تجربتي مع العصفر للاكتئاب، يعتبر الاكتئاب أحد أمراض العصر الحديث والتي قد اصبح يعاني منه الملايين من الناس على الأرض حيث يعد من أكثر الأمراض فتكاً التي يمكن أن تصيب المرء فهو يؤثر بشكلٍ كبير على الجسد والنفس مما قد يوصلها الى طريقٍ مسدود لا حل له سوى بالموت ليجعل الفرد ينهي حياته بنفسه غير عابئاً بمن حوله فهو أحد الأمراض النفسية الخطيرة التي تصيب النفس وتدخلها في ظلمات الموت والوحدة في هذا السياق نتناول تجربتي مع العصفر للاكتئاب.
محتويات
ما هو العصفر
توجد الكثير من النباتات التي قد خلقها الله وجعل منها علاجاً للكثير من الأمراض حيث يستخلص منها الكثير من الفائدة التي تمكن الأطباء من محاربة الأمراض في هذا السياق نتناول ما هو العصفر:
- يعرف أيضا باسم القرطم والزعفران الكاذب.
- نبات عشبي شائك يصل طوله من 30الى 150 سم.
- تجربتي مع العصفر للاكتئاب، ينمو في آسيا وأفريقيا ووسط الهند وبعض دول الشرق الأوسط ومناطق حوض النيل.
- يحتوى على أحماض اللينولينيك واللينوليك الموجودة في زيت بذور العصفر.
- تساعد هذه الأحماض في منع تصلب الشرايين وخفض الكوليسترول وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- كما ويحتوي نبات العصفر على مواد كيميائية تمنع تجلطات الدم، وتوسيع الأوعية الدموية، وعمل على خفض ضغط الدم وتنشيط القلب.
تجربتي مع العصفر للاكتئاب
تكثر الأمراض النفسية التي أصبح يعاني منها الإنسان في الفترة الأخير وأشهرها انتشاراً الاكتئاب ويعود ذلك الى كثرة الضغوط النفسية التي تحيط بالمرء في هذا السياق نتناول تجربتي مع العصفر للاكتئاب:
التجربة الاولى
- تقول احدى السيدات أنها كانت تعاني من كثرة التفكير والاجهاد الدائم.
- ثم تطور الأمر بي حتى أصبحت منعزلة عن العالم المحيط بي بشكلٍ كامل ولم يقدر أحد على مساعدتي في التخلص من هذه المشكلة.
- أصبحت الأعراض تزداد لدي يوماً بعد يوم حتي وصلت الى أننى حاولت الانتحار في احدى الأيام.
- بدأت أبحث عن سبب ما أمر به من أعراض وعلمت أنني مصابة بالاكتئاب.
- عند بحثي عن العلاج وجدت الكثير من الأشخاص يتحدثون عن العصفر ومدي نجاحه في علاج الاكتئاب فقررت تجربته.
- قمت بأخذ كمية من العصفر وأضفت عليها كوباً من الماء ووضعت الخليط على النار حتى يغلي.
- بعد غليانه رفعته قلبته جيدة ثم قمت بتصفيته.
- بعد 15 دقيقة أضفت عليه القليل من العسل حتى أتقبل طعمه وكنت أتناول كوبين يومياً مرة صباحاً والثانية قبل النوم بساعتين.
- بالفعل خفت الأعراض لدي ولكنه لم يساعدني في التخلص تماماً من الاكتئاب.
- بدأت معه متابعتي مع طبيب للأمراض النفسية لمتابعة حالتي.
شاهد أيضا: أدوية علاج الاكتئاب 2025 بدون آثار جانبية
متى يبدأ مفعول العصفر
يعتبر العصفر أحد الأعشاب التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض خاصةً تلك التي تخص الجهاز الهضمي فهو من الأعشاب التي لها فوائد كثيرة وتستخدم في الطب البديل للعلاج في هذا السياق نتناول متى يبدأ مفعول العصفر:
- تظهر نتيجة العصفر مع الاستخدام المستمر له.
- يجب أن يتم أخذه مرتين الى ثلاث مرات أسبوعياً.
- تجربتي مع العصفر للاكتئاب، سوف تلاحظ مع الوقت تغير في الحالة المزاجية وتحسن سيطرأ على الجلد والبشرة.
- لكن يُنصح بترك العصفر لمدة 15 دقيقة قبل أن تقوم بتصفيته حتى تأخذ كامل العصارة الموجودة بداخله وبالإمكان تحليته بقليل من العسل لتقبل طعمه.
شاهد أيضا: اسم نبات بحرف العين ع وأهم معلومات مفيدة
طريقة العصفر لتهدئة الأعصاب
يعاني الكثير من التقلبات المزاجية وكثرة الغضب في الكثير من المواقف مما يجعلهم يبحثون عن الأدوية المهدئة وحتي الأعشاب التي يمكنها أن تهدئ من الحالة النفسية في هذا السياق نتناول طريقة العصفر لتهدئة الأعصاب:
- يساعد العصفر على تهدئة الهرمونات الموجودة في الجسم، مما يجعله من المهدئات الكيميائية التي تساعد المخ.
- في حال زيادة هرمونات الجسم عن حاجته يؤدي ذلك إلى حدوث خلل في وظائف الجسم، أو دخول الشخص في نوبات من القلق والوسواس وعدم النوم.
- تجربتي مع العصفر للاكتئاب، العصفر من الأعشاب التي تساعد المخ على إفراز هرمون السيروتونين الذي يعمل كمهدئ عام، ويقوم بتحسين الحالة النفسية والمزاجية.
العناصر الغذائية في العصفر
يحتوى العصفر على الكثير من الفوائد والموائد الغذائية التي تفيد الجسم وتعالج الكثير من الأمراض سواء أكانت صحية أو ان كانت أمراضاً نفسية في هذا السياق نتناول العناصر الغذائية في العصفر:
| 517 | سعرة حرارية |
| 16.18 | كربوهيدرات |
| 5 جرام | الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية. |
| 28 | الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة |
| 8 مليغرام | الكالسيوم |
| 160 ميكروغرام | الفولات |
| 353 مليغرام | المغنيسيوم. |
| 50 وحدة دولية | فيتامين أ |
| 4 مليغرام | فيتامين ب 5 |
| 687 مليغرام | البوتاسيوم |
| 4 غرام | الأحماض الدهنية المشبعة |
شاهد أيضا: فوائد عشبة العصفر وأضرارها واهم المعلومات عنها
فوائد العصفر على الجسم بصفة عامة
الأعشاب الطبيعية بشكلٍ عام تحتوي على الكثير من الفائدة لجسم الإنسان فهي تمنحه القوة والعناصر الغذائية اللازمة من أجل اعادة الصحة للجسد في هذا السياق نتناول فوائد العصفر على الجسم بصفة عامة:
- يعمل على تعزيز صحة القلب والحفاظ عليها، والحماية من الإصابة من الجلطات، حيث يساعد على توسيع الشرايين.
- كذلك يساعد العصفر على تعزيز صحة الكبد وتنشيط وظائفه.
- تجربتي مع العصفر للاكتئاب، يعمل على علاج التهاب الحلق لما يحتويه من خصائص فعاله.
- علاج التهاب المفاصل، ومقاومة مشاكل الروماتيزم.
- كما ويساعد العصفر في تخفيض معدلات الكوليسترول الضار بالدم.
- كذلك يساعد العصفر في علاج العديد من الأمراض الجلدية التي تتمثل في البهاق والصدفية والاكزيما.
- العصفر يعمل على القضاء من التهابات اللثة، وجعل رائحة الفم جيدة.
- تجربتي مع العصفر للاكتئاب، يساعد العصفر على حماية البشرة من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- كذلك يساعد العصفر على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث يحسن من عملية هضم الطعام، ومنه الإصابة بعسر الهضم.
- يعمل العصفر على التخلص من الدهون التي تتراكم في منطقة البطن.
العصفر للخوف جابر القحطاني
تكثر زراعة العصفر في أكثر من 60 دولة في العالم وذلك لمدى الفائدة التي تتواجد فيه الا ان الكميات التي تنتج تعتبر قليلة وذلك لأنه أحد الأعشاب الخفيفة في هذا السياق نتناول العصفر للخوف جابر القحطاني:
- يري الدكتور جابر القحطاني أن العصفر نبات يحتوي على عنصر يعرف بعنصر التربتوفان، وقد تصل نسبته في نبات العصفر إلى أكثر من 30%.
- حيث يقوم عنصر التربتوفان الموجود في العصفر بمساعدة الجسم على الاسترخاء وذلك لأنه يقوم بالتحول إلى هرمون السيرتونين وهو من أهم الهرمونات في الجسم لأنه الهرمون المسؤول عن السعادة.
- كذلك فإن نبات العصفر يحتوي على الزنك ويحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد في التخلص من التوتر والاكتئاب والقلق والخوف.
شاهد أيضا: تجربتي مع العصفر وكيفية استخدامه وفوائده
ختاماً، قدمنا في هذا المقال كل ما يتعلق حول تجربتي مع العصفر للاكتئاب، كذلك العناصر الغذائية الموجودة في العصفر والفائدة التي يمكن أن يجنيها الجسم بشكل عام نتيجة استخدامه.
تجارب ناجحة قد تهمك
