طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر، مما لا شك فيه على أن مساج تديك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية يساعد بشكل كبير في تعزيز طول الشعر، حيث أنه يتم ذلك من خلال ارتفاع نسبة تدفق الدورة الدموية إلى فروة الرأس، كما ويعمل تدفق الدم على امتصاص الأوكسجين وتزويد الشعر بالعناصر الغذائية التي لها فائدة كبيرة على صحة الجسم والشعر، والتي تعزز نمو الشعر الصحي، كما أن هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها لذلك، ومن خلال المقال الاتي سنتعرف على طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر.
محتويات
طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر
كثر البحث من قبل العديد من السيدات حول طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر، ويجدر بالإشارة على أن هناك مجموعة من الخطوات التي يجب اتباعها للقيام بالطريقة الصحيحة لتدليك فروة الرأس، ومن خلال الفقرة الاتية سنتعرف على طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر على النحو الاتي:
- الراحة والجلوس في مكان هادئ: حيث أن ذلك يتم من خلال الجلوس على كرسي مريح للظهر، وتشغيل موسيقى لطيفة بصوتٍ قليل، وخفض إضاءة الغرفة للشعور بالاسترخاء.
- عمل مساج للشعر من المنطقة الأمامية إلى الخلف: ويجدر بالإشارة على أنه يتم ذلك من خلال تدليك الأصابع على شكل حركات مستقيمة، باستخدام أطراف الأصابع، بحركات لطيفة؛ لتجنب الضرر والألم، وعدم رفع الشعر كذيل الحصان.
- تدليك الشعر بحركاتٍ دائريةٍ باتجاه معاكس: كما أن ذلك من خلال التدليك باستخدام أطراف الأصابع بحركات دائرية صغيرة الحجم ولطيفة، من الأمام إلى الخلف.
- تطبيق مساج الرأس بعكس الاتجاه: والجدير بالذكر على أن ذلك يحدث من خلال القيام بتدليك الرأس من الخلف إلى الأمام، بحركات دائرية ومُستقيمة، بدءً من مناطق الشعر السفي، إلى أعلى الرأس.
- تطبيق المساج من جوانب الرأس: لذلك فإنه يجب البدء بتدليك الجانب الأيسر من فروة الرأس على شكل مستقيم من الاتجاه الأعلى إلى الاتجاه الأسفل، ثُمّ الانتقال إلى الجانب الأيمن، وتدليك فروة الرأس على شكل حركات دائرية.
- وضع اليدين على فروة الرأس وتحريك الذراعين:
– حيث أن ذلك يتم من خلال وضع اليدين على فروة الرأس ويكون اصبع الإبهام فوق منطقة الأذنين.
– وتحريك الذراعين إلى جهة الأمامية والجهة الخلفية مع التركيز على وضع الأصابع في فروة الرأس.
– والشعور بتحرك فروة الرأس باتجاه الأمام والخلف عند تحريك ذراعين اليد. - تدليك الشعر من خلال جمعه بالأصابع: وذلك من خلال ربط الشعر على شكل ذيل الحصان، ثُمّ سحبه باستخدام الأصابع بحركات لطيفة مع الاستمرار بعمل المساج للرأس، ولكن في حال كان الشعر قصير، يقسم الشعر، ويؤخذ جزء منه على صغير على راحة اليدين، ثمّ يحرك برفق ويسحب.
- تدليك مناطق الأذنين: حيث أنه يتم ذلك بوضع اليدين خلفهما، باستخدام أصابع اليدين واصبع الإبهام وعمل مساج على شكل حركات دائرية، لطيفة للشعور بالراحة.
- وبذلك فقد وضحنا لكم طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر والتي يجب اتباعها باستمرار وتكرارها.
شاهد أيضا: تجربتي في تطويل شعري وأفضل وصفات تطويل وتكثيف الشعر
ما هي فوائد تدليك فروة الراس
وفي سياق الحديث حول طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر، بالتالي فإن مساج وتدليك فروة الرأس والشعر يساعد بشكل كبير على الاسترخاء، ومن خلال النقاط الاتية سنتعرف على فوائد تدليك فروة الراس:
- مما لا شك فيه على أنه يساعد في الحد من صداع الرأس، كما ويساعد بشكل كبير في الشعور بالراحة، وتقليل الإصابة بالصداع الذي يظهر بسبب التوتر العصبي والتعب، وذلك من خلال تدليك مناطف أسفل الرأس.
- العمل على تعزيز تدفق الدم للرأس: والجدير بالذكر على أن مساج فروة الرأس يعمل على تحسن تدفق الدورة الدموية للرأس، والبشرة، وزيادة نمو الشعر، وتعزيز صحته، والتخلص من قشرة الرأس.
نصائح تساعد في زيادة طول الشعر
وبعد الحديث حول طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر، فهناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها لأجل المساعدة بشكل كبير في زيادة طول الشعر، والتي جاء من ضمنها الاتي:
- قص الشعر: ينصح عمل ذلك الأمر بصورة شهرية.
- تدليك الشعر: يفضل عمل بعض الحركات الدائرية لفروة الرأس، بجانب إضافة القليل من الزيت الذي يساعد على تدفق الدم.
- تسريح الشعر: يساعد ذلك على تعزيز تدفق الدورة الدموية، وينصح بعملها قبل الخلود إلى النوم يوميًّا.
- تنشيف الشعر قبل لفه.
- قلب الشعر: والجدير بالذكر على أنها من الطرق الجميلة جدًّا، وذلك لجعل الدورة الدموية تتدفق بمعدل أسرع إلى بصيلات الرأس، على الأقل لمدة خمس دقائق فقط يوميًّا.
- الاهتمام بالحالة النفسية: ويجدر بالإشارة على أن البعد عن القلق والتوتر يساعد بشكل كبير في تعزيز نمو الشعر وزيادة طوله، وجعله أكثر صحة.
- تناول غذاء صحي ومتوازن: البعد عن الأطعمة الغير جيدة والمقلية، واستبدالها بالخضروات والفاكهة الصحية التي تساعد بشكل كبير في الحد من سقوط الشعر، وتزيد من فرص نموه، مثل المكسرات، البيض، السبانخ، الجرجير، بذر الكتان، الأسماك بأنواعها، التوت، الأفوكادو.
- تجنب غسل الشعر: ويجدر بالإشارة على أن شطف الشعر وغسله باستمرار يفقد الشعر الكثير من المواد الطبيعية ويسبب له الجفاف.
شاهد أيضا: تجربتي مع موية الارز لتطويل الشعر
ما هي طرق تطويل الشعر
واستكمالا للحديث حول طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر، فهناك العديد من الطرق الطبيعية والطبية التي يجب اتباعها لأجل تطويل الشعر، وسنتعرف عليها من خلال الفقرة الاتية:
الطرق الطبيعية: لقد جاء ضمن الطرق الطبيعية وهو استخدام بعض أنواع الزيوت الطبيعية المختلفة ومنها الاتي:
- زيت الجوجوبا.
- زيت جوز الهند.
- زيت بذور اليقطين.
- زيت السمك.
- هلام الألوي فيرا.
- البيض.
- ماء الأرز.
- ومن خلال الرابط الاتي ( اضغط هنا )، يمكنكم التعرف على بعض أنواع زيوت تطويل الشعر عبر أمازون.
الطرق الطبية:
- زراعة الشّعر: والجدير بالذكر على أن هذه العملية هي عملية جراحية تتم من خلال زرع جزء من الجلد، والشّعر من مؤخرة الرّأس، في المناطق التي تُعاني من تساقط الشعر، أو الصلع.
- دواء مينوكسيديل: ويجدر بالإشارة على أنه يعتبر من أشهر الأدوية التي وصفت لتحفيز نمو الشعر وتثبيط تساقطه، ويختلف من حيث نسبة التركيز بين النساء والرجال، كما أنه يجب استخدامه على فروة الرأس فقط.
شاهد أيضا: أفضل الفيتامينات الفعالة لتطويل الشعر وتكثيفه
وبعدما شرحنا لكم كافة الطرق التي يجب اتباعها لأجل الحد من مشكلة تساقط الشعر وتطويله فقد وصلنا إلى نهاية وختام المقال، والذي من خلاله قد وضعنا لكم طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر.