أسباب اللهاث عند المشي وضيق التنفس بأقل مجهود لكبار السن، يُعاني كبار السن من الكثير من المشاكل الصحية، ومنها اللهاث عند المشي وضيق التنفس، إذ قد يشعر كبير السن بصعوبة في التنفس عند بذل أي مجهود أو حتى عند المشي، وينتج عن ذلك ما يُعرف باللهاث، كما أن هذه المشكلة قد يواجها الشباب أيضًا، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لخلق مشكلة اللهاث، ومن هذا السياق نستعرض في هذا المقال كافة أسباب اللهاث عند المشي وضيق التنفس بأقل مجهود لكبار السن.
محتويات
أسباب اللهاث عند المشي وضيق التنفس بأقل مجهود لكبار السن
ضيق التنفس واللهاث من المشاكل التي يُعاني منها الكبار، وهناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإحساس باللهاث أو ضيق التنفس، ويشير الخبراء إلى أن هناك مجموعة كبيرة من أمراض الرئة التي تسبب الصفير، وبعض هذه الأمراض قد تحتاج إلى عناية طبية عاجلة لعلاجها، ويمكن شرح أبرز هذه الأمراض على النحو التالي:
- تضيق القصبات الهوائية الناجم عن الربو، حيث يتراكم المخاط والبلغم داخل الشعب الهوائية، مما يمنع وصول الأكسجين إلى الرئتين جيدًا، لذلك يجب استخدام بخاخ عن طريق الفم لتوسع القصبات.
- الانصمام الرئوي، لأنه غالبًا ما يكون ناتجًا عن جلطة دموية تكونت في أماكن أخرى بالجسم، مثل الساق أو الحوض، ثم انتقلت إلى الرئة، وفي هذه الحالة يعاني المريض من صعوبة في التنفس واللهاث،، وعندما تعاني من هذه الأعراض عليك مراجعة الطبيب فورًا،
- الالتهاب الرئوي نتيجة التعرض لعدوى مرضية، بسببها يعاني المريض من أزيز وسعال حاد وضيق في التنفس، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لوصف المضادات الحيوية المناسبة لعلاج الالتهاب الرئوي،
- يحدث الانهيار الجزئي للرئة بسبب تمزق صغير في سطحها، حيث يصبح الهواء محاصرًا في الفراغ المحيط بالرئتين، وهذا ما يُعرف باسم استرواح الصدر.
- التليف الرئوي مجهول السبب، حالة نادرة في الرئة.
- الخانوق، وينتج عن نوع من العدوى الفيروسية.
- التهاب لسان المزمار، وينتج عن التهاب الأنسجة التي تغطي القصبة الهوائية.
شاهد أيضا: ما أسباب التعلق المرضي بشخص في علم النفس
أسباب اللهاث المتعلقة بالقلب
هاك بعض من الصعوبات التي يواجها القلب عند ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، وذلك عندما يعاني من مشاكل أو أمراض، وهذا يؤدي في النهاية إلى حدوث صفير وهو ما يُعرف بالصفير، أو ضيق في التنفس، وهناك أنواع عديدة من أمراض القلب، منها ما يلي:
- قصور القلب، وهي حالة تهدد الحياة، ويجب معالجة المريض على وجه السرعة ونقله إلى المستشفى.
- التعرض لنوبة قلبية مصحوبة بإحساس بصعوبة شديدة في التنفس، وفي ذلك الوقت يجب أن يتلقى المريض الإسعافات الأولية اللازمة.
- التعرض للذبحة الصدرية، حيث يشعر المريض بألم شديد وضغط في الصدر، ويعاني من ضائقة تنفسية شديدة.
- اضطرابات ضربات القلب.
- تشوهات خلقية في بنية عضلة القلب.
- مرض القلب التاجي.
الأسباب العامة لظهور اللهاث وضيق نفس
في بعض الأحيان تنشأ مشكلة اللهاث وضيق التنفس دون أن يكون لها علاقة بالرئتين أو القلب، ويوجد العديد من الأسباب العامة التي تؤدي لظهور مشكلة اللهاث ومنها ما يلي:
- الحساسية المفرطة بكافة أنواعها مثل الحساسية للغبار.
- تسلق المرتفعات، حيث تقل كمية الهواء مع ارتفاع أكبر فوق الأرض.
- فتق الحجاب الحاجز؛ هو تعرض عضلة الحجاب الحاجز إلى فتق أو تمزق.
- استنشاق بعض الكيماويات أو الأبخرة، والتعرض لاستنشاق الغبار والأوساخ.
شاهد أيضا: أسباب ظهور البقع البنية على الجلد بدون حكة على الظهر والصدر
علاج اللهاث في المنزل
يُمكن للأشخاص الذين يعانون من اللهاث وضيق التنفس حل المشكلة أو تخفيف أعراضها منزليًا، ويتم ذلك عبر اتباع مجموعة من الطرق الفعالة في التخلص من اللهاث وهي كما يلي:
- التنفس العميق: يمكن ممارسة التنفس العميق ببساطة عن طريق الاستلقاء على ظهرك، ثم وضع يديك على بطنك، ثم أخذ نفس عميق من خلال أنفك حتى تشعر بملء بطنك وصدرك بالهواء، ثم احبس أنفاسك لبضع ثوان، ثم الزفير من خلال فمك.
- استخدام مراوح الهواء: وجدت بعض الأدلة العلمية أن وضع مروحة هوائية مباشرة أمام الوجه والأنف يمكن أن يقلل بشكل كبير من الشعور بضيق التنفس.
- استنشاق بخار الماء: يساعد استنشاق بخار الماء على إبقاء مجرى الأنف مفتوحًا ويسهل عملية التنفس.
- شرب القهوة السوداء: يمكن أن يخفف الكافيين الموجود في القهوة السوداء من التعب في العضلات المبطنة للجهاز التنفسي.
- تناول الزنجبيل الطازج: يعتقد بعض الخبراء أن تناول الزنجبيل الطازج أو إضافته إلى المشروبات الساخنة من الحلول الصحيحة لتخفيف ضيق التنفس الناجم عن التهابات الجهاز التنفسي،
- تبني عادات نمط حياة صحية: يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضيق في التنفس أو ضيق في التنفس اتباع عادات نمط الحياة المناسبة لحالتهم الصحية.
شاهد أيضا: ما هي أسباب الانقطاع المبكر عن الدراسة
تتنوع أسباب اللهاث عند المشي وضيق التنفس بأقل مجهود لكبار السن، وقد تكون الأسباب لها علاقة بالرئتين والقلب، أو أسباب عامة، ومهما كانت الأسباب لابد من معرفتها ومعرفة طرق علاجها.