القوام.
- يمكنك إضافة الماء بالتدريج إلى الخليط واتركيه على النار حتى يكون التمر مهروسا بشكل أكبر.
- صفي المزيج بالمصفاة ثم ضعيه على الشاش حتى تحصلي على التمر السائل.
- ضعي السائل مرة أخرى على النار حتى يصبح المزيج أكثف والحصول على قوام يشبه القطر.
- اتركي دبس التمر جانبًا حتى يبرد تمامًا وضعيه في الوعاء.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي يحمل عنوان من جربت دبس التمر وسمنت، والذي تحدثنا فيه عن أهمية دبس التمر في زيادة الوزن.
تجارب ناجحة قد تهمك
