اكتشف أسباب وأعراض وعلاج التهاب العصب الوركي، المعروف أيضًا باسم “عرق النسا”، وهو أحد أكبر الأعصاب في جسم الإنسان، حيث يربط الحبل الشوكي بساقي الجسم.
قد يتعرض العصب الوركي للالتهاب نتيجة حجمه الكبير وتفرعه في منطقة الحوض والأرداف، مما يؤدي إلى شعور بألم حاد غالبًا ما يُطلق عليه التهاب عرق النسا، والذي يؤثر عادةً على جانب واحد فقط من الجسم.
ينتج التهاب العصب الوركي عادةً عن ضغط مفرط على نتوءات عظمية زائدة في العمود الفقري أو نتيجة انفتاق أحد الأقراص الفقرية.
في هذا المقال، سنستكشف كيفية علاج عرق النسا، بالإضافة إلى التعرف على أهم أعراضه وأسباب حدوثه، مستندين إلى معلومات موسوعية.
محتويات
التهاب العصب الوركي
أسباب التهاب العصب الوركي
يكون التهاب العصب الوركي أكثر شيوعًا بين الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا، وغالبًا ما يتسبب لهم في الشعور بالوخز والتنميل في منطقة الحوض والفخذين، مما يؤدي إلى ألم شديد في الجزء السفلي من الجسم، وقد يعيق القدرة على ثني الركبة أو تحريك القدم أو الأصابع بصورة مؤقتة.
وتترتب الأسباب التالية عادةً وراء الإصابة بهذا الالتهاب:
- الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
- تعرض الشخص للانزلاق الغضروفي الإسفنجي.
- التهاب مفصل الحرقفي.
- الإصابة بمتلازمة العضلة الكمثرية بالأرداف.
- إجراء عمليات جراحية لتضييق العمود الفقري القطني.
- زيادة الوزن الناتجة عن الحمل المتكرر عند السيدات.
- تليف المنطقة العليا فوق الجافية.
- التعرض لأورام في العمود الفقري.
- الكسور العظمية المتكررة.
- انزلاق أحد الأقراص الموجودة على العصب الشوكي.
- الشد العضلي في العضلات المحيطة بمنطقة الحوض.
أعراض التهاب العصب الوركي
تظهر أعراض عرق النسا بشكل واضح عند وجود أي من العلامات التالية:
- آلام متكررة في منطقة الحوض، المؤخرة وأسفل الظهر، غالبًا ما تُركز في إحدى القدمين.
- تزداد حدة الألم نتيجة العطس، الجلوس لفترات طويلة، ثني الركبة، أو السعال.
- الشعور بتنمل دائم في إحدى القدمين.
- دفقات مفاجئة من الألم في نصف الجسم تستمر لعدة أيام أو أسابيع.
عوامل خطر الإصابة بالتهاب العصب الوركي
توجد مجموعة من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بعرق النسا:
- التقدم في السن (30 إلى 50 سنة).
- السمنة أو الوزن الزائد الناتجين عن الحمل، مما يضع ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري.
- الإصابة بمرض السكري الذي يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب في الجسم.
- ممارسة الأعمال التي تتطلب رفع أوزان ثقيلة أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة.
علاج التهاب العصب الوركي
من الضروري استشارة الطبيب للحصول على علاج ملائم لالتهاب العصب الوركي، وخاصة إذا استمر الألم لأكثر من ثلاثة أشهر، أو إذا بدأ الألم يؤثر على وظائف حيوية مثل القدرة على النوم أو التحكم في عملية التبول.
يمكن معالجة عرق النسا جراحيًا من قبل طبيب مختص يتابع حالتك، أو من خلال تناول مسكنات الألم مع الحذر من استخدامها لفترات طويلة تجنبًا لتأثيرها السلبي على الكلى والكبد.
يمكن تخفيف الأعراض والسيطرة على الألم بوسائل طبيعية، ومن أبرزها:
- ممارسة تمارين رياضية متخصصة تحت إشراف طبي.
- تطبيق كمادات ماء باردة على منطقة أسفل الظهر لبضعة أيام ثم استبدالها بكمادات ماء دافئ لعدة أيام أخرى.
- ممارسة تمارين اليوغا وتقنيات الاسترخاء.
- تدليك منطقة الألم برفق باستخدام اليدين.