أعراض نقص الكالسيوم للحامل الكالسيوم من العناصر الغذائية التي لابد من أن تتوفر في جسم الحامل خلال فترة الحمل، ويعتبر نقص الكالسيوم من الأشياء التي تثير القلق خلال فترة الحمل للسيدات، وتسعى السيدات إلى الحصول على الكالسيوم من عدد من المصادر لأن نقص الكالسيوم يكون له العديد التأثيرات السلبية على الأم والجنين، وفيما يلي نتعرف على أعراض نقص الكالسيوم للحامل
محتويات
أعراض نقص الكالسيوم للحامل
يعتبر الكالسيوم من العناصر الهامة التي تدخل في تكوين الجنين، حيث أن الكالسيوم يعمل على التكوين الصحي للجنين الذي يمتد أثره على الطفل خلال مراحل عمره المتقدمة فيما بعد، حيث تكون سلامة عظام الطفل معتمدة على الكالسيوم الذي يحصل عليه من الأم خلال فترة الحمل، و من أهم أعراض نقص الكالسيوم للحامل:
- تغير نسبة ضغط الدم خلال فترة الحمل، حيث يمكن أن يرتفع ضغط الحامل في فترات نقص الكالسيوم.
- اضطراب أوقات النوم، حيث يتسبب تغير نسبة الكالسيوم في الجسم إلى اضطراب أوقات النوم، حيث قد تصاب المرأة بالأرق لعدد من الأيام المتتالية، وينصح بتناول المشروبات التي تساعد على النوم مثل البابونج والينسون.
- الشعور ببعض الألم في الأطراف، حيث قد تشعر المرأة ببعض الآلام في الأصابع والأطراف وخاصة في فترات الشتاء، وينصح بتناول الحليب الدافئ يومياً خلال الحمل شتاءً.
- فقدان الشهية، حيث يكون ضعف الشهية من أشهر أعراض نقص الكالسيوم للحامل، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لتناول عدد من المكملات الغذائية أو الحصول على الكالسيوم من خلال مصادر طبيعية.
- يعتبر نقص الكالسيوم من الأشياء التي تؤدي إلى تعرض المرأة إلى حدوث بعض الكسور في العظام.
- الولادة المبكرة من أعراض نقص الكالسيوم لدى الحامل في الشهور الأخيرة من الحمل، لذلك يجب الاهتمام بالغذاء الصحي السليم طوال مدة الحمل.
- قد تصاب المرأة ببعض البقع الجلدية أو التصبغات، وهي التي تنتج عن نقص الكالسيوم في العظام، وفي هذه الحالة يتم استشارة طبيب أمراض جلدية لعلاج التصبغات الجلدية.
علامات النقص الحاد في الكالسيوم للحامل
هناك بعض العلامات التي إذا تواجدت لدى المرأة يجب أن تتوجه إلى الطبيب حيث يتم وصف بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم، ومن بين أعراض النقص الحاد في الكالسيوم:
- الشعور بالمغص والألم المعدي لفترات طويلة، وفي حال تكرر هذا الألم لفترات طويلة، يمكن أن يتم التوجه إلى الطبيب.
- التنميل المستمر في الأطراف، حيث يعتبر هذه العلامة من الدلالات التي تجعل المرأة تتوجه إلى الطبيب في الحال لعلاج مشكلة نقص الكالسيوم.
- تعتبر من أهم أعراض نقص الكالسيوم للحامل التيبس التام في العضلات، حيث تشعر المرأة بعدم القدرة على التحرك خلال فترة الحمل بسبب تيبس العضلات.
- الشعور ببعض حالات التوتر والاكتئاب الحاد، حيث يعتبر الكالسيوم من العناصر المعدنية التي تساعد على التقليل من الشعور بالتوتر والقلق.
- الإمساك الحاد من دلالات النقص الحاد للكالسيوم في الجسم، وفي هذه الحالة يفضل تناول الزبادي أو الحليب البارد قبل تناول الوجبات الرئيسية بساعة على الأقل، والبعد عن المكونات التي تحتوي على كربوهيدرات أو بروتينات ثقيلة، مع الاعتماد على ملينات تحت إشراف الطبيب.
- في بعض حالات نقص الكالسيوم الحاد قد تصاب المرأة بالاكزيما، وفي هذه الحالة يجب استشارة طبيب أمراض جلدية بالاتفاق مع طبيب النساء والتوليد، حيث يتم علاج الاكزيما مع علاج النقص الحاد في الكالسيوم.
يتم التعامل مع أعراض نقص الكالسيوم للحامل من خلال المتابعة مع طبيب أمراض النساء والتوليد، حيث يقوم بتحديد المصادر الطبيعية التي يمكن من خلالها حصول الأم على الكالسيوم، كما أنه قد ينصح بتناول بعض المكملات الغذائية خلال مدة الحمل، ولكن بشكل عام يجب الانتظام على تناول منتجات الألبان والسمسم والطحينة.
