تجربتي مع الميرمية للتنحيف، إن المتعارف عليه بين الناس حول نبتة الميرمية، أنها مفيدة لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، وتعتبر كبديل لأدوية السعال والأنفلونزا، إلا أن المفاجأة الكبيرة هي أن الميرمية تتضمن على خصائص تُساعد على التنحيف وتخليص الجسم من الوزن الزائد، ففضلا عن خصائصها الجمالية والعلاجية، ويُمكن العثور على هذه النبتة من أي مكان، سواء عند العطارين أو في مراكز التسوق، وفي هذا المقال نقدم تجربتي مع الميرمية للتنحيف.
محتويات
تجربتي مع الميرمية للتنحيف
تقول إحدى السيدات أنها كانت تُعاني من الوزن الزائد، ولقد جربت نبات الميرمية لإنقاص الوزن، وهي إحدى الوصفات السهلة، ولم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتحضيرها، كل ما عليك فعله هو وضع بعض من أوراق من نبات الميرمية الطازج، ويمكن استبداله بأوراق مجففة في كوب من الماء المغلي.
- ثم عليك تغطيته وتركه مدة 15 دقيقة.
- يُمكنك شرب مغلي الميرمية 3 مرات في اليوم قبل الوجبات الرئيسية.
- يمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون.
- ولقد اتبعت هذه الوصفة كإجراء روتيني لعدة أشهر حتى فقدت الوزن الزائد.
- وهذه الوصفة ليست صعبة وليس لها آثار سلبية على تناولها، وهي مفيدة لفقدان الوزن، حيث تتضمن الميرمية على العديد من الفوائد والخصائص العلاجية التجميلية.
شاهد أيضا: تجربتي مع اليوغا للتنحيف
فوائد الميرمية للتخسيس
بعد أن تعرفنا على فوائد الميرمية للتخسيس لابد هنا التعرف على الفوائد التي تقدمها للأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن وتنحيف الجسم، حيث تُقدم هذه النبتة العديد من الفوائد منها ما يلي:
- تعمل الميرمية على تعزيز وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
- وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية المخزنة في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض الوزن.
- تناول مشروب الميرمية يُستهم في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصة دهون البطن.
- تعمل الميرمية على إذابة دهون الأرداف أيضًا.
- تحتوي هذه العشبة على الأحماض الدهنية غير المشبعة، التي لها دور في إنقاص الوزن وإزالة الكوليسترول الضار من الجسم.
- وتم التوصل إلى أنها تُعالج أعراض الاكتئاب التي تصاحب الأكل الجشع.
- بعض أنواع الاكتئاب يصاحبها فقدان الشهية، في حين يصاحب البعض الآخر الإفراط في الأكل فهنا يُنصح بتناول الميرمية.
- كما تتمتع بخصائص فريدة في الهضم السليم للطعام مع تنظيم حركة الأمعاء والتحكم فيها لأن هذا من شأنه أن يكمل عملية الهضم السليم للطعام.
شاهد أيضا: تجربتي مع اليانسون للتنحيف
وصفة الميرمية للتنحيف
نقدم لكم في هذه الفقرة العديد من الوصفات الرائعة لأجل إنقاص الوزن وتنحيف الجسم، ويوجد الكثير من الوصفات الرائعة التي تدخل فيها أوراق الميرمية، وتعمل على تنحيف الجسم، وهي كما يلي:
وصفة الميرمية للتنحيف
المكونات:
تتكون وصفة الميرمية للتنحيف من الآتي:
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق الميرمية
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير:
- نضع أوراق الميرمية في فنجان، ثم نسكب الماء المغلي عليه، ثم نغطيه حتى لا يفقد منه الزيوت المتطايرة.
- ونتركه لمدة 5 دقائق، ثم يتم تناوله دافئا.
- وتؤخذ على معدة فارغة في الصباح وتستمر هذه الوصفة حتى الحصول على الوزن المرغوب.
- وينبغي المحافظة عليها حتى الحصول على النتيجة المرجوة.
شاهد أيضاً: تجربتي مع امبولات الصبار للشعر
وصفة الميرمية والليمون للتنحيف
المكونات:
- 5 ملعقة من الميرمية.
- 5 ليمونة.
- كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير:
- توضع الميرمية في كوب، ثم نضيف إليها الماء المغلي، ثم نغطيها لمدة 5 دقائق، ثم نضيف إليها عصير الليمون.
- يُفضل تناولها مرتين في اليوم، مرة في الصباح على معدة فارغة ومرة في المساء قبل النوم .
- ويجب أن تستمر هذه الوصفة لمدة شهر.
وصفة الميرمية والشاي الأخضر للتنحيف
المكونات:
- 5 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
- 5 ملعقة صغيرة من نبتة الميرمية
- 5 ملعقة صغيرة من زهرة البابونج
طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات السابقة ووضعها في كوب.
- ثم يضاف الماء المغلي وتغطيته لفترة من الوقت.
- ثم يتم ترشيح هذا المشروب وشربه مرة في الصباح على معدة فارغة ومرة في الليل قبل النوم مباشرة.
شاهد أيضاً: تجربتي مع شرب الماء للتنحيف
ما هي أضرار الميرمية
يسبب تناول الميرمية بكمية كبيرة عددًا من الأضرار، بما في ذلك التسمم في بعض الأحيان، كما يوجد لها تأثير على الكبد والجهاز العصبي في الجسم، وفي التالي نوضح لكم أضرار تناول الميرمية:
- قد يسبب تناولها صداع ودوخة وتهيج في المعدة وآلام معوية.
- في بعض الحالات، انخفاض في ضغط الدم.
- كما أنه يتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم. أما بالنسبة للمرأة الحامل، فإن الإفراط في تناولها قد يسبب الإجهاض.
- الجرعة الزائدة يُمكن أن يؤدي لزيادة مادة الثوجون في الجسم له تأثير سام.
- إذا تم تناول زيت الميرمية، وكانت الجرعة اليومية أكثر عن 12 قطرة، تصبح جرعة سامة.
- كما أن الإفراط في تناول الميرمية يتسبب بأضرار للكبد والجهاز العصبي.
شاهد أيضا: تجربتي مع الميرمية للشيب
وصلنا لختام المقال، وفيه قدمنا لكم تجربتي مع الميرمية للتنحيف، كما عرضنا لكم فوائد وأضرار تناولها، ووضعنا العديد من الوصفات الرائعة التي تدخل فيها أوراق الميرمية من أجل التخسيس.
تجارب ناجحة قد تهمك
