تعد مشكلة الأرداف الصغيرة وكذلك الجسم المسطح من التحديات التي تواجه الكثير من الفتيات، مما يدفعهن إلى البحث عن خلطات طبيعية وتجريبية لتكبير الأرداف دون الاعتماد على الجراحة التجميلية الباهظة وغير المضمونة. لذلك، سنستعرض في هذا المقال مجموعة من الخلطات الفعالة التي تم إتاحتها بفضل تجارب السيدات وآراء خبراء التجميل. إذا كنتِ ترغبين في معرفة كيفية تكبير الأرداف بطرق طبيعية، فتابعي معنا هذا المقال الممتد على موسوعة.
محتويات
أفضل وصفات لتكبير الأرداف مجربة:
يتوفر عدد كبير من الخلطات والوصفات المستخدمة في تكبير الأرداف، وقد تم اختبارها من قبل مهنيين في مجالي التغذية والتجميل. وفيما يلي بعض من هذه الخلطات:
مزيج الحلبة:
تعتبر هذه الوصفة واحدة من الأكثر فعالية في تكبير الأرداف، حيث تساهم في رفع مستويات هرمون الأنوثة. تتضمن المكونات الآتي:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الحلبة.
- ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة.
- ملعقة كبيرة من الخميرة البيرة مع كوب كبير من الماء الفاتر.
طريقة التحضير:
- اغلي بذور الحلبة مع الماء حتى تنضج جيدًا.
- بعد ذلك، اتركي المزيج ليصبح دافئًا، ثم صفيه وأضيفي زيت الحلبة والخميرة، واتركيه حتى يتفاعل.
- استخدمي قطعة قماش مبللة بالماء الساخن على منطقة الأرداف لمدة خمس دقائق، ثم دلكي بشرتك باستخدام قطن مغموس في خليط الحلبة.
- استمري في التدليك لمدة ربع ساعة، وكرّري العملية كلما جفت، ثم اتركي الخليط على جسمك لمدة 8 ساعات، وامسحي المنطقة بعد ذلك باستخدام الثلج.
- كرري الوصفة يوميًا للحصول على النتائج المرغوبة في وقت قصير.
زيت جنين القمح والخميرة:
هذا الخليط يُعتبر من أفضل التركيبات لزيادة حجم الأرداف بصورة ملحوظة. لتحضيره، اتبعي الخطوات التالية:
- أذيبي مقدار ملعقتين من الحلبة المطحونة في كوب ماء دافئ.
- اغليه على نار هادئة، ثم ارفعيه بعد الغليان وأضيفي الخميرة وثلاث ملاعق من زيت جنين القمح بعد أن يبرد قليلاً، وامزجي جيدًا.
- غطي قطعة من القطن بالخليط الذي أعددته، وضعي كمادات من الماء الدافئ على الأرداف لمدة ساعتين، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. تكرار هذه الوصفة يوميًا يحقق أقصى استفادة.
عشبة الماكا:
تعتبر عشبة الماكا فعالة في زيادة حجم الأرداف، حيث تساهم في تحفيز إنتاج الهرمونات بالجسم. يمكنك تناولها باتباع الخطوات التالية:
- اغلي 500 ملليجرام من هذا العشب في كوب من الماء، وتناولي هذا المزيج على مدار اليوم، مع مراعاة عدم تجاوز الجرعة القصوى 3000 ملليجرام يوميًا لتجنب تعرضك للتسمم.
خلطة الحلبة، القيروان وجنين الماعز:
يمكنك إعداد هذه الخلطة لزيادة حجم الأرداف بشكل ملحوظ كالتالي:
المكونات:
- ملعقتان من الحلبة.
- كيس من الخميرة الفورية.
- ثلاث ملاعق من عشبة القيروان.
- ثلاث ملاعق من جذور جنين الماعز.
طريقة التحضير:
- امزجي الحلبة مع ثلاثة أكواب من الماء وضعيها على النار مع الأعشاب الأخرى حتى تغلي جيدًا.
- ثم أزيلي الخليط عن النار وأضيفي الحلبة بعد تركه ليبرد قليلاً، ثم أضيفي الخميرة، وضعي قطعة قماش في هذا المزيج واغمسيها على الأرداف لمدة ثلاث ساعات.
- بعدها، اغسلي المنطقة ودلّكيها بالثلج.
طرق لزيادة الوزن وخاصة في منطقة الأرداف عبر التغذية:
بمساعدة بعض الأطعمة، يمكنك كسب وزن مثالي والتخلص من النحافة مع تعزيز حجم الأرداف. من بين هذه الخيارات:
التمر:
- يساهم تناول التمر المنزوع النوى في زيادة الوزن، وخصوصًا في منطقة الأرداف. يمكنك نقع التمر في كوب من الماء الدافئ، وإضافة ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة، ثم اغلي الخليط. أضيفي ملعقة من السمن والزبدة وحليب دافئ، وتناول الخليط مرتين يوميًا لتحقيق أفضل النتائج.
الحلاوة الطحينية بالمكسرات:
- يمكنك إضافة كمية كبيرة من المكسرات كالكاجو واللوز والفستق إلى علبة من الحلاوة الطحينية، ثم امزجيهم في الخلاط الكهربائي مع إضافة ملعقة من الخميرة الفورية. بعد ذلك، تناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط في كوب من الحليب مرتين يوميًا.