يتناول هذا المقال مشكلة عدم القدرة على السيطرة على البول لدى الرجال، والمعروفة بسلس البول، وهو موضوع قد يسبب إحراجًا لبعض الرجال، حيث يتجنبون زيارة الطبيب أو مناقشة هذه المشكلة مع الآخرين. ومع ذلك، فإن هذه الظاهرة قد تشير إلى وجود مشاكل صحية تحتاج إلى رعاية. في هذا المقال، سوف نستعرض بعض الأسباب الرئيسية وراء هذه المشكلة، بالإضافة إلى العلاجات المتاحة.
محتويات
أسباب عدم التحكم في البول لدى الرجال
تُعزى عدم القدرة على السيطرة على البول لدى الرجال إلى عدد من الأسباب، ومنها:
- تشكل مشاكل البروستاتا، مثل تضخم البروستاتا الحميد، عائقًا أمام قدرة الرجل على التحكم في البول، مما يستدعي زيارة الطبيب لتفادي المضاعفات المحتملة التي قد تؤثر على الكلى والمثانة.
- يؤدي التقدم في العمر إلى ضعف في العضلات المسؤولة عن التحكم في المثانة، مما قد يؤدى إلى فقدان السيطرة على التبول.
- الإمساك الذي يكثف الضغط على المسالك البولية يمكن أن يسهم أيضًا في فقدان التحكم في البول.
- تسبب الالتهابات البكتيرية في المسالك البولية تهيجًا قد يؤدي إلى حدوث سلس البول.
- أي تلف أو تراجع في الأعصاب، المسؤولة عن تفريغ المثانة، يمكن أن يؤدي إلى فقدان التحكم، حيث أن الأشخاص المصابين بداء السكري هم أكثر عرضة للتأثيرات العصبية. كما أن أمراض مثل باركنسون والسكتة الدماغية والتصلب المتعدد قد تؤدي أيضًا إلى هذه المشكلة.
- تتسبب العمليات الجراحية في مناطق البروستاتا أو المثانة أو أسفل الظهر أو حتى الأمعاء الغليظة بتعطيل الأعصاب المسؤولة عن التحكم في البول.
- يمكن أن تؤدي بعض أنواع الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب والمهدئات، إلى تسرب البول.
- يعتبر تناول أدوية القلب وضغط الدم والمهدئات وبعض مسكنات العضلات من العوامل التي قد تفاقم مشكلة سلس البول.
- تظهر بعض الدراسات أثرًا سلبيًا للتدخين على السيطرة على البول لدى الرجال.
- كذلك، فإن استهلاك كميات كبيرة من الكافيين والمشروبات الغازية والكحول يمكن أن يزيد من أعراض سلس البول.
علاج عدم التحكم في البول عند الرجال
- يتضمن علاج سلس البول تناول الأدوية التي يصفها الطبيب، حيث تساعد هذه الأدوية على تقوية عضلات المثانة.
- بعض الأدوية تحتوي على هرمون الاستروجين، والذي يعمل بدوره على تقوية عضلات المثانة ومجرى البول.
- تستخدم الأدوية المضادة للكولين لتقليل نشاط المثانة لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على التحكم في البول.
- تمارين كيجل تساهم في تعزيز قوة عضلات الحوض والعضلات البولية، وتعتبر علاجًا وقائيًا لتحسين تلك العضلات.
- زرع المحفزات العصبية يعد خيارًا حديثًا ينظم ضربات القلب ويعزز السيطرة على المثانة، حيث يتم زرع شرائح خاصة في الجسم.
- استخدام حقن البوتوكس في المثانة هو أحد الابتكارات الحديثة التي يلجأ إليها بعض الأطباء لعلاج سلس البول، ولكن يُستخدم فقط في حالات غياب العدوى في المسالك البولية.
- في حالات العجز الشديد، يمكن أن تكون الجراحة هي الخيار الأخير، والتي قد تشمل دعم المثانة أو زرع أنبوب لتصريف البول.
علاج عدم التحكم في البول بالأعشاب
هنالك مجموعة من الأعشاب التي يمكن أن تكون فعالة في علاج فرط نشاط المثانة، ومنها:
بذور اليقطين
- تحتوي على نسبة مرتفعة من الأوميغا 3، التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات.
- تساعد بشكل ملحوظ في تحسين وظائف الجهاز البولي وتقليل أعراض فرط نشاط المثانة.
فطر جانوديرما لوسيدوم
- يعتبر علاج عشبي طبيعي مستمد من الطب التقليدي الصيني، وله فوائد متعددة في معالجة سلس البول وتضخم البروستاتا، كما يساهم في علاج أنواع مختلفة من السرطان.
الفلفل الأحمر
يحتوي الفلفل الأحمر على مادة كابسيسين، التي تدعم السيطرة على عدم التحكم في البول وتساعد كذلك في تخفيف آلام الحوض.
حرير الذرة
- هو الغلاف الأخضر المكون من شعيرات طويلة تتداخل مع بعضها وتغطي كوز الذرة.
- يمكن غليه في الماء، ثم تصفيته وشربه، حيث يعتبر مفيدًا لبعض الأشخاص في معالجة سلس البول.
شاي كوهكي
يسهم شاي كوهكي الاستوائي، المستخرج من نبات ينمو في جنوب الصين ويحتوي على مضادات الأكسدة، في تحفيز أداء المثانة وتعزيز وظائفها.
نخالة القمح
- يمكن استهلاكها مع عصير التفاح أو عصير الخوخ، وهي علاج فعال للأسباب التي تؤدي إلى عدم التحكم في البول.
مشروبات لعلاج سلس البول
بعض المشروبات الطبيعية المستخلصة من الفواكه قد تعزز التحكم في المثانة، وتشمل:
- ماء الشعير.
- عصير التوت البري.
- عصير التفاح.
- عصير الكمثرى.
- شاي الفواكه الخالي من الكافيين.
- الماء المفلتر.
نصائح للمساعدة في علاج سلس البول
إليكم بعض النصائح التي قد تساهم في تحسين حالة سلس البول:
- قم بتدريب المثانة على تأخير الرغبة في التبول لمدة خمس دقائق على الأقل، وازداد هذه المدة تدريجيًا.
- مارس تمارين كيجل لزيادة قوة العضلات المعنية.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة والمأكولات الغنية بالحمضيات والشوكولاتة.
- ابتعد عن الكافيين والكحول، حيث يساهمان في تفاقم الحالة.
- احرص على شرب كميات كافية من السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم، مما يساعد على تقليل تهيج المثانة.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتفادي الإمساك، الذي قد يزيد من تفاقم سلس البول.
- التخلص من الوزن الزائد، حيث أن البدانة تزيد الضغط على منطقة البطن.
- تجنب الأدوية التي قد تسهم في تفاقم سلس البول، مثل مضادات الاكتئاب.
- تشير بعض الأبحاث إلى أن الكمون مفيد لتحسين صحة العظام والعضلات، مما قد يساهم في التحكم في البول.
- الجرجير الأخضر معروف بقدرته على توفير الفيتامينات الضرورية للجهاز البولي، مما يجعله مفيدًا في علاج سلس البول.
- لبان الدكر يُعتبر من الأعشاب المحسنة لجدار المثانة.
في ختام هذا المقال، استعرضنا الأسباب التي تؤدي إلى عدم قدرة الرجال على التحكم في البول، بالإضافة إلى طرق العلاج المتاحة سواء من خلال الأدوية أو الأعشاب أو المشروبات الطبيعية، بالإضافة إلى النصائح الأساسية للمساعدة أثناء العلاج.
يمكنك قراءة المزيد حول هذه المواضيع:
- أسباب كثرة التبول وتشخيصها وعلاجها