لقد شهدت التكنولوجيا في مجال الطهي تطورًا كبيرًا أدى إلى ابتكار قلايات تعمل بدون زيت، مما يسهل تحضير الأطعمة، وخاصة تلك المقلية المحببة لدى الكثيرين. يفضل الكثير من الناس تناول الأطعمة المقلية، لكن الإفراط فيها يسهم في زيادة الوزن. لذا، تعتبر القلايات الحديثة وسيلة فعالة تتيح لك الاستمتاع بمختلف أنواع الطعام دون الحاجة إلى استخدام الزيت، مما يعينك على الحفاظ على وزن صحي دون حرمان. في هذا المقال، نستعرض لكم أفضل القلايات المتوفرة في الأسواق.
أفضل قلايات بدون زيت في السعودية
- تتميز القلايات الخالية من الزيت بمزايا عديدة، حيث تساهم في تجنب استخدام الدهون التي قد تعرض الجسم لمخاطر صحية مثل ارتفاع مستويات الكوليسترول. الإفراط في تناول الزيوت والدهون يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- يعتقد البعض أن استخدام الكهرباء في طهي الطعام قد يؤثر سلبًا على الجسم، لكن هذا الاعتقاد ليس صحيحًا، حيث إن تأثير الكهرباء على الطعام ضعيف ولا يسبب أي أضرار.
- زيوت عباد الشمس تعتبر من أفضل الخيارات للقلي، ومع ذلك، يُفضل عدم استخدام أكثر من ملعقة واحدة منها، حيث إن الأنواع التقليدية من الزيوت تؤثر بشكل كبير على عملية القلي وطعم الطعام.
المصدر: .