استكشفوا فوائد اللسان ومدى أهميته الكبرى للإنسان، فكل عضو في جسم الإنسان خُلق بغايات محددة، ويتأثر صحة الجسم بشكل ملحوظ عند تعرض أي عضو للضرر أو الإهمال. لذا، من الضروري عدم التهاون في أهمية اللسان، إذ إن وظيفته تتجاوز مجرد النطق، بل يُمثل نعمة من الله تعالي بجانب غيره من نعم مثل العين والأذن والأنف. لذا، من مسؤوليتنا المحافظة على هذه النعم وعدم التفريط في صحة أجسادنا بشكل عام. ومن خلال هذه المقالة، سنلقي الضوء على أهمية اللسان لصحتنا وسبل العناية المناسبة به.
محتويات
اللسان
- عند التدقيق في بنية اللسان، نجد أنه يتكون من آلاف الألياف العضلية، وكل مجموعة من هذه الألياف تحتوي على خلايا دهنية.
- يغطي سطح اللسان غشاء مخاطي، ويحتوي على مجموعة من النتوءات البارزة التي تبرز عند الفحص الدقيق.
أهم فوائد اللسان
- كما تم ذكره سابقًا، يحتوي سطح اللسان على حوالي 9000 نتوء يُعرف باسم براعم التذوق، المرتبطة بخلايا المخ عبر الأعصاب، وتلعب هذه البراعم دورًا محوريًا في عملية التذوق، حيث يتمكن الشخص عند تناول الطعام من تمييز النكهات المختلفة مثل الحلاوة والملوحة والمرارة والحموضة.
- يمكن للأطباء استخدام لون اللسان كدليل لتقييم صحة الجسم؛ فمع لون أحمر وردي، يدل ذلك على صحة جيدة، بينما يشير اللون الباهت إلى نقص الحديد في الجسم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم.
- إذا أصبح لون اللسان أصفر، فقد ينذر ذلك بزيادة مستويات الصفراء في الدم، بينما يشير اللون الأزرق إلى مشاكل محتملة في الجهاز التنفسي أو القلب.
- يميل لون اللسان الأبيض إلى الإشارة إلى بعض الاضطرابات الهضمية، بينما الرعشة لدى إخراج اللسان قد تدل على التعرض للتوتر العصبي أو التسمم.
طرق الحفاظ على نظافة اللسان
يساهم تنظيف الأسنان في القضاء على البكتيريا والجراثيم التي تؤثر سلبًا على صحة الفم، ويُساعد أيضًا على تحسين تدفق الدورة الدموية. وللعناية بالأسنان، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- استخدام فرشاة الأسنان بلطف على سطح اللسان أثناء تفريش الأسنان صباحًا ومساءً للعناية بصحة الفم.
- المضمضة بمحلول ملحي مرتين في اليوم.
- يمكن استخدام زيت جوز الهند لتنظيف اللسان، حيث يساعد أيضًا في علاج تقرحات الفم.
- تناول الزبادي يوميًا يعزز من القضاء على البكتيريا الملتصقة بالجسم.
- يمكن أيضًا تنظيف اللسان بواسطة مضمضة الفم بخل التفاح الذي يقضي على بكتيريا اللسان.
- استخدام غسول الفم كجزء من روتين العناية.
- تطبيق الجلسرين النباتي على اللسان، فهو مادة هلامية تشبه الجيل وتساعد في الحفاظ على النظافة.