أفضل علاج لشد الثدي وتدويره ورفعة من اول استعمال، تعانى الكثير من النساء من مشكلة ترهل الثدي وذلك بسبب العديد من العوامل التي تمر بها المرأة خلال فترة حياتها مما يؤثر على مظهرها الخارجي ويؤدى الى حدوث المشكلات التي تحتاج الى البحث عن حل لتلك المشكلات، فلعل من أهم العوامل التي يمكن أن تتسبب في ذلك الأمر هي الرضاعة الطبيعية فالعديد من السيدات تقوم بإرضاع أطفالها طبيعياً مما يسبب تلك المشكلة لهم، في هذا السياق نتناول أفضل علاج لشد الثدي وتدويره ورفعة من اول استعمال.
محتويات
افضل علاج لشد الثدي وتدويره ورفعه من اول استعمال
هناك مجموعة من الطرق التي يمكن للمرأة أن تقوم باتباعها مما يساعدها على التخلص من المشكلة المتعلقة بترهل الثدي وذلك عبر مجموعة من الخطوات البسيطة، في هذا السياق نتناول افضل علاج لشد الثدي وتدويره ورفعه من اول استعمال:
- التمارين الرياضية هي واحدة من الأساليب التي يمكن استخدامها في عملية شد الثدي، وذلك من خلال القيام بالتمرينات التي تركز على تقوية عضلات الصدر، كتمارين الضغط ورفع الأوزان، الأمر الذي يساعد في تحسين مظهر الثدي.
- الاعتماد على التغذية الصحية الجيدة، بتناول الغذاء الصحي المتوازن التي يساعد على صحة الجلد والعضلات ويحسن مظهر الثدي.
- ضرورة الابتعاد عن التدخين كونه يتسبب في تلف الجلد ويقلل من مرونة الثدي مما يؤدى الى ترهل الثدي.
- الرعاية الصحية للثدي عبر استعمال الكريمات الخاصة بالعناية بالثدي وتحتوي على الكولاجين مما يساعد على مرونة الجلد.
- القيام بإجراء الجراحة التجميلية التي من شأنها أن تساعد في رفع الثدي والتحسين من شكله.
- قومي بارتداء حمالة صدر مناسبة تساعد في الحفاظ على شكله.
شاهد أيضا: أفضل علاج سرعة القذف
أهم أسباب تدلي الثديين أو ارتخائهما
البحث حول أمر ترهل الثدي من الأمور التي تقلق الكثير من النساء في محاولةٍ منهم من أجل أن يجدوا الحل المناسب من أجل التخلص من تلك المشكلة التي تؤثر على الشكل العام لديهم، في هذا السياق نتناول أهم أسباب تدلي الثديين أو ارتخائهما:
- التقدم في العمر.
- الرضاعة الطبيعية.
- النزول السريع في الوزن.
- فقد مرونة أنسجة الثدي.
- التغيرات الهرمونية بعد انقطاع الطمث.
- ممارسة الجري دون استعمال حمالة صدر ملائمة.
- ارتداء حمالة صدر غير ملائمة.
شاهد أيضا: أفضل علاج للبواسير في الصيدليات
تجارب زيت الزيتون لشد الثدي
هناك مجموعة من الاجراءات التي يمكن أن تقوم بها المرأة مما يساعدها في التخلص من تلك المشكلة والعودة للمحافظة على شكلها الخارجي وجماله بكل قوة وثقة، في هذا السياق نتناول تجارب زيت الزيتون لشد الثدي:
التجربة الأولى
- تقول صاحبة التجربة أنها كثيراً ما قد عانت من ترهلات الثدي من بعد الولادة.
- وقد قامت باستخدام زيت الزيتون لمدة شهرين من خلال وضع كمية من الزيت عليه وتدليكه من الأسفل الى الأعلى.
- وتستمر عملية التدليك لمدة ربع ساعة.
- وبالفعل تمكنت ما بعد شهرين من الحصول على النتيجة التي كنت أرغب بها.
التجربة الثانية
- تذكر احدى السيدات أنها عانت من المشكلات المختلفة في الثدي وخاصةً مشكلة ترهل الثدي بسبب الحمل والرضاعة.
- تقول أنها قامت باستخدام زيت الزيتون وقد أحدث ذلك فرقاً كبيراً معي مع الاستمرار في الاستخدام.
- وقد لاحظت أن زيت الزيتون ساعدني في زيادة جحم صدري بشكل ملحوظ.
شاهد أيضا: أفضل علاج لرائحة الفرج تحت الخصيتين
طريقة استخدام الفازلين لشد الثدي
يعتبر استخدام بعض الأساليب الطبيعية واحداً من الأمور التي تساعد المرأة في التخلص من مختلف المشكلات التي يمكن أن تعانى منها ان هي تمكنت من اتباع الأمر بالشكل الصحيح، في هذا السياق نتناول الفازلين لشد الثدي:
- يعمل الفازلين على تغذية أنسجة الثدي والقيام بزيادة الدهون من أجل الحصول على صد مشدود ذو حجم جيد.
- فقط قومي بمزج ملعقتين كبيرتين من الفازلين الطبي مع 20 قطرة من زيت اللافندر.
- قومي بالتقليب جيداً حتى يتجانس الكريم بشكل جيد.
- يمكن القيام بوضع القليل من الكريم على منطقة الثدي مع الابتعاد عن الحلمتين.
- قومي بالتدليك بشكل بطيء وببطء من الاسفل الى الأعلى لمدة خمسة دقائق.
- بعد أن تتشرب البشرة كامل المزيج قومي بشطفه باستخدام الماء الفاتر.
- تكرر الوصفة لمدة شهر وبشكل منتظم من أجل الحصول على صدر مشدود ومرفوع.
شاهد أيضا: أفضل علاج يوقف الاسهال
نصائح تقي من تعرض الثدي للترهل
على الرغم من أن المرأة تنتقل من مرحلة الى مرحلة وجميعها تؤثر على شكلها الخارجي وصحتها، الا أنه تتواجد بعض الوسائل التي يمكن من خلالها المحافظة على صحة الثدي بشكل جيد، في هذا السياق نتناول نصائح تقي من تعرض الثدي للترهل:
- عند القيام بالحمية يجب عدم فقدان الوزن بشكل سريع لأن ذلك يؤثر على مظهر الثدي بشكل كبير.
- تأكدي من أن حمالة الصدر التي ترتديها رياضية خاصةً عند ممارسة الرياضة.
- ضعي واقي الشمس على الثدي قبل تعريضه للشمس.
- يجب شرب الماء بشكل جيد يومياً من أجل الحفاظ على البشرة بمعدل ثلاثة لتر من الماء بشكل يومي.
- ضرورة تناول العديد من الخضروات والفواكه للمحافظة على صحة البشرة مرنة ومشدودة.
- ضرورة الابتعاد عن التدخين لأنه يؤثر على صحة الجلد.
- تناول العناصر المغذية كالأوميجا وغيرها من العناصر في النظام الغذائي.
شاهد أيضا: ما هو أفضل علاج الرؤوس السوداء
الخيار وصفار البيض لشد الثدي
بعض المنتجات المنزلية يمكن لها أن تكون من الأمور التي تساهم في علاج مشكلة ترهل الثدي دون الحاجة الى اهدار الكثير من الأموال من أجل القيام بذلك الامر، في هذا السياق نتناول الخيار وصفار البيض لشد الثدي:
- نهرس حبة خيار واحدة.
- نخلطها مع صفار بيضة واحدة وملعقة زبدة صغيرة.
- نضع الخليط على الصدر ونتركه لثلاثون دقيقة ثم نشطف بالماء البارد.
شاهد أيضا: أفضل علاج للشعر التالف
في الختام، قدمنا في هذا المقال كل ما يتعلق حول أفضل علاج لشد الثدي وتدويره ورفعة من اول استعمال، كذلك تجارب زيت الزيتون لشد الثدي، أيضاً أهم أسباب تدلي الثديين أو ارتخائهما.