أفضل وزن الجنين الطبيعي تظل الأم خلال فترة الحمل تنتابها حالة من القلق والتوتر والخوف على الجنين وعما إذا كان بصحة جيدة أم لا وإذا كان وزنه طبيعي ومثالي وخصوصاً عندما يخبرها الطبيب المختص والمتابع لها أن وزن الجنين أقل من المعدل الطبيعي، لذا تبدأ في البحث عن الوزن الطبيعي للجنين وكيفية تحقيقه وما هى أضرار نقصانه أو زيادته عن المعدل الطبيعي، لذا سنعرض لكي سيدتي في مقالتنا اليوم كل تلك المعلومات عن أفضل وزن الجنين الطبيعي.
محتويات
أفضل وزن الجنين الطبيعي
- يعد الوزن الطبيعي والأفضل للجنين ما بين 3 كيلو جرام الى 4 كيلو جرام.
- قد يختلف وزن جنين إلى آخر وقد يقل قليلا عن هذا المعدل الطبيعي فيكون حوالي 2.7 كيلو جرام ولكنه يظل ضمن المعدلات الطبيعة ولا يثير القلق.
- إذا زاد حجم الجنين ليصل الى 5 كيلو جرام فهذا يكون غير معقول وفوق المعدل الطبيعي.
اسباب زيادة وزن الجنين عن الطبيعي
توجد العديد من العوامل والأسباب التي تؤدى إلى أن يزيد حجم الجنين في الرحم عن المعدل الطبيعي مثل:
- قد يؤدى إصابة المرأة الحامل بمرض السكري سواء كان سكر الحمل أو السكر العادى من العوامل المسببة لزيادة وزن الجنين.
- قد توجد أيضاً أن تكون الأم تعانى من السمنة المفرطة الوراثية التى تنعكس على الجنين بسبب الجينات والتي تتسبب في تأخر ميعاد الولادة.
خطورة زيادة وزن الجنين عن الطبيعي
- يؤدي زيادة وزن الجنين إلى أن تصبح المرأة أكثر عرضة للولادة القيصرية بدلاً من الولادة الطبيعية بسبب وزن الجنين.
- قد يتعرض الجنين بسبب زيادة الوزن إلى العديد من المشاكل الصحية مثل أن يصاب اثناء الولادة باصابة في الكتف أو تلف في الخلايا العصبية في اليد أو بعض الأطراف الأخرى بسبب انحصار الرأس عند خروجها من الرحم.
- قد تتعرض المرأة عند الولادة إلى بعض المشاكل والمخاطر مثل تمزق المهبل أو التعرض للنزيف الشديد.
- قد ينخفض مستوى السكر للجنين بسبب إنخفاض معدل المادة الصفراء في جسمه.
نقصان وزن الجنين عن الطبيعي
توجد العديد من العوامل التي تؤثر على وزن الجنين وتسبب نقصانه عن المعدل الطبيعي مثل:
- إتباع الأم لنظام غذائي غير صحي ولا يضم العناصر الهامة لتكوين الجنين بشكل سليم وصحي.
- قد يتأثر وزن الجنين بسبب ضعف الأم و تعرضها للإجهاض كثيرا فيما سبق.
- قد تؤثر الاضطرابات في المشيمة إلى نقص وزن الجنين بسبب عدم وصول الغذاء والأكسجين إليه بشكل كافي.
- قد تتعرض الأم إلى الإصابة بتسمم الحمل الذي يؤدي إلى ولادة الجنين مبكراً بوزن أقل من الطبيعي أو الإجهاض ووفاة الجنين.
- الجدير بالذكر أن نقصان وزن الجنين لا تسبب أى ضرر على صحة الأم بل تتعلق جميعها بالجنين وصحته.
نصائح لوزن أفضل وزن الجنين الطبيعي
توجد بعض النصائح التي يمكن إتباعها أثناء فترة الحمل والتي من شأنها الحفاظ على أفضل وزن الجنين الطبيعي ضمن المعدلات الطبيعية واكتمال نموه بشكل سليم إلى حين موعد الولادة ومن ضمنها الآتى:
- حرص الأم على تناول الكثير من الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفاكهة الطازجة.
- يجب أن تكثر آلام من تناول العصائر الطبيعية والسوائل.
- لابد أن تحرص الأم على تناول الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات مثل الحبوب الكاملة والشوفان.
- الحصول على كميات كافية ومعقولة من البروتينات الموجودة في الأسماك واللحوم.