تعتبر الرياضة من العناصر الأساسية التي تعزز صحة الأفراد جسديًا ونفسيًا، حيث تسهم بشكل كبير في إدخال السعادة والراحة إلى حياتهم، كما تساعد على تفريغ الطاقة وتحسين المظهر العام. وقد أصبح العديد من المواطنين السعوديين مرتبطين بالرياضة، إذ أن الرياضة أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتهم اليومية. والتجربة مع الشبكة الرياضية الكبيرة بودي ماستر تشير إلى وجود حوالي نصف مليون مشترك في المملكة. لذلك، سنستعرض في هذا المقال أوقات دوام بودي ماستر خلال شهر رمضان وكيف تؤثر التغيرات الرمضانية على مواعيد هذا النادي الكبير.
محتويات
أوقات دوام بودي ماستر في رمضان
تتغير مواعيد ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك، حيث يفضل ممارسة التمارين قبل الإفطار بفترة تتراوح بين ساعة إلى ساعتين، وينبغي عدم تجاوز مدة التدريب الخمس والأربعين دقيقة لتفادي الإرهاق لدى المتدربين الصائمين. يُفضل اختيار أنشطة رياضية معتدلة مثل المشي، ركوب الدراجة، أو التمارين الخفيفة. لهذا، تم تعديل أوقات دوام بودي ماستر لتتناسب مع الأنشطة الدينية والاجتماعية الخاصة بالناس في هذا الشهر. وسنستعرض الآن تفاصيل أوقات دوام بودي ماستر في مختلف المناطق بالمملكة:
أوقات دوام بودي ماستر في رمضان للمنطقة الوسطى
- تعمل الفروع المختارة، مثل فرع بريدة وبعض فروع الرياض (كالصحافة والتخصصي والسويدي وبدر والفيحاء والملز)، من الساعة الثالثة عصرًا حتى الثانية والنصف صباحًا.
- تُطبق نظام العمل بدوام فترتين في بعض الفروع كفروع الخرج والرس وعنيزة، حيث تبدأ الفترة الأولى من الساعة الثالثة والنصف عصرًا وتنتهي الخامسة والنصف مساءً، بينما تبدأ الفترة الثانية من السابعة والنصف مساءً حتى الثانية والنصف صباحًا.
- تشمل باقي فروع مدينة الرياض مثل المروج، الأزدهار، الخليج، وغيرها، نفس مواعيد الدوام بنظام الفترتين المذكورتين.
أوقات دوام بودي ماستر في رمضان للمنطقة الشرقية
- تعمل الفروع في المنطقة الشرقية، مثل فرع الجامعيين بالدمام والخبر والمبرز، من الساعة الثالثة إلا الربع عصرًا حتى الثانية والربع صباحًا.
- أما في فروع بنك الملك سعود بالدمام والهفوف، فالفترة الأولى تبدأ من الثالثة والربع عصرًا وحتى الخامسة والربع مساءً، والفترة الثانية من السابعة والربع مساءً حتى الثانية والربع صباحًا.
أوقات دوام بودي ماستر في رمضان للمنطقة الجنوبية
في فروع خميس مشيط ونجران، تكون مواعيد العمل على النحو التالي:
- الدوام الأول من الساعة الثالثة والنصف عصرًا إلى الخامسة والنصف قبل الإفطار.
- الدوام الثاني من السابعة والنصف مساءً إلى الثانية والنصف صباحًا.
أوقات دوام بودي ماستر في رمضان للمنطقة الشمالية
- في فرع حفر الباطن، تُمارس أوقات العمل على فترتين: الأولى من الثالثة والنصف عصرًا حتى الخامسة والنصف، والثانية من السابعة والنصف مساءً حتى الثانية والنصف صباحًا.
- في فرع حائل، تستمر ساعات العمل من الثالثة عصرًا حتى الساعة 2:30 صباحًا.
- تختلف أوقات الدوام في فرع مدينة تبوك، حيث تكون من الثالثة والربع مساءً حتى الثالثة إلا ربع صباحًا.
أوقات دوام بودي ماستر في رمضان للمنطقة الغربية
تتميز مواعيد العمل في فروع المنطقة الغربية بالتنوع بين دوام مستمر بدون فترة راحة وفترات متنوعة مع فترة للإفطار. وتكون الأوقات كالتالي:
- فروع الحمدانية وأبحر الشمالية في جدة، وفروع طيبة بالمدينة المنورة تعمل على فترتين: الأولى من الرابعة عصرًا حتى السادسة إلا الربع مساءً.
- أما في فروع السير، مثل الروضة في مكة المكرمة ووجدة، وفروع شوران في المدينة المنورة، فتكون ساعات العمل من الساعة الثالثة والربع مساءً حتى الثالثة إلا الربع صباحًا.
ما هو بودي ماسترز
تأسست بودي ماستر في عام 1992، لتصبح واحدة من المؤسسات الرائدة في مجال الرياضة كأول شبكة سعودية متخصصة في إدارة الأندية الرياضية المتكاملة. وتهدف بودي ماستر إلى دعم وتعزيز صحة المواطنين ولياقتهم البدنية من خلال برامج رياضية متنوعة تلبية لاحتياجات مختلف الأعمار. ومن أبرز مميزات بودي ماستر:
- تمتلك بودي ماستر شبكة واسعة من الفروع تمتد لأكثر من 150,000 متراً مربعاً تُغطي أنحاء المملكة.
- تضم العديد من المدربين المعتمدين الذين يمتلكون خبرات في مجالات رياضية متعددة مثل كمال الأجسام وكرة القدم.
- تقدم مجموعة من الألعاب الترفيهية كالبلياردو وتنس الطاولة والاسكواش، إلى جانب أنشطة مائية مثل السباحة.
- تسعى لتوفير خيارات من العلاج الطبيعي والاستشفاء الخفيف مثل التدليك الرياضي.
- توفر بيئات مخصصة للنساء وكبار السن والأطفال، مما يعزز من حق الجميع في ممارسة الرياضة.
- دائمًا ما تقدم عروضاً جديدة وجذابة تصب في مصلحة العملاء وتعكس كرم إدارة بودي ماستر.
عروض رمضان لبودي ماسترز
يُعتبر شهر رمضان فرصة لإدارة بودي ماستر لإطلاق عروض خاصة تلبي احتياجات زبائنها وتفوقت بها على غيرها من الشبكات الرياضية. تشمل العروض الرمضانية الحالية:
- اشتراك بريميوم لمدة 3 أشهر مقابل 1113 ريال سعودي.
- اشتراك بريميوم لمدة 3 أشهر بسعر 1825 ريال سعودي.
- اشتراك بريميوم لمدة عام كامل بسعر 2988 ريال سعودي.
- اشتراك أكسبرس لمدة 3 أشهر مقابل 743 ريال سعودي.
- اشتراك لمدة 6 أشهر بسعر 1265 ريال سعودي.
- سعر اشتراك إجمالي لمدة عام هو 2173 ريال سعودي.
ملاحظة مهمة: جميع العروض تشمل ضريبة القيمة المضافة وتتوفر في كافة الفروع، كما تتضمن شهرًا مجانيًا إضافيًا، مما يعكس التزام بودي ماستر بإسعاد عملائها.