الترابط مع جنينك أثناء الحمل فأنت لست بحاجة إلى الانتظار حتى يولد طفلك لتتواصلين معه، يمكن أن يكون الحمل هو الوقت المثالي لبدء تكوين ارتباط مع طفلك، وهو أمر مهم جدًا لنموه بمجرد ولادة طفلك بالفعل، ما الذي قد يختبره الأطفال في الرحم؟ سنجيبك من خلال هذا المقال على العديد من الأمور المدهشة التي قد تكونين لا تعرفينها حتى الآن حول ما يمكن لطفلك أن يتعلمه أو يدركه وهو مازال جنين في الرحم.
محتويات
الترابط مع جنينك أثناء الحمل
- الحمل هو مجرد بداية علاقة حب مع طفلك مدى الحياة.
- يمكن أن تكون الأسابيع الليثى متعبة ومرهقة، ومن السهل أن تشعري ببعض الانفصال عن طفلك الذي ينمو.
- للمساعدة في الاستعداد لحياتك الجديدة، اقض بعض الوقت في الترابط مع طفلك الذي لم يولد بعد عندما تستطيعين.
- من حضور دروس السباحة مع النساء الحوامل الأخريات، إلى غيرها من الأمور، لدينا بعض النصائح الرائعة لمساعدتك أنت وشريكك على التواصل مع جنينك الصغير.
تدليك بطنك بلطف
- من الطرق المهدئة لـ الترابط مع جنينك أثناء الحمل هو تدليك بطنك بلطف.
- يعد ذلك آمنًا بعد الأشهر الثلاثة الليثى من الحمل، وهي طريقة مثالية للاسترخاء والهدوء.
- تستخدم العديد من النساء الزيوت والكريمات في محاولة لمنع علامات التمدد.
- ومع ذلك، هناك القليل من الأدلة على أن المرطبات والكريمات تعمل على منع ظهور علامات التمدد.
- ومع ذلك يمكن أن يكون بالتأكيد طقسًا مريحًا لك ولطفلك الذي ينمو، وقد يساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة.
- التدليك بالزيوت العطرية طريقة رائعة لتدليل نفسك، يمنحك فرصة رائعة للجلوس بلا حراك وقضاء الوقت في التفكير والتحدث إلى طفلك الذي لم يولد بعد.
السباحة والدروس المائية
- في حديثنا عن الترابط مع جنينك أثناء الحمل تعتبر السباحة طريقة رائعة لتخفيف الوزن عن قدميك، وهي طريقة آمنة وفعالة لممارسة الرياضة أثناء الحمل.
- كما أنها تعطيك فكرة عما تبدو عليه الحياة لطفلك.
- بينما يطفو طفلك في السوائل أيضًا، ستجدين نفسك تعانين من نفس الشعور بانعدام الوزن، مما يساعدك على الارتباط به.
- بغض النظر عن حجم بطنك، فإن الدعم اللطيف من الماء سيمنحك بعض الراحة في المراحل اللاحقة من الحمل.
- يمكنك أيضًا البحث عن دروس مائية، هذه هي الطريقة المثلى لتكوين صداقات جديدة.
الغناء من أجل جنينك من طرق الترابط مع جنينك أثناء الحمل
- يتطور سمع طفلك الذي ينمو طوال الوقت، منذ 15 أسبوعًا، يمكنهم الاستمتاع بالموسيقى التصويرية اليومية لنبضات قلبك وهدير بطنك الجائع.
- حتى أنهم قد يبدؤون بسماع أصوات من العالم الخارجي، بما في ذلك صوتك، على الرغم من أنها قد تكون مكتومة في البداية.
- سماع صوتك أثناء وجوده في الرحم يساعد طفلك الذي لم يولد بعد على تكوين ارتباط قوي بك، حتى قبل ولادته.
- بعد الولادة، سيكون طفلك الجديد قادرًا على التعرف على الأصوات المألوفة، مما سيساعده على الشعور بالأمان.
- يمكن أن يكون التحدث والغناء لطفلك الذي يكبر أمرًا مفيدًا حقًا بمجرد أن تعرف أنه يستطيع سماعك.
- قد تشعرين ببعض الخجل في البداية ولكنك ستعتادين على ذلك قريبًا وتستمتعين بالدردشة مع بطن طفلك.
احتفظي بصورة مسح ضوئي لجنينك بالقرب منك
- هذه أحد طرق الترابط مع جنينك أثناء الحمل في أي مرحلة.
- تُعد صورة المسح الضوئي لطفلك على هاتفك أو على باب الثلاجة بمثابة تذكير دائم بأن بطنك موطن لشخص صغير.
- يمكن أن تساعدك صورة المسح على تصور الشخص الصغير الذي يتطور بداخلك.
- يمكنك أيضًا إجراء مسح خاص ثلاثي الأبعاد أو رباعي الأبعاد لاحقًا أثناء الحمل.
- قد تكون عمليات الفحص الخاصة باهظة الثمن ولكنها يمكن أن تمنحك رؤية واضحة لميزات طفلك الذي ينمو.
- قد تتمكنين حتى من معرفة أنف من ورث طفلك الصغير.