تنقية الجسم من الآلام والسموم باستخدام الملح في الحمام يعتبر الحمام الملح من أشهر الحمامات العلاجية التي تستخدم في الطب البديل ، حيث أنه من طرق العلاج التي أثبتت فعاليتها وأكدت كفاءتها ، حتى أن الحكومة الألمانية اعترفت بحمامات الملح.
قد يهمك:- طرق إختيار المكياج المناسب لنوع البشرة
محتويات
تنقية الجسم من الآلام والسموم باستخدام الملح في الحمام
- حيث يمكن استخدامه كنوع من العلاج الناجح للتخلص من العديد من الأمراض مثل:
- التهابات وحصى الكلى ، ولضبط معدل الأملاح في الجسم ، والتخلص من مشكلة الأرق والتوتر .
- وغيرها من المشاكل الصحية.
- في حمام الملح يجب أن يتراوح محتوى الملح فيه بين 1-3٪ ، حيث لن يكون فعالاً إذا كان أقل من 1٪ .
- وسيكون قوياً جداً إذا تجاوز 3٪ ، ويفضل استخدامه. الملح البحري في تحضير هذا الحمام ؛ كونها غنية بالعديد من المعادن.
إعداد الحمّام الملحيّ
- لتحضير حمام ملحي ، املأ حوض الاستحمام بالماء الساخن .
- ثم أضف إليه حوالي نصف كوب من ملح البحر او ملخ خشن .
- بمعدل نصف كوب ملح لكل 46 لترًا من الماء.
- يمكن إذابة الملح باستخدام كمية قليلة من الماء قبل وضعها في حوض الاستحمام ؛ للتأكد من ذوبانه تمامًا .
- ويفضل تحضير هذا الحمام بعد غسل الجسم بالصابون ، لأن منتجات الصابون تفقد فعاليتها عند مزجها بالملح.
- حيث أن الملح يزيد قساوة الماء ، ولا يمكن للصابون أن يشكل رغوة صلبة. الماء.
- لذا يفضل عدم استخدام الصابون في حمام الملح من الأفضل أن يبقى الشخص في حمام الملح حوالي عشرين دقيقة حتى يستفيد منه.
قد يهمك:- فيتامين بيوتين للشعر والاظافر
يمكن تكرار هذا الحمام بشكل يومي للحصول على نتائج فعالة ، ويمكنك استخدام حفنة من الملح الرطب .
وتدليك الجسم به جيدًا لمدة كافية ، ثم غسل الجسم بالماء .
وهذه الطريقة تعطي نتائج مماثلة للملح الاستحمام.
ولكن يجب الحرص على عدم تكرار طريقة قبضة الملح لتدليك الجسم بشكل يومي .
بسبب ارتفاع تركيز الملح في هذه الطريقة.
فوائد الحمّام الملحيّ
تشمل فوائد حمام الملحي:
- تخلص من آلام المفاصل والتهاب المفاصل. التخلص من حب الشباب.
- ومشاكل الجلد المختلفة مثل: الأكزيما، تنظيف الجلد الخارجي والتخلص من بقايا الجلد الميت والبقع الداكنة على الجسم.
- تحسين الدورة الدموية في الجسم وتنشيط الجسم.
- التخلص من آلام العضلات والاسترخاء والتخلص من التشنجات، إرخاء الجسم تمامًا والتخلص من الأرق وصعوبة النوم.
- التخلص من السموم في الجسم ، والاستحمام بالملح فعال في القضاء على البكتيريا والجراثيم الموجودة على الجلد طوال اليوم. هذا الحمام فعال جدا في التخلص من البكتيريا المسببة للرائحة المزعجة للقدمين.
- والتي يمكن أن تكون ناتجة عن ارتداء الأحذية الرياضية والأحذية المغلقة.
- القضاء على تقلصات العضلات والتقلصات المتكررة، ترطيب البشرة والحفاظ عليها رطبة وصحية.
- يعتبر الحمام المملح حلاً فعالاً للتخلص من الرؤوس السوداء والصبغات .
- وهو مثالي لتنظيف مسام البشرة والحفاظ عليها نظيفة وصحية، تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- وعلاج الاصابات الرياضية.
قد يهمك:-رجيم تنظيف الجسم من السموم لمدة أسبوع