افضل حبوب بروبيوتيك في السعودية، تشتهر هذه الحبوب بفوائدها العديدة لجسم الإنسان بشكل عام والجهاز الهضمي بشكل خاص، وعند الحديث عن مفهوم البروبيوتيك فهي مثال للبكتيريا المفيدة التي يمكن العثور عليها في أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات والمكملات الغذائية، وتتشابه في عملها مع البكتيريا النافعة التي تعيش في جسم الإنسان، وبالتالي فإن وجود البروبيوتيك في الجسم يساعد على تحسين عمل البكتيريا النافعة في جسمه، وهذا المجال نلقي الضوء في المقال على أفضل حبوب بروبيوتيك في السعودية .
محتويات
افضل حبوب بروبيوتيك في السعودية
يهتم الكثير من الأشخاص في السعودية بتعزيز الهضم لديهم، ومد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالوظائف الحيوية، وتعتبر حبوب بروبيوتيك مثالاً رائعًا لمن يرغب بتعزيز عملية الهضم والتخلص من عسر الهضم، وفي التالي نتعرف على افضل حبوب بروبيوتيك في السعودية:
- تعتبر كالفورنيا غولد نيوتريشن، لاكتوبيف بروبيوتيك، 30 بيليون وحدة دولية، 60 كبسولات نباتية هي أفضل حبوب بروبيوتيك في السعودية.
- ويمكن العثور عليها في النهدي وعدد كبير من صيدليات المملكة العربية السعودية.
- كما يمكن شرائها من خلال موقع أمازون، ويعرض الموقع العديد من أنواع حبوب بروبيوتيك بأسعار مختلفة.
شاهد أيضا: افضل حبوب لزيادة هرمون الاستروجين
أفضل حبوب بروبيوتيك النهدي
لا زلنا سنتعرض افضل حبوب بروبيوتيك في السعودية، والبروبيوتيك هي عبارة عن كائنات دقيقة حية، وعند تناولها بكميات كافية فإنها تمنح الأفراد العديد من الفوائد الصحية، وهي تعزز عمل الكائنات الحية المجهرية البكتيريا المفيدة الموجودة بالفعل في الجهاز المعوي، وفي السطور التالية نوضح ما هي أفضل حبوب بروبيوتيك النهدي:
- Culturelle Daily Probio: هي أفضل حبوب بروبيوتيك النهدي للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي والإسهال المزمن.
- هذا المنتج يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية.
- تختلف جرعات هذا الدواء أيضًا وفقًا لوزن جسم الشخص الذي يريد تناول هذه الحبوب.
- لا ينصح الأطباء بتناول أكثر من قرص واحد يوميًا.
شاهد أيضا: افضل حبوب تحتوي على فيتامين د 2025
أفضل حبوب بروبيوتيك للقولون
قبل اختيار حبوب بروبيوتيك يجب البحث بشكل جيد ومعمق عن أفضل الأنواع، نظرًا لكثرة الأنواع المصممة من هذه الحبوب، ويقدم كل نوع فوائد محددة لجسم الإنسان، ويبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل حبوب بروبيوتيك للقولون، وهو ما سنوضحه في السطور التالية:
عصية لبنية حمضية (Lactobacillus)
- غالبًا ما يوجد هذا النوع في الحليب والأطعمة المخمرة.
- يستخدم لعلاج الإسهال أو للأشخاص الذين لا يستطيعون هضم اللاكتوز والسكر الموجود في الحليب.
- ليس هذا فقط، بل يساعد هذا النوع على إنقاص الوزن وعلاج السمنة.
بيفيدوباكتيريوم (Bifidobacterium)
- يمكن العثور على هذا النوع في بعض منتجات الألبان ويستخدم بشكل شائع لتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي والحالات الصحية الأخرى.
- مثل مرض التهاب الأمعاء وأعراض القلق والاكتئاب واضطرابات الوسواس القهري.
الخميرة السكرية (Saccharomyces boulardii)
- يستخدم هذا النوع بشكل شائع لمحاربة الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
- مثل الخميرة الموجودة في البروبيوتيك.
شاهد أيضا: افضل حبوب لعلاج فقر الدم والانيميا
أفضل بروبيوتيك للقولون للتخلص من آلام البطن
ألم البطن هو أحد الأعراض الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي، وغالبًا ما يقع الألم في أسفل البطن أو في جميع أنحاء البطن، تم العثور على سبع سلالات من البروبيوتيك لتقليل هذا الألم، وفي فيما نتعرف على أفضل بروبيوتيك للقولون للتخلص من آلام البطن:
- L. plantarum
- S. cerevisiae أو Lesaffre
- B. bifidum
- B. lactis
- L. acidophilus
- L. casei
شاهد أيضا: افضل حبوب تخسيس
افضل حبوب بروبيوتيك للنساء
تعرفنا في السطور السابقة على افضل حبوب بروبيوتيك في السعودية، وهناك العديد من أنواع بروبيوتيك منها ما هو مخصص للقولون وعلاج مشاكل عصر الهضم، كما يوجد أنواع من هذه الحبوب مخصصة للنساء، وفي السطور التالية نوضح ما هي افضل حبوب بروبيوتيك للنساء:
- ناو فودز, بروبيوتيك للنساء، 20 مليار، 50 كبسولة نباتية.
- يساعد هذا المنتج النساء في توازن البكتيريا الأنثوية، كما يعزز من صحة المهبل، أيضا يقلل من الانتفاخات العرضية، وهو مكمل غذائي جيد.
شاهد أيضا: افضل حبوب للزكام والصداع من الصيدلية
افضل حبوب بروبيوتيك للمهبل
تعد حبوب بروبيوتيك للمهبل أحد أنواع الحبوب المفيدة للمرأة، حيث تعزز من صحة المهبل وتمنح المرأة طاقة إيجابية طوال اليوم، لذا ينصح الأطباء للتمتع بصحة جيدة تناول جرعات منتظمة من بروبيوتيك التي تساعد في التخلص من العدوى المسببة لالتهابات المهبل خاصة العدوى البكتيرية، وفي التالي نوضح افضل حبوب بروبيوتيك للمهبل:
- ناتشرز واي, Probiotic Pearls للنساء، لصحة المهبل والجهاز الهضمي، 30 كبسولة هلامية.
- تناول هذه الحبوب يساعد في دعم صحة المهبل والمسالك البولية، كما يدعم توازن الجهاز الهضمي وصحة جهاز المناعة.
- أيضا يحمي الجسم من التعرض للانتفاخ والإمساك، وصعوبة الهضم.
شاهد أيضا: افضل حبوب منع الحمل عالم حواء
أفضل مصادر البروبيوتيك الطبيعية
يمكن للأشخاص العثور على البروبيوتيك من مصادره الطبيعية، وهو موجود في العديد من الأطعمة والمشروبات والمكملات الغذائية، وفي النقاط التالية نوضح باختصار أفضل مصادر البروبيوتيك الطبيعية:
- اللبن الرائب.
- الجبن الطري.
- الحليب المخمر.
- مشروبات الصويا.
- مخلل الملفوف.
- الفاصوليا المجففة.
- الثوم.
- الهليون.
- البصل.
- الكراث.
- الخرشوف.
- الموز الأخضر.
- القمح.
- الشاي الأسود المخمر.
- الأطعمة المصنوعة من فول الصويا المخمر.
شاهد أيضا: ايهما افضل حبوب الكولاجين ام شراب الكولاجين
ختامًا، قدمنا لكم افضل حبوب بروبيوتيك في السعودية، كما عرضنا افضل هذه الحبوب في النهدي وللنساء وعلاج القولون ومشاكل الجهاز الهضمي، أيضًا وضعنا لكم أفضل مصادر البروبيوتيك الطبيعية.