الإمساك وعلاجه بالمشروبات الكثير من الأشخاص يعاني من الإمساك وهو بُطء قيام الوظائف المعوية بعملها أو الأمعاء مما يسبب عدم مقدرة الفرد على القيام بعملية الإخراج بصورة سهلة، مما يؤدي الى عدم شعور الفرد بالراحة ويسبب الإزعاج بصورة متتابعة.
محتويات
أسباب الإصابة بمشكلة الإمساك
- الحمل.
- سرطان القولون.
- وجود التوتر الشديد.
- قلة النشاط الجسدي.
- متلازمة القولون العصبي.
- مشكلات في الغدة الدرقية.
- الاضطرابات الناتجة عن الأكل.
- تناول العديد من المنتجات الخاصة بالألبان.
- وجود مشكلات في الأعصاب وعضلات الجهاز الهضمي.
- التغييرات في نظام الفرد الغذائي أو النشاط اليومي المعتاد.
- عدم شرب المقدار الكافي من المياه والألياف بصورة يومية.
- نتيجة الإصابة بالبواسير، مقاومة الرغبة الملحة لحركة الأمعاء.
- بعض الأمراض العصبية كمرض “باركنسون” أو التصلب المختلف.
- تناول بعض الأدوية المضادة للحموضة والتي تحتوي بها على الكالسيوم.
- الزيادة في استعمال الملينات، لأنها تقوم بإضعاف عضلات الأمعاء مع الوقت.
- أخذ عدة عناصر من الأدوية وخصوصاً مسكنات الألم الشديدة وبعض حبوب الحديد أو مضادات الاكتئاب.
بعض العلاجات المنزلية للإمساك
- شرب مقادير كافية وبشكل كبير من المياه بصورة يومية، لأنها تعمل على المساعدة في عملية الأمعاء وتسهل من حركتها.
- تناول بعض المشروبات الساخنة وخصوصاً في صباح اليوم باكراً.
- أكل الفاكهة والخضروات بصورة يومية وبشكل كثير.
- تناول الخوخ.
- أخذ ملينات المعدة إن زاد الأمر.
الإمساك وعلاجه بالمشروبات
- مشروب اليانسون: ويعد من خلال وضع ملعقة كبيرة من حبات اليانسون لكوب واحد من المياه، وبعدها يتم غليه على حرارة متوسطة، ويتم تغطيته بشكل جيد بعد أن يغلي ويبعد عن الحرارة، ويتم شرب هذا المشروب بإضافة قليلاً من السكر حسب رغبة الفرد.
- مشروب بذر الكتان: ويتم شرب الكتان من خلال طحنه بمقدار ملعقة من بذر الكتان يضاف كوب من المياه ويشرب على مرة واحدة.
- ومشروب العشرق: والعشرق هي نبتة ملينة تستعمل في الحالات الشديدة الإمساك، ويتم استعمالها من خلال وضع ملعقة صغيرة منه كوب مياه ويغلى على حرارة متوسطة، ويفضل أن يشرب دافئ.
- مشروب السنامكي: وتشرب كما سبق من طرق، من خلال غلي ملعقة واحدة منها كوب مياه على حرارة متوسطة، ولكن ينصح بالحذر من شربه بشكل كثر لاعتباره مليناً قوياً.