أشياء تزيد الشهوة والتهيج عند النساء لزيادة الرغبة، حيث تعاني بعض النساء بشكل عام في بعض الأحيان من العديد من المشاكل المتعلقة بالرغبة الجنسية الأمر الذي يؤدي إلى انخفاضها لديهن، من ناحية أخرى تجدر الإشارة بالقول أن هناك مجموعة من العوامل الصحية الجسدية والنفسية التي تؤثر على الرغبة، وأهمها المراحل العمرية المختلفة، والحمل، والولادة، والرضاعة ونحو ذلك، وعليه في هذا المقال سنتعرف على أشياء تزيد الشهوة والتهيج عند النساء لزيادة الرغبة.
محتويات
تقلب وتغير الرغبة الجنسية عند المرأة
ما لا شكّ فيه إن الرغبة الجنسية لدى السيدات والرجال على حد سواء تمر بالعديد من المنحنيات ما بين ارتفاع الرغبة، وانخفاضها، وبعود ذلك للعديد من الأسباب والعوامل المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالتركيب الفسيولوجي لديهم، وعليه قبل الشروع في الحديث عن أشياء تزيد الشهوة والتهيج عند النساء لزيادة الرغبة سنتعرف على ماهية تقلب وتغير الرغبة الجنسية عند المرأة كالتالي:
- في عمر العشرينيات: تكون المرأة أكثر خصوبة مما ستكون عليه بعد أواخر العشرينات، حيث أن احتمال إنجاب الأطفال خلال هذه المرحلة العمرية أكبر مما يؤثر على اختياراتها ورغبتها الكبيرة في ممارسة العلاقة الحميمة، وبالتالي ترتفع الرغبة الجنسية لديها.
- في الثلاثينيات وأوائل الأربعينيات من العمر: قد يكون الدافع الجنسي أقوى، كما هو موضح في دراسة أجريت على نساء تتراوح أعمارهن بين 27 و 45 عامًا، حيث تمخضت هذه الدراسة عن أن وجود التخيلات الجنسية بكثرة وشدة من النساء الأصغر سنا أو الأكبر سنا.
- أثناء الحمل والولادة: للحمل والولادة تأثير كبير على الحياة الجنسية، لكن الأمر يختلف من امرأة إلى أخرى، حيث يتغير الجسم والهرمونات طوال فترة الحمل، مما قد يعني زيادة في الرغبة الجنسية في بعض الأحيان، خاصة أثناء الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وقلة الرغبة لدى الآخرين.
- في الخمسينيات وما بعدها: انخفاض الرغبة الجنسية بشكل كبير نظراً للخوف من أمور الحمل عند بعض النساء، فضلاً عن انقطاع الطمث المرتبط بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، مما قد يؤدي إلى تهدئة الرغبة الجنسية لدى النساء ويسبب جفاف المهبل، وكذلك الهبات الساخنة، القلق، وزيادة الوزن، ومشاكل النوم.
أشياء تزيد الشهوة والتهيج عند النساء لزيادة الرغبة
إن أول هذه الأمور تتمثل في ضرورة الاسترخاء والراحة من التعب، فالإجهاد هو السبب الأكبر بين الأسباب النفسية التي تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية لدى المرأة، عندما تكون متعبة وينصب اهتمامها على مهام متعددة في نفس الوقت؛ لذلك يكون الجنس هو آخر اهتماماتها الأمر الذي يقلل الرغبة الجنسية، ومن الأشياء التي تساعد على زيادة الشهوة الجنسية ما يلي:
- أكل التفاح: قد يكون له تأثير إيجابي على الرغبة الجنسية لدى الإناث، حيث وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللائي تناولن تفاحة في اليوم يتمتعن بحياة جنسية أفضل.
- الحلبة: وهي عشب يستخدم في الطبخ كتوابل، وتشير بعض الأبحاث إلى أنها قد تساعد في زيادة الرغبة الجنسية، ولكن أحدث الأبحاث حول فوائد الحلبة فيما يتعلق بالصحة الجنسية للذكور، خلصت الدراسة إلى أن الحلبة قد تكون علاجًا فعالًا لانخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء.
- الزعفران: غالبًا ما يُنصح بالزعفران كمنشط جنسي، وهو أحد التوابل الشهيرة والمكلفة، حيث أظهرت دراسة أجريت على النساء اللواتي تناولن مضادات الاكتئاب تحسنًا ملحوظًا في الرغبة الجنسية بعد تناول الزعفران لمدة شهر واحد.
شاهد أيضاً: أسباب صديد السائل المنوي للرجل وهل يضعف الانتصاب
علاج ضعف الشهوة عند المرأة
يمكن علاج قلة الشهوة عند المرأة من خلال التغذية الصحيحة لزيادة الرغبة الجنسية، وتبحث العديد من السيدات اللواتي يعانين من هذه المشكلة دائمًا عن أفضل مشروب قبل الزواج أو خلال الزواج لزيادة الرغبة لديهن بما يضمن التغذية السليمة لزيادة الرغبة لدى المرأة بشكل طبيعي وآمن، ويؤدي أيضًا إلى زيادة هرمون الاستروجين الذي يزيد بدوره الرغبة الجنسية، وعليه إن من أهم العلاجات المستخدمة في ذلك:
الشاي الأخضر
- يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة وغني بمضادات الاكسدة التي تجعل خلايا الأوعية الدموية تطلق أكسيد النيتريك ،مما يزيد من حجم الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تحسين تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم وإلى المنطقة التناسلية من الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة لدى النساء.
الزعفران
- للزعفران قيمة غذائية عالية جدًا وينصح به الأطباء والمتخصصون، حيث يساعد الزعفران في تحسين الأداء الجنسي، خاصة في سن الإنجاب.
الحلبة
- تعتبر الحلبة من أفضل المشروبات قبل الزواج للنساء لأنها عشب شائع ذو قيمة غذائية غنية جدًا ويحتوي على مكونات فعالة لزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء.
الجينسنغ
أظهرت الدراسات الحديثة أن الجنسنج له دور فعال في زيادة رغبة المرأة، وشربه قبل الزواج يؤدي إلى نجاح العلاقة، ولهذا يعتبره البعض أفضل مشروب قبل الزواج للمرأة.
القهوة
- القهوة مشروب شعبي موصى به، بالإضافة إلى فوائده في زيادة النشاط وتحسين المزاج، فإن شربه قبل الجماع له دور فعال في زيادة رغبة المرأة.
شاهد أيضاً: فوائد الماش الصحية والجنسية للرجال والنساء
في ختام الحديث عن أهم المعلومات المتعلقة بأشياء تزيد الشهوة والتهيج عند النساء لزيادة الرغبة التي تبحث عنها السيدات لا سيما اللواتي يعانين من انخفاض الرغبة الجنسية في بعض الأحيان نظراُ لمجموعة من العوامل أو الأسباب، وعليه بدورنا قمنا بعرض أهم المعلومات وأكثرها صلة بالموضوع رداً على الباحثين عن ذلك.