في هذا المقال، نستعرض عبر موسوعة موضوع أسباب ظهور قشرة الشعر لدى النساء وطرق العلاج المختلفة المتاحة. سيتم تناول جميع التفاصيل المتعلقة بهذا الموضوع، فقشرة الرأس تعتبر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون من مختلف الأعمار والجنسيات. وهي تتكون من خلايا الجلد الميتة التي تظهر على سطح الرأس بلون أبيض مائل للاصفرار، وقد تكون دهنية في بعض الأحيان. القشرة ليست محصورة فقط في فروة الرأس، بل قد تظهر أيضًا في أماكن أخرى مثل الحواجب والأذنين والأنف والذقن، ولا سيما عند الرجال. عادةً ما تكون مصحوبة بحكة، وقد يكون ظهورها ناتجًا عن أسباب وراثية أو عوامل بيئية. ورغم أنها لا تشكل خطرًا على الصحة، إلا أنها قد تثير الشعور بالخجل لدى البعض.
محتويات
أسباب قشرة الشعر عند النساء
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشرة الشعر، حيث قد تكون نتيجة للجفاف بسبب سوء التغذية أو نقص شرب المياه. كما قد تلعب الضغوط النفسية وبعض المشاكل الجلدية دورًا في ظهور هذه الحالة. فيما يلي تفصيل لبعض الأسباب التي تؤدي إلى قشرة الشعر.
جفاف فروة الرأس
- تكثر تشققات فروة الرأس في فصل الشتاء، مما يؤدي إلى ظهور القشرة بسبب تعرضها للهواء البارد.
ارتداء أغطية الرأس
- يستخدم كثير من الأشخاص غطاء الرأس على شكل قبعة في الشتاء لحماية أنفسهم من البرد والأمطار، إلا أن هذه الأغطية قد تسهم في تكوّن القشرة على فروة الرأس.
وقلة الاستحمام
- دائمًا ما تنخفض رغبة الأفراد في الاستحمام خلال فصل الشتاء نتيجة الطقس البارد، مما يتسبب في تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة على فروة الرأس، وهذا يعتبر من أبرز الأسباب.
منتجات العناية بالشعر
- استخدام العديد من مستحضرات العناية بالشعر مثل الكريمات والشامبوهات يمكن أن يتسبب في جفاف بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى ظهور القشرة.
أسباب القشرة في مقدمة الرأس
- رغم انتشار القشرة في جميع مناطق الشعر على الرأس والوجه، إلا أن مشاكلها تتركز بشكل خاص في مقدمة الرأس.
- قد يحدث ذلك نتيجة وجود التهابات في الجلد الدهني أو نتيجة إهمال غسل الشعر.
- يمكن أن يؤدي تجمع خلايا الجلد إلى حدوث تورم في الجلد في الجزء العلوي من الرأس نتيجة للإصابة الفطرية.
- الشعر الجاف أو جفاف الجلد قد يسبب تقشر فروة الرأس نتيجة للاستخدام المفرط للمستحضرات العناية.
- التعرض لأشعة الشمس، لا سيما في منطقة الجبهة، قد يساهم في زيادة درجة حرارة الجلد وتقشره.
- الأكزيما والصدفية وعدم الحرص على تنظيف الشعر بعناية يمكن أن يؤديان إلى ظهور القشرة في مقدمة الرأس.
- لتقليل المشكلات، يُفضل استخدام جل طبي أو مستحضرات وصفها طبيب.
- تجنب استخدام الجل الطبي أثناء الحمام ووضع البلسم بعده، حيث يؤدي ذلك إلى تقليل فعاليته.
أسباب قشرة الشعر عند النساء في الصيف
- تلاحظ بعض النساء زيادة في ظهور القشرة خلال الصيف بشكل خاص.
- رغم أن معدل نمو الشعر قد يكون أكبر في الشتاء، إلا أن العوامل الوراثية تلعب أيضًا دورًا، حيث قد لا يكون للطقس تأثير كبير.
- يمكن أن تؤدي قلة العناية بالشعر في الصيف إلى زيادة تكاثر البكتيريا والفطريات، مما يزيد من ظهور القشرة.
- يجب الحرص على تنظيف الشعر بانتظام خلال فصل الصيف، خاصة لمن يعانون من التعرق المفرط.
- تزداد سماكة القشرة بين الفصول، خاصة بين الفصول الحارة والباردة، مما يؤدي لتهيج الجلد وحساسيته.
- لا يوجد علاج نهائي للحد من تلك القشور غير المستجيبة للعلاجات، لكن يمكن استخدام بعض المنتجات لتخفيف الأعراض.
أضرار قشرة الشعر
- على الرغم من أن القشرة ليست من المشاكل الصحية الخطيرة، إلا أنها قد تؤدي في بعض الحالات إلى مشكلات أكبر مما يتوقع البعض.
- القشرة عبارة عن طبقة من الخلايا الجلدية الميتة التي تتساقط من فروة الرأس.
- تسبب ظهور قشور على فروة الرأس مما يعطي مظهرًا غير لائق عندما تسقط على الأكتاف، مما يسبب الإحراج للكثيرين.
- الحكة الناتجة عن القشرة تدفع الشخص للشعور بالحاجة إلى حكة الرأس، مما يؤدي إلى تلف فروة الرأس وصحة الشعر.
- مع مرور الوقت، قد يؤدي استمرار القشرة والحكة إلى تساقط الشعر، وقد يصل الأمر إلى الصلع الكامل، حيث يصعب على الجذور المتساقطة النمو مرة أخرى.
- قد يسبب الحكة المتكررة التهاب الجلد وحساسية، كما يمكن أن يتسبب في جروح بفروة الرأس.
- يمكن تخفيف مشكلة الحكة باستخدام صودا الخبز التي تمتاز بقدرتها على تنظيم فروة الرأس الدهنية وتحسين إنتاج الزيوت.
- تساعد صودا الخبز أيضًا في تهدئة التهيج الناتج عن الرغبة في الحك.
علاج قشرة الشعر الفطرية
- يمكن تقليل أعراض القشرة عبر اتباع بعض النصائح المتعلقة بالعناية الشخصية.
- يمكن أن يساعد تمشيط الشعر بشكل جيد في تحفيز إفراز الدهون والزيوت الضرورية لصحة الشعر وتقليل القشرة.
- تناول 8 أكواب من الماء يوميًا يُفعّل الدورة الدموية، مما يقلل من مشكلات جفاف الجلد والتقشر، خاصة في فصل الشتاء.
- تجنبي تعريض شعرك لحرارة عالية عن طريق استخدام مجفف الشعر.
- تجفيف الشعر بسرعة بعد الاستحمام قد يتسبب في ظهور القشرة، خاصة إذا تكرر ذلك بانتظام.
- تناول نظام غذائي صحي وغني بالمغذيات يساعد في تغذية الشعر بالعناصر اللازمة.
- تجنبي تناول السكريات التي تحفز الجسم لإنتاج الدهون، وهو ما يزيد من تساقط الشعر.
- استخدمي شامبو يحتوي على مكونات مثل الزنك والبيريثيون ومواد مضادة للبكتيريا والفطريات، ويحتوي على قطران الفحم الذي يساعد على تقليل تراكم الجلد الميت.
- تجنبي استخدام صبغات الشعر والمواد الكيميائية، حيث يمكن أن تؤدي إلى جفاف فروة الرأس وزيادة القشرة.
وصفات طبيعية للتخلص من القشرة
- نستعرض بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل التهيج في فروة الرأس والتقليل من ظهور القشرة.
- تشمل هذه الوصفات مزيج من عصير البصل والثوم، بالإضافة إلى مجموعة من الزيوت وخل التفاح.
عصير البصل والثوم
- تحتوي هذه التركيبة على مستويات مرتفعة من الأليسين، الذي يساعد في منع نمو الفطريات المسؤولة عن ظهور القشرة.
- لتحضيرها، امزجي كميات متساوية من عصير البصل والثوم مع العسل الأبيض.
- افركي فروة رأسك بلطف باستخدام هذا الخليط ثم اشطفي شعرك بالماء بعد 15 دقيقة.
مزيج الزيوت
- يمكنك إعداد مزيج من عدة زيوت مثل زيت جوز الهند، زيت النيم، زيت الزيتون، زيت اللوز وزيت الخروع. يُعد زيت شجرة الشاي فعالًا أيضًا في إزالة القشرة.
- قومي بتسخين الزيوت مع بعضها البعض ثم طبقيها على فروة الرأس.
- دلّكي فروة الرأس بالزيوت لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي شعرك جيدًا.
خل التفاح
- يُعتبر استخدام خل التفاح فعالًا في التعامل مع قشرة الشعر، ولكن ينبغي تخفيفه قبل الاستعمال.
- امزجي ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء.
- تطبق هذه الخلطة على الشعر لمدة 5 دقائق ثم تُغسل جيدًا بالماء.
وفي ختام حديثنا عن قشرة الرأس ومشاكلها، قمنا بوضع الضوء على أبرز الأسباب والعلاجات المتاحة، من النصائح إلى الوصفات الطبيعية. نؤكّد أن هذه المعلومات تعتبر إرشادية فقط، ويجب مراجعة الطبيب المختص عند الحاجة.