خطورة الصيام للحامل في الشهور الليثى لقد اكتشف العلماء أن للصيام فوائد عديدة منها النفسية والبدنية وبالطبع أهمها الفوائد الروحانية ولكن هل هناك خطورة من الصيام للحامل في الشهور الليثى هذا هو التساؤل الذي يشغل بال كل سيدة حامل عندما يدخل عليها شهر رمضان المبارك.
محتويات
خطورة الصيام للحامل في الشهور الليثى:
هناك بعض الخطورة لصيام الحامل في الشهور الليثى وهي:
- في الشهور الليثى من أعراض الحمل كثرة القيء وهذا يفقدك الكثير من السوائل لذلك ينصح الأطباء السيدات الحوامل في هذه الحالة بعدم الصيام.
- ينصح الأطباء كل سيدة حامل أن ترتاح ولا تبذل مجهود شديد ولا بد لها من التغذية السليمة حتى يكون جسمها في حالة توازن غذائي و ذلك يحدث في الصيام بسبب طول مدة الصيام، لذلك لا يفضل للحامل الصيام بالشهور الليثى لأنها تحتاج للحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبروتينات والسوائل والدهون والسكريات على مدار اليوم.
- تتكون أعضاء الجنين في الشهور الليثى من الحمل وعند صيام الأم يقوم الجسم بسحب كثير من المواد الغذائية الهامة لمواصلة الأم الصيام مما قد يسبب تشوه للجنين.
- قد تتعرض الأم الحامل إلى الإجهاض المبكر بسبب انخفاض مستوى الدم في الجسم وطول مدة الصيام.
- حذر بعض الأطباء من أن الصيام للحامل في الشهور الليثى قد يصيبها بخفض مستوى السكر في الدم الذي يؤدي إلى حدوث جفاف وولادة مبكرة.
حالات يمكن الصيام للحامل فيها:
- أنهت الثلاث شهور الليثى من الحمل بسلام وجاء شهر رمضان وهي في الثلاث شهور المتوسطة أو الأخيرة من الحمل.
- قد أجرى الطبيب المعالج الطبيب بعض التحاليل التي تؤكد أن الأم والجنين بصحة جيدة ولديك القدرة على الصوم.
ماذا تأكل الحامل بالإفطار
- إن أخبرك طبيبك بعدم وجود خطورة عليك من الصيام فعليك إتباع نظام غذائي سليم حتى تستطيعي مواصلة الصيام طوال شهر رمضان.
- مع آذان المغرب يجب عليك تناول كوب من الماء أو اللبن خالي الدسم مع بعض التمرات الصغيرة وأي نوع فاكهه تفضلينها.
- تناول كوب من الشوربة الدافئة حتى تستعد المعدة لاستقبال الطعام.
- الاهتمام بوجبة الإفطار قدر الإمكان وجعلها متوازنة وبها جميع الاحتياجات من الحديد والمعادن الأخرى.
- تناول الأدوية الخاصة بالحمل والمكملات الغذائية.
- شرب الكثير من المياه والسوائل بمعدل 3 إلى 4 لتر يوميا.
- تحضير عصائر طازجة وتناولها عقب الأذان بعد تناول التمر.
- تقسيم الوقت من الإفطار حتى السحور وتناول عدة وجبات في هذه الفترة.
الأوقات التي يجب التوقف بها عن الصيام
إذا تعرضت لأي حاله من الحالات التالية يجب عليك التوقف عن الصيام فورا:
- الشعور بالغثيان أو القيء.
- الشعور بالدوار أو الضعف أو تعب عام أو جفاف.
- إذا ظل وزنك ثابت على الميزان بدون زيادة أو نقصان.
- إذا شعرت بالصداع أو ارتفاع في درجه حرارتك.
- إذا لاحت نقص في كمية البول أو تغيير في لونه.
حكم الدين في إفطار الحامل في الشهور الليثى
- نظرا لخطورة الصيام على الحامل في الشهور الليثى فإنه اجتمع أهل العلم والدين على انه يمكنك الإفطار وعليك فقط قضاء الأيام التي أفطرت فيها قبل رمضان القادم عليكي.
- ولكن إن أتى عليك رمضان التالي بدون قضاء فقد أثمت ويجب عليك أن تخرجي مقدار 750 جرام من الحبوب عن كل يوم فطار.
الطبيب المختص هو من يستطيع أن يقرر خطورة الصيام للحامل في الشهور الليثى لذلك ننصحك بالذهاب للطبيب والأخذ برأيه وتنفيذ تعليماته وذلك لسلامتك وسلامة طفلك