كثير من الاعشاب لها فائده عظيمه وكبيره لجسم الانسان وخصيصاً السيدات ومنها المشهور لدى الجميع والغير مشهور ومنها الطرخون وفوائده الطرخون وفوائده، هو أحد أهم النباتات العشبية التي تستخدم كنكهة طبيعية يتم استخدامها أثناء الطعام لتضيف طعم مميز له، وهو نوع من التوابل الفرنسي الذي له العديد من الفوائد والقيم الغذائية، لذلك سوف نتناول في هذا المقال الطرخون وفوائده وأضراره.
محتويات
قيمة نبات الطرخون الغذائية
هو نبات عشبي غني بالعناصر والمواد الغذائية المتنوعة حيث 2 جرام من ورقة الطرخون تحتوي على:
- خمسة من السعرات الحرارية.
- جرام واحد من الكربوهيدرات.
- 3% من حصة الحديد اللازمة يوميًا.
- 7% من حصة المنجنيز اللازمة يوميًا.
- 2% من حصة البوتاسيوم اللازمة يوميًا.
- نسبة من الكالسيوم والفسفور والماغنسيوم.
قد تشاهد أيضآ:- ما هو البردقوش وفوائده
فوائد عشب الطرخون
نبات الطرخون له العديد من الفوائد الغذائية بالإضافة إلى أنه يتم الاستفادة من زيته أيضا وهذه الفوائد هي:
- علاج الغثيان بعد عمليات الجراحة، حيث أثناء قيام شخص بإجراء عملية جراحية فإنه يتناول مادة مخدرة بسبب هذه المادة المخدرة قد يقوم بالغثيان فيقوم الأطباء باستخدام مجموعة زيوت عطرية، كزيت الزنجبيل وزيت نبات الطرخون ودمجهم مع بعض وتدليك الرقبة بهم، وذلك للتخفيف من حدوث الغثيان بعد العمليات.
- تحسين النوم عند الإنسان إذا لم يأخذ الإنسان قسطًا مناسبًا من النوم فإنه يؤثر بشكل سلبي على صحته العامة، لذلك فإن وصفة نبات الطرخون هي أحد الوصفات الشعبية التي استخدمت قديمًا وما زالت تستخدم للنوم والتخلص من الأرق.
- تقليل مستوي السكر في الدم، حيث يساعد الأشخاص علي التخلص من مستويات السكر العالية في الدم، خصوصًا مع مرضي السكر الذين يعانون من حساسية ضد الأنسولين.
- فاتح للشهية، حيث يتم تناول الخلاصة من نبات الطرخون كفاتح للشهية، حيث أنه يحتوي علي مجموعة من المواد الدهنية الصحية التي تساعد علي فتح شهية الشخص وزيادة وزنه.
- مسكن للآلام وقد تم استخدم نبات الطرخون كمسكن للآلام التي يتعرض لها الإنسان مثل ألم الأسنان وألام العظام والمفاصل.
- يعمل أيضا علي تحسين عملية الهضم والدورة الدموية داخل جسم الإنسان.
- يعمل على منع تراكم السموم داخل جسم الإنسان خاصة منطقة المفصل.
- يساعد الجسم علي التخلص من الرائحة الكريهة ويعطيه إحساسًا منعشًا.