يسعدنا أن نقدم لكم مقالاً يتناول علامات الالتهابات في الجسم، حيث يمكن أن تظهر هذه الالتهابات بشكل مفاجئ نتيجة تناول بعض الأطعمة، أو التدخين، أو الارتفاع في ضغط الدم. ومن الجيد أنه يمكن التغلب على علامات الالتهابات عند علاجها سريعًا، كما تساهم بعض أمراض المناعة الذاتية في ظهور الالتهابات.
قبل استكشاف علامات الالتهاب، لنتعرف أولاً على ماهية الالتهاب. فهو سلسلة من ردود الفعل التي تحدث في الجسم نتيجة تعرضه لهجوم خارجي أو حدوث عدوى. سنقوم باستعراض أبرز علامات الالتهاب خلال هذا المقال.
محتويات
أعراض الالتهابات في الجسم
يجب على الفرد استشارة الطبيب فور ملاحظته للأعراض التي سنذكرها كما يلي:
الإعياء
- يعتبر هذا العرض شائعاً مع حالة الإنفلونزا، حيث يشعر المريض بتعب شديد ووهَن دون أن يبذل أي مجهود.
- تتسبب الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا في حدوث التهابات تتزايد شدتها تدريجياً حتى مع الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
التهاب الجلد
- يُعتبر الطفح الجلدي من أبرز دلالات وجود التهابات في الجسم، إضافة إلى بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وظهور حب الشباب.
- عند معالجة الالتهابات الأساسية، يختفي الطفح الجلدي وجميع أعراض الحساسية وحب الشباب في الغالب.
الشعور بالحرقة
- يعتبر الارتجاع المريئي علامة واضحة تدل على وجود التهاب في الجسم، حيث يقوم بدفع الأحماض إلى المريء بعد تناول الطعام، مما يدل على وجود التهابات.
آلام المفاصل والجسم
- تُعد آلام المفاصل من الأعراض الشائعة، حيث تؤدي الالتهابات إلى ما يعرف بـ (التهاب المفاصل الروماتويدي).
- في هذه الحالة، يقوم الجهاز المناعي بإنتاج أجسام مضادة لمهاجمة الجسم.
- تظهر الأعراض نتيجة هجوم الجهاز المناعي، وتشتمل على:
- الشعور بألم في الرأس.
- صداع نصفي.
الالتهاب المزمن
- يمكن أن تشير التهابات القولون المزمنة أو التهاب الجيوب الأنفية إلى وجود التهابات في الجسم.
- يُعتبر الالتهاب الوريدي علامة أخرى على وجود التهابات، حيث تزداد هذه العلامة وضوحاً مع زيادة الالتهابات.
مشاكل المعدة
- تتسبب الالتهابات المعدية في أعراض مزعجة مثل الإسهال، والانتفاخ، والشعور الدائم بالتجشؤ.
- تشير الحساسية الناتجة عن الحليب ومتلازمة القولون العصبي إلى وجود التهابات في الجسم.
انتفاخ الغدد اللمفاوية
- يُعتبر تضخم الغدد اللمفاوية من العلامات البارزة على وجود التهابات.
- تؤدي بعض الفيروسات إلى تضخم الغدد اللمفاوية في مناطق مثل الرقبة وتحت الإبط.
الكحة والبلغم
- تُعد الكحة المستمرة المصحوبة بالبلغم وألم الصدر من العلامات التي يسهل رصدها.
مشاكل في اللثة
- التهاب اللثة يُصيب أنسجتها ويجب زيارة طبيب الأسنان لتحديد العلاج المناسب.
- ينصح بالاهتمام بنظافة الفم باستخدام فرشاة ومعجون مناسبين للوقاية من التهاب اللثة.
دموع العين وسيلان الأنف
- تعتبر أعراض الحساسية مثل سيلان الأنف علامة على وجود التهابات تتطلب استشارة الطبيب.
الشعور بالقلق
- القلق والتوتر من الأسباب الدافعة لظهور التهابات في الجسم، وهذه الحالة تتطلب استشارة أخصائي نفسي.
دهون البطن
- تظهر السمنة وكثرة الدهون في منطقة البطن كنتيجة لوجود التهابات.
قلة النوم
- تُفاقم التهابات الجسم وتزيد من تأثيرها خلال الليل، مما يجعل من الصعب على المصابين النوم.
الشعور بتشوش في الدماغ
- في الحالات المتقدمة، قد يحدث التهاب يُؤثر على الدماغ، مما يسبب ضعف الانتباه والتشتت.
أنواع الالتهابات في الجسم
يوجد نوعان رئيسيان من التهابات الجسم التي قد تستدعي التدخل الطبي، وهما:
الالتهاب الحاد
- عملية بيولوجية تتمثل في استجابة الجهاز المناعي بإفراز الأجسام المضادة في موضع الإصابة، مما يُسفر عن تورم.
- التهابات اللثة تُعتبر من أبرز الأمثلة على هذا النوع.
الالتهاب المزمن
- ينشأ نتيجة خلل في الجهاز المناعي، حيث يهاجم الجسم نفسه بدلاً من محاربة العدوى.
- يمكن أن تؤدي أمراض المناعة الذاتية إلى مهاجمة الأعضاء السليمة.
أطعمة تزيد الالتهابات
تنصح الأطباء بتجنب بعض الأطعمة عند الإصابة بالالتهابات، ومن هذه الأطعمة:
الأطعمة الغنية بالسكريات
- تعتبر السكريات أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الالتهابات بفعل “الفركتوز” الذي يُساهم في الالتهابات.
الدهون الاصطناعية
- تُضاف الدهون الاصطناعية للمنتجات للمحافظة على جودتها، ولكنها تزيد من الالتهابات.
الكربوهيدرات المكررة
- تُسهم الكربوهيدرات المفرطة في زيادة الالتهابات، ولها دور في السمنة.
اللحوم المصنعة
- تتوفر اللحوم المصنعة على مواد حافظة تُسبب مشاكل صحية خطيرة.
الكحوليات
- تساهم المشروبات الكحولية في زيادة الالتهابات وتقليل فعالية الجهاز المناعي.
زيوت نباتية
- بعض الزيوت النباتية قد تؤدي إلى تفاقم الالتهابات بسبب محتواها العالي من الأحماض الدهنية.
علاج الالتهابات في الجسم
تتوفر العديد من الأدوية لعلاج الالتهابات، ويجب تحديدها بواسطة الطبيب. من بين هذه الأدوية:
- أدوية مضادة للالتهاب غير الستيروئيدية، مثل:
- الأسبرين.
- النابروكسين.
- الإيبوبروفين.
- أدوية علاج الملاريا مثل:
- الهيدروكسى كلوركوين.
- الأدوية الكورتيكوستيرويدية.
طرق تخفيف علامات التهاب الجسم
تتضمن العادات الصحية التي تُساعد على الوقاية من تفاقم الالتهابات:
- تخفيض الوزن لأنه يساعد في التقليل من الالتهابات.
- اتباع نظام غذائي صحي يساهم في الحصول على جسم خالٍ من الالتهابات.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي تساهم في تحسين الحالة النفسية والجسدية.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، بالتحديد 8 ساعات يومياً.
- تناول الأطعمة المضادة للالتهابات مثل:
- زيت الزيتون.
- التوت.
- البرتقال.
- المكسرات.
- الخضروات الورقية.
- الطماطم.
- التوقف عن التدخين وتجنب الكحول، لأنهما يزيدان من الالتهابات.
بهذا، نكون قد قدمنا شرحًا حول أعراض الالتهابات في الجسم، مشيرين إلى ضرورة استشارة الطبيب عند ظهور أي من هذه الأعراض. كما استعرضنا أنواع الالتهابات والأطعمة الواجب تجنبها، وطرق العلاج. نتمنى أن يكون مقالنا ذا فائدة لكم وأن يمنّ الله بالشفاء على جميع المرضى.
يمكنكم الاطلاع على المزيد عبر المواضيع التالية:
- هل يسبب التهاب اللثة ألم الأسنان؟