أسباب ألم الرأس من فوق وعلاجه

سنتحدث في هذا المقال عن الأسباب التي تجعل الألم في الجزء العلوي من الرأس مشكلة شائعة بين الكثيرين. يعتبر هذا النوع من الألم مصدر قلق للعديد من الناس، حيث يسبب آلامًا حادة قد تعيق قدرتهم على ممارسة أنشطتهم اليومية. تختلف مسببات الألم في الجزء العلوي من الرأس من شخص لآخر، وفقًا للعوامل الفردية، الحالة الصحية، والعمر. يتميز هذا الألم بأنه يتركز في الجزء العلوي من الرأس، بدلاً من أن يؤثر على الدماغ بشكل عام. سنستعرض معًا أبرز هذه الأسباب.

أسباب ألم الرأس من الأعلى

• كما أشرنا سابقًا، فإن هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الرأس. عندما يشعر الشخص بألم في الجزء العلوي فقط، فإن الأسباب المحتملة تشمل:

صداع التوتر

• يعتبر صداع التوتر نوعًا شائعًا، وغالبًا ما يكون نتيجة للضغوط النفسية والتوتر الناتج عن المشاكل الحياتية.
• يمكن أن يتسبب هذا النوع من الصداع في شعور بألم في الجبهة والجزء العلوي من الرأس.
• تواجه النساء غالبًا هذا النوع من الألم بسبب التغيرات الهرمونية قبل الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى زيادة القلق والتوتر.
• يحدث هذا الصداع عادةً مرة واحدة إلى مرتين في الشهر.
• تشمل أعراض صداع التوتر إحساسًا بألم خفيف في الجبهة وفروة الرأس.
• يمكن استخدام أدوية مثل الإيبوبروفين والأسبرين وفق توصيات الأطباء للتخفيف من هذا الألم.
• كما تتوفر أدوية الإندوميثاسين وبعض العقاقير التي تحتوي على الكافيين للتخفيف من الأعراض.
• يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة على الرأس والتدليك في الحد من الألم، بالإضافة إلى تقليص مصادر القلق.

الصداع النصفي

• يعد الصداع النصفي نوعًا مميزًا من الصداع، وينقسم إلى مرحلتين:
  • في المرحلة الأولى، قد يشعر الشخص برغبة مفرطة في تناول الطعام، الحساسية تجاه الروائح، احتباس السوائل، وزيادة حدة الألم عند العطس أو القيام بأعمال بسيطة، فضلاً عن التعب العام.
• أما المرحلة الثانية، فتشمل أعراضًا مثل:
  • الشعور بالتعب الشديد، والضعف العام في العضلات.
• يمكن استخدام مسكنات مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين للتخفيف من آلام الصداع النصفي.
• من المهم تناول السوائل بكثرة، وكذلك استخدام حقن توكسين في بعض الحالات.

صداع التمارين الرياضية

• عادةً ما يظهر هذا النوع من الصداع نتيجة للجهود البدنية الشاقة التي تُمارَس أثناء التمارين.
• يعتبر الرياضيون أكثر تعرضًا لهذا النوع، لذا يُنصح دائمًا بأهمية الإحماء قبل ممارسة الرياضة.

صداع الجيوب الأنفية

• ينجم هذا النوع من الصداع عن التهابات في الجيوب الأنفية، حيث يتجمع المخاط والسوائل في الأنف والوجنتين والجبين، مما يؤدي إلى آلام في الجزء العلوي من الرأس.
• غالبًا ما يرافق صداع الجيوب الأنفية سيلان أو انسداد الأنف، بالإضافة إلى السعال.

الإصابة بالصداع العنقودي

• يظهر الصداع العنقودي بشكل مفاجئ ويستمر لساعات، وهو أكثر شيوعًا بين الرجال نتيجة إفراز الهيستامين بشكل مفاجئ.
• تشمل أعراضه:
  • احمرار العين.
  • انسداد الأنف، حتى في غياب الحساسية الأنفية المزمنة.
  • الشعور بالتوتر والقلق.
  • دماع العيون.
  • تورم الجفون.
  • تعرق الرأس والجبين.
• تستخدم بعض الأدوية مثل حاصرات قنوات الكالسيوم أو التوبيراميت في علاج الصداع العنقودي، بالإضافة إلى التدليك الذي قد يساعد في تخفيف حدة الألم.

ألم أعلى الرأس عند الضغط عليه

سنستعرض الأسباب المنظمة لحدوث الألم عند الضغط على الجزء العلوي من الرأس:

صداع نتيجة فرط استخدام الأدوية

• يعتبر الإفراط في استخدام مسكنات الآلام التي تُستخدم بدون وصفة طبية من الأسباب التي تؤدي إلى صداع في الجبهة.
• ينبغي دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول أي مسكنات لتحديد الجرعة الصحيحة وتفادي الآثار الجانبية.

صداع قلة النوم

• عدم الحصول على الراحة الكافية بسبب ضغوط العمل أو التفكير المفرط يمكن أن يؤدي إلى شعور بالألم في الجزء العلوي من الرأس، مع أعراض أخرى مثل:
• صعوبة التركيز والتشتت الذهني.
• الإحساس بالتعب والإرهاق.
• العصبية المفرطة.
• يمكن علاج الصداع الناتج عن قلة النوم باستخدام الإيبوبروفين أو بعض الأدوية المهدئة.
• يجدر الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، وتجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.

صداع البرد

• ينجم هذا النوع من الصداع عن التعرض للبرودة الشديدة، مما يتسبب في شعور بوخز في الدماغ عند الضغط عليه، بالإضافة إلى آلام الرأس.
• يمكن علاج صداع البرد بتدليك فروة الرأس وشرب المشروبات الساخنة.

الصداع المزمن

• يعد الصداع التوتري من أكثر الأنواع شيوعًا، حيث ينجم عن التوتر والضغوط النفسية المستمرة.
• تشمل أعراض الصداع المزمن الشعور بألم في الجزء العلوي من الرأس، القئ والغثيان، وانسداد وسيلان الأنف.
• يمكن استخدام مضادات الاكتئاب وحاصرات مستقبلات بيتا كعلاج للصداع المزمن.

وجع الرأس من الأعلى والجوانب

يمكن أن يصاحب ألم الرأس أعراض أخرى مثل الوخز والأوجاع في الجوانب. من بين الأسباب الشائعة لهذه الأعراض هي:

ألم العصب القذالي

• تتسبب مشاكل العمود الفقري المتعلقة بالرأس في الشعور بألم في الجزء العلوي من الرأس.
• تشمل الأعراض:
  • الشعور بألم في أعلى الرأس.
  • آلام حادة أثناء حركة الرقبة.
  • آلام خلف العين.
• يمكن علاج ألم العصب القذالي باستخدام حقن توكسين البوتولينوم، والادوية المضادة للالتهاب.
• كما يُفضل استخدام كمادات دافئة وتدليك الرأس. في حال استمرار الأعراض، يُفضل استشارة طبيب مختص.

أسباب متنوعة لألم الرأس من الأعلى

تشمل أسباب آلام الرأس من الأعلى ما يلي:

• نقص في فيتامين ب 12.
• تجنب الإسراف في شرب الكحول أو التدخين.
• الخضوع لجلسات العلاج الإشعاعي.
• دخل في نوبات من الاكتئاب.
• الإصابة بداء السكري.
• الإرهاق والتعب المفرط.
• وجود التهابات في الأسنان.
• الجلوس لفترات طويلة في نفس المكان.
• وجود أورام في المخ.
• الإصابة بالشقيقة.
• الضغوط النفسية والعصبية.

طرق تشخيص ألم الرأس من الأعلى

تتضمن وسائل التشخيص المتعارف عليها للشكوى من آلام الرأس:

• إجراء أشعة رنين مغناطيسي على المخ.
• عمل صورة دم كاملة للكشف عن أي حالات صحية تسبب الصداع.
• إجراء أشعة للاطمئنان على أعصاب الدماغ والأوعية المسؤولة عن النقل الدموي.
• يمكن أن تؤدي نقص بعض الفيتامينات إلى ظهور الآلام، لذا يتوجب إجراء فحوصات طبية للكشف عن أي نقص محتمل.

نصائح هامة للوقاية من ألم الرأس

هناك العديد من الإرشادات التي قد تساعد في تقليل حدّة صداع الرأس، وتشمل:

• تجنب تناول الكحوليات.
• يتضمن عقار نيوروبيون مجموعة من الفيتامينات التي تساهم في تخفيف الصداع والإرهاق.
• يمكن أن تساعد تمارين اليوغا والتنفس العميق في تقليل التوتر الذي يسبب الألم.
• تدليك الرأس يُعتبر أسلوبًا فعّالًا لـ تعزيز تدفق الدم إلى الدماغ.

وفي ختام هذا المقال، قدمنا لكم أبرز أسباب ألم الرأس من الأعلى وشرحنا جميع المسببات المحتملة، بالإضافة إلى العوامل التي تؤدي إلى الألم عند الضغط على الرأس. نأمل أن تكون المعلومات قد وفرت لكم الفائدة المرجوة.

يمكنكم الاطلاع على المزيد من المواضيع المتعلقة بالصحة هنا: