أفضل دعاء النوم للتخلص من الأرق مكتوب، فمن الجدير بالذكر أن هنالك العديد من الأفراد من يعانون من مشاكل في النوم، وهي التي يكون لها تأثير كبير على نفسياتهم، مما يزيد من توتر حياتهم الصحية واليومية، ويقلل من انتاجهم الحيوي اليومي، فمع التطور الطبي، نجد توفر بعض من العقاقير التي تساعد في ذلك، وهي التي تخلص من أي من الأرق، وتقلل من تلك الحالة التي قد يمر بها الفرد، ومن أجل التعرف على أفضل تلك الأدعية ننصحك في إكمال قراءة مقالنا والتعرف على كافة أدعية النوم المستجابة بإذن الله.
محتويات
دعاء النوم و الأرق
دعاء النوم، يجب على المسلم وقبل شروعه بالنوم أن يتجنب التفكير و الابتعاد عن التوتر و السلبيات في حياته و التي لها دور كبير في انفعالاته، ولذا يحرص على دعاء النوم و الأرق:
- اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الأرضين وما أقلت ورب الشياطين. وما أضلت كن لي جارا من شر عبادك كلهم جميعا أن يفرط علي حد منهم أو يطغى عز جارك وجل ثناؤك.
- لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش الكريم.
- اللهم لا إله إلا أنت، رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله. شأن الدنيا والآخرة، في عفو منك وعافية، لا إله إلا أنت.
- لا إله إلا الله الحليم الكريم، سبحان الله، وتبارك الله رب العرش العظيم، والحمد لله رب العالمين“. «يا حي، يا قيوم، برحمتك أستغيث.
- حسبي الرب من العباد، حسبي الخالق من المخلوقين، حسبي الرزاق من المرزوقين، حسبي الذي هو حسبي. حسبي الله ونعم الوكيل، حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.
- اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي في يدك، ماض في حكمك، عدل في قضاؤك. كذلك أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدا من خلقك. أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور بصري، وجلاء حزني، وذهاب همي.
شاهد أيضا: دعاء الرياح الشديدة
دعاء عند صعوبة النوم
إن الإنسان يحتاج إلى النوم كحاجة طبيعية وضرورية لصحة جسده وروحه، فالنوم يجدد الطاقة ويزيل التعب ويقوي المناعة ويحسن المزاج، وقد جعل الله تعالى ليلة الإنسان سكناً، كما قال تعالى: {وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا}، وقد أثنى رسول الله صلى الله عليه وسلَّم على نومة المؤمن، فقال:
- “إِذَا أَوَى أَحَدُكُمْ إِلَى فِرَاشِهِ فَقَالَ: بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، فَإِنْ أَخْذْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهُ فَاحْفظْهُ بِمَا تُحْفظُ بِهِ عِبادُكَ الصّٰالِحِين”:
- باسمك ربي اللهم وضعت جنبي، يارب اغفر لي ما تقدم من ذنبي وما تأخر أسالك أن اخسأ شيطاني، وأن تفك رهانك، وان تجعلني عندك في النديّ الأعلى
- الحمد لله لك ربي الذي أكفيتني وآويتني، و وانت من أطعمني و من سقاني والذي منّ له عليّ فأفضل، ومن هو الذي أعطاني فأجزل، الحمد لله لك ربي على كل حال، اللهم أنت رب كل شيء ومليكه، ورب كل شيء أعوذ بك من النار
- يارب أنت قومت بخلق نفسي وأنت من تتوفّاها، لك انت مماتها و محياها، اللّهمّ إن توفّيتها اسألك أن تغفر لها وإن أحييتها فأسألك أن تحفظها، اللّهمّ إنّي أسألك في نفسي العافية.
شاهد أيضاً: أقوى دعاء المذاكرة والحفظ والفهم
أدعية مأثورة قبل النوم
تعتبر الأدعية المأثورة قبل النوم من أهم العبادات التي يمارسها المسلمون، إذ تساعد في تهدئة النفس والتخفيف من التوتر والقلق وتذكر الإنسان بالله قبل النوم، كما أن هذه الأدعية تعتبر من العادات الصالحة التي يتم توارثها من جيل لآخر، وتعد من الأمور التي ينصح بها النبي محمد صلى الله عليه وسلم، ومن هذه الأدعية ما يلي:
- (اللَّهُمَّ باسْمِكَ أمُوتُ وأَحْيا).
- كذلك (اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ وربَّ الأرضِ وربَّ العرشِ العظيمِ ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ فالقَ الحَبِّ والنَّوى مُنزِلَ التَّوراةِ والإنجيلِ والفُرقانِ أعوذُ بك مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه أنتَ الأوَّلُ فليس قبْلَك شيءٌ وأنتَ الآخِرُ فليس بعدَك شيءٌ وأنتَ الظَّاهرُ فليس فوقَك شيءٌ اقْضِ عنَّا الدَّينَ وأغنِنا مِن الفقرِ).
- (باسْمِكَ ربِّ وَضَعْتُ جنْبِي وبِكَ أَرفَعُهُ، إن أمسَكْت نفْسِي فارحَمْها، وإنْ أرسَلْتَها فاحْفَظْها بما تَحفَظُ به عبادَك الصَّالِحِينَ).
- ومنها (اللَّهمَّ إنِّي أسلَمْتُ نفسي إليك ووجَّهْتُ وجهي إليك وألجَأْتُ ظهري إليك وفوَّضْتُ أمري إليك رغبةً ورهبةً إليك لا ملجأَ ولا منجا منك إلَّا إليك آمَنْتُ بكتابِك الَّذي أنزَلْتَ ونبيِّك الَّذي أرسَلْتَ)
شاهد أيضاً: دعاء المذاكرة والحفظ
دعاء قبل النوم يغفر الذنوب
تعد أهمية هذا الدعاء تأكيداً على أن النوم هو نعمة كبيرة من الله عز وجل، حيث يساعد الإنسان على الراحة واستعادة النشاط والحيوية. كما يحث على توجيه الشكر لله على هذه النعمة، وعدم التقصير في الاستعداد للنوم والاستفادة منه بالشكل الأمثل، ومن أمثلة هذا الدعاء ما يلي:
- باسمك اللهم وَضعت جَنبي وبِك أرفعه، إن أمسَكْتَ نفسي فارحَمها، وإن أرسلتَها فاحفَظها بما تحفَظُ بِهِ عبادَكَ الصَّالحينَ.
- اللهم باسمِك أحيا وأموت.
- يا الله يا ذا الجلال والإكرام برحمتك أستغيث، نقني من ذنوبي وخطاياي واغفر لي وارحمني واكتبنا مع الصالحين. اللهم يا حنان يا منان يا ذا الجلال والإكرام، تعطي لمن تشاء بغير حساب أسألك من فضلك الواسع رزقًا حلالًا مباركًا.
- اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ، وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ، وَأَنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ، لَا تَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ، يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ، أَهْدِئْ لِيَلِي، وَأَنِمْ عَيْنِي
- وما يقال في أفضل دعاء قبل النوم اللهمَّ ربَّ السَّماواتِ السَّبْعِ وما أظلَّتْ وربَّ الأرَضينَ وما أقلَّتْ وربَّ الشَّيَاطينِ وما أضلَّتْ كُنْ لي جارًا مِن شرِّ خلقِك أجمعينَ أن يفرُطَ عليَّ أحَدٌ منهم أو يَطْغى عَزَّ جارُك وتبارَك اسمُك.
شاهد أيضاً: دعاء الهم والحزن
دعاء النوم بسرعة مجرب
دعاء النوم، يسبب عدم القدرة على النوم للكثير من الأشخاص، الإرهاق و التعب الدائم وفقدانه لنشاطه وحيويته خلال عمله، والشعور بالتعب و الصداع و تناول الكثير من الأدوية المهدئة ولذلك نعرض دعاء النوم بسرعة مجرب:
- الحمد لله الذي كفاني، وأواني، والحمد لله الذي أطعمَني وسقاني، والحمد لله الذي منَّ عليَّ فأفْضلَ.
- اللّهـمَّ عالِـمَ الغَـيبِ وَالشّـهادةِ فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كـلِّ شَـيءٍ وَمَليـكَه، أَشْهـد أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت. أو أَنَّـكَ أَنْـتَ الله لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك، وَأَنَّ محَمّـداً عَبْـدكَ وَرَسـولـك.
- اللهم لا إله إلا أنت، رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، شأن الدنيا والآخرة، في عفو منك وعافية، لا إله إلا أنت. كما يقال حسبي الرب من العباد، حسبي الخالق من المخلوقين، حسبي الرزاق من المرزوقين، حسبي الذي هو حسبي، حسبي الله ونعم الوكيل.
شاهد أيضا: دعاء يغفر الذنوب والكبائر
أفضل دعاء عند النوم
دعاء النوم، يجب على المسلم أن يتخذ من قراءة الأذكار و الأدعية من ضمن العادات و أن يلتزم بها بشكل يومي، لتحصين النفس من كافة أنواع الشرور وتقدم فيما يلي أفضل دعاء عند النوم:
- اللّهـمَّ قِنـي عَذابَـكَ يَـوْمَ تَبْـعَث عِبـادَك.
- لا إله إلا الله الحليم الكريم، سبحان الله، وتبارك الله رب العرش العظيم، والحمد لله رب العالمين.
- قال الله تعالى: لا يكَلِّف اللَّـه نَفْسًا إِلَّا وسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَه عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ واعف عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنتَ مَوْلَانَا فَانصرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِين.
شاهد أيضا: دعاء ياذا الذي كان قبل كل شي
أذكار قبل النوم
دعاء النوم، وردت الكثير من الأذكار في كتب السيرة النبوية و كتب التفسيرو أذكار المسلم، والتي يرددها دائما المسلم قبل نومه يوميا، لتحصنه من أضغاث الشياطين ومن الشرور، ونوضح فيما يلي أذكار قبل النوم:
- (اللَّهُمَّ باسْمِكَ أمُوتُ وأَحْيا).
- (اللَّهمَّ أنتَ خلَقْتَ نفسي وأنتَ تتوفَّاها لك مماتُها ومحياها اللَّهمَّ إنْ توفَّيْتَها فاغفِرْ لها وإنْ أحيَيْتَها فاحفَظْها اللَّهمَّ إنِّي أسأَلُك العافيةَ.
- (اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ وربَّ الأرضِ وربَّ العرشِ العظيمِ ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ فالقَ الحَبِّ والنَّوى مُنزِلَ التَّوراةِ والإنجيلِ والفُرقانِ أعوذُ بك مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه أنتَ الأوَّلُ فليس قبْلَك شيءٌ وأنتَ الآخِرُ فليس بعدَك شيءٌ وأنتَ الظَّاهرُ فليس فوقَك شيءٌ اقْضِ عنَّا الدَّينَ وأغنِنا مِن الفقرِ).
- (اللَّهُمَّ إنِّي أعوذُ بوَجهِكَ الكَريمِ، وكَلِماتِكَ التَّامَّةِ، مِن شرِّ ما أنتَ آخِذٌ بناصيَتِه، اللَّهُمَّ أنتَ تَكشِفُ المَغرَمَ والمَأثَمَ، اللَّهُمَّ لا يُهزَمُ جُندُك، ولا يُخلَفُ وَعدُكَ، ولا يَنفَعُ ذا الجَدِّ منكَ الجَدُّ، سُبْحانَكَ وبحَمْدِكَ).
- (باسْمِكَ ربِّ وَضَعْتُ جنْبِي وبِكَ أَرفَعُهُ، إن أمسَكْت نفْسِي فارحَمْها، وإنْ أرسَلْتَها فاحْفَظْها بما تَحفَظُ به عبادَك الصَّالِحِينَ).
- اللَّهمَّ إنِّي أسلَمْتُ نفسي إليك ووجَّهْتُ وجهي إليك وألجَأْتُ ظهري إليك وفوَّضْتُ أمري إليك رغبةً ورهبةً إليك لا ملجأَ ولا منجا منك إلَّا إليك آمَنْتُ بكتابِك الَّذي أنزَلْتَ ونبيِّك الَّذي أرسَلْتَ).
- (لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحْدَهُ لا شَرِيكَ له، له المُلْكُ وله الحَمْدُ، وهو علَى كُلِّ شيءٍ قَدِيرٌ، الحَمْدُ لِلَّهِ، وسُبْحَانَ اللَّهِ، ولَا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، واللَّهُ أَكْبَرُ، ولَا حَوْلَ ولَا قُوَّةَ إلَّا باللَّهِ).
- (اللَّـهُ لَا إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ)
شاهد أيضاً: دعاء المطر
أدعية متنوعة عند النوم
دعاء النوم، يمكن للمسلم أن يناجي ربه بما يشاء من الأدعية ولا يقتصر على ذكر ما او دعاء معين فعليه أن يدعو ربه بالكثير من الأدعية الواردة عن الرسول صلى الله عليه وسلم وعن العلماء ونقدم فيما يلي أدعية متنوعة عند النوم:
- اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك، ناصيتي بيدك ماضي في حكمك عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أوعلمته أحداً من خلقك أو أستأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي وغمي.
- اللهم أسألك مغفرة تشرح بها صدري، وترفع بها ذكري، وتيسر بها أمري، وتكشف بها ضري، وترفع بها ضري، إنك على كل شيء قدير. اللهم رب السموات والأرض، كن لي جاراً من شر خلقك كلهم أجمعين، أن يفرط علي أحد منهم أو أن يبغي، عز جارك وجل ثناؤك ولا إله غيرك لا إله إلا أنت.
- اللهم اكفني ما أهمني وما لا أهتم له، اللهم زودني بالتقوى واغفر لي ذنبي، ووجهني للخير أينما توجهت، اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى.
- الله أكبر الله أكبر من خلقه جميعاً، الله أعز مما أخاف وأحذر، أعوذ بالله الممسك السموات السبع أن يقعن على الأرض إلا بإذنه من شر من أراد بي شراً، وجنوده، وأتباعه، وأشياعه من الإنس والجن، إلهي كن لي جاراً من شرهم عز جارك وجل ثناؤك وتبارك اسمك ولا إله غيرك، باسمك الحسيب الكافي.
- اللهم اقذف في قلبي رجاءك واقطع رجائي عمن سواك حتى لا أرجو أحداً غيرك. اللهم حصني بحصنك الحصين، وأعزني بعزك، وصلني بحبلك المتين، واكفني شر الأشرار وكيد الفساق والسحار والمردة والمنافقين والمدعين والحاقدين والحاسدين والمغرورين في الليل والنهار.
شاهد أيضا: دعاء الحسد والعين
7 أشياء كان يفعلها النبي قبل نومه
دعاء النوم، يجب على المسلم أن يقتدي بالرسول صلى الله عليه وسلم ويطبق سنته في كافة أمور حياته، حتى يرتاح ويطمئن ويتجنب الكثير من الكوابيس و أضغاث الشيطان في منامه ومن الأمور التي كان يفعلها الرسول قبل نومه، نوضحها فيما يلي7 أشياء كان يفعلها النبي قبل نومه:
- الوضوء قبل النوم.
نفض الفراش: عن أبي هريرة – رضي الله عنه – عن رسول الله – صلى الله عليه وسلم – قال: (إذا أوى أحدكم إلى فراشه فليأخذ داخلة إزاره، فلينفض بها فراشه وليسم الله ؛ فإنه لا يعلم ماخلفه بعده على فراشه) صحيح مسلم.
- النوم على الشق الأيمن.
- الدعاء بهذه الكلمات: اللهم أسلمت وجهي إليك ، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رهبة ورغبة إليك، لاملجأ ولامنجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت.
- قراءة هذه السور: فعن السيدة عائشة أم المؤمنين – رضي الله عنها – أن النبي – صلى الله عليه وسلم – كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة، جمع كفيه ثم نفث فيهما، فقرأ فيهما: (قل هو الله أحد) و (قول أعوذ برب الفلق) و (قل أعوذ برب الناس)، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده: يبدأ بهما على رأسه ووجهه، وما أقبل من جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات. صحيح البخاري.
- وكان يقرأ أيضا آية الكرسي: {اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ}.
- التكبير و التسبيح: عن على ابن أبي طالب – رضي الله عنه – عن النبي صلى الله عليه وسلم (…إذا أخذتما مضاجعكما فكبرا الله أربعا وثلاثين واحمدا ثلاثا وثلاثين وسبحا ثلاثا وثلاثين، فإن ذلك خير لكما من خادم) – صحيح الجامع.
- الدعاء حين الاستيقاظ أثناء النوم:عن عبادة بن الصامت – رضي الله عنه – عن رسول الله – صلى الله عليه وسلم – قال: (من تعار من الليل فقال: لا إله إلا الله وحده لاشريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير الحمد لله وسبحان الله ولا إله إلا الله والله أكبر ولاحول ولاقوة إلا بالله ثم قال: اللهم اغفر لي أو دعا استجيب له، فإن توضأ وصلى قبلت صلاته) – صحيح البخاري.
شاهد أيضاً: دعاء لتنشيط المبايض
أفضل دعاء النوم للتخلص من الأرق في رمضان 1446
يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في النوم خلال شهر رمضان، وهذا يمكن أن يؤثر على نوعية حياتهم اليومية وأدائهم في العمل، ولحل هذه المشكلة، يوصى بالاهتمام بالدعاء المناسب للنوم والاعتماد عليه كوسيلة لتحسين جودة النوم.
- اللهم إني أسألك يا رب العالمين أن ترزقني علاجًا لقلة النوم وغلبة الهم، فأنت الملجأ الذي يلجأ المضطر إليه، ولا حول ولا قوة إلا بك.
- اللهم يا حنان يا منان تقبل مني أعمالي وارزقني الراحة في النوم، وإن أحييتني ارزقني بطاعتك، وإن أمتني فارحمني برحمتك يا رحمن يا رحيم.
- يا حي يا قيوم يا قادر على كل شيء ارزقني السرعة في النوم، وأصلح لي أمري واغفر لي ذنبي.
- يا من يلجأ إليه كل مضطر اكشف عني الغمة وارفع عني البلاء وارزقني بالراحة في النوم، فأنت القادر على كل شيء.
شاهد أيضاً: دعاء الصفا والمروة
دعاء النوم للتخلص من الأرق في رمضان 2025 مكتوب مستجاب
يعتبر دعاء النوم من الأدعية الهامة التي ينبغي على المسلمين التفكير فيها في شهر رمضان، حيث يعاني العديد من الناس من الأرق وعدم القدرة على النوم بشكل جيد، ويمكن للدعاء المناسب للنوم أن يساعد على تخفيف هذه المشكلة وتحسين نوعية النوم.
- اللهم ارزقني نومًا هنيئًا، وأبعد عن ذهني كل ما يصرف عني النوم.
- كذلك اللهم ارزقني راحة البال التي يعقبها النوم العميق.
- اللهم جنبني فرط الأرق والقلق وكل ما يبعد المرء عن عبادته وعمله.
- ومنها اللهم أقضي حاجتي وارزقني النوم السريع بلا خوف أو قلق.
شاهد أيضاً: دعاء يوم وقفة عرفات
في الختام قمنا بعرض باقة من الأمثلة على أفضل دعاء النوم للتخلص من الأرق مكتوب مستجاب 1446 لراحة البال والهدوء وهي الأدعية التي يرددها المسلم في حياته للتحصين في كل وقت وحين لا سيما قبل النوم.
أدعية قد تهمك
