طريقة عمل البخار للصدر في المنزل، حيث أن هذه الطريقة مفيدة للغاية للصغار والكبار، وتعمل على علاج مشاكل الصدر المختلفة وضيق التنفس، كما أنها وسيلة فعالة لعلاج مشاكل الإصابة بالبرد والجيوب الأنفية، علاوة على ذلك تحضيرها سهل في المنزل، ولا يحتاج للكثير من المكونات، فضلاً عن النتائج المبهرة التي تُحققها في حال تم إتباعها بشكل صحيح، ومن هذا السياق نقدم لكم طريقة عمل البخار للصدر في المنزل.
محتويات
طريقة عمل البخار للصدر في المنزل
يُمكن بكل سهول عمل البخار للصدر في المنزل، كما أن مكوناته سهلة وموجودة في كل بيت، وفي السطور التالية نقدم لكم الطريقة، ويتوجب هنا إتباعها بشكل صحيح لكي تحصلين على النتائج المبهرة، وهي كما يلي:
المكونات:
- إناء كبير من المعدن.
- نصف لتر من الماء.
- منشفة.
- وعاء بلاستيك.
- كمية من الأعشاب مثل: الزعتر، أو البابونج، أو اللافندر، أو الأوكاليبتوس، أو الزيزفون.
طريقة التحضير:
- ضع الماء على النار في وعاء معدني ونغلي، ثم نضيف الأعشاب إلى الماء المغلي.
- ثم ضع الماء المغلي مع الأعشاب في وعاء بلاستيكي وانتظر حتى يبرد قليلًا.
- نثني الرأس إلى الحاوية البلاستيكية، مع مراعاة المسافة من المفتاح على مسافة لا تقل عن 15 سم.
- ضع المنشفة على رأسك واثني رأسك ووعاءك حتى يتجمع البخار على وجهك.
- ضع في اعتبارك فتح فمك أثناء استنشاق البخار والبقاء لمدة 10 دقائق.
شاهد أيضا: حقن ديبو بن Depo Pen لعلاج التهاب الجهاز التنفسي
أسباب استخدام بخار الماء للصدر
يستخدم بخار الماء كأحد العلاجات المنزلية للأشخاص المصابين بنزلات البرد وحالات التهاب الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى احتقان الجيوب الأنفية نتيجة العدوى الفيروسية، وهذا يؤدي إلى انسداد الأنف وحشو البلغم في الصدر، مما يؤثر على قدرة المريض على التنفس بشكل طبيعي، وفي التالي نقدم من أسباب استخدام بخار الماء للصدر:
- يمكن أن يساعد اتباع طريقة بخار الماء للصدر في التخفيف من الأعراض التي تُصاحب مرضى الربو، وبالتالي التحسين من حالتهم.
- كما لبخار الماء للصدر القدرة على الشعور بتحسن كبير في عملية التنفس، وبالتالي هذا يحد من اللجوء إلى الأدوية الكيميائية.
- كما يعمل البخار على فتح الجيوب الأنفية، مما يسهل إلى حد ما عملية التنفس.
- كذلك، يقوم بفك المخاط في الصدر، ويسهل خروج الجسم من الجسم.
شاهد أيضا: ما هو سبب خفقان القلب بسرعة وضيق التنفس
فوائد بخار الماء للصدر
يقدم بخار الماء للصدر الكثير من الفوائد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس، حيث يعمل على تخفيف الإحساس بتهيج الأوعية الدموية في فتحتي الأنف، كما يقوم بتفكيك المخاط في الجيوب الأنفية، مما يسهل خروجها من الجسم والعودة إلى التنفس الطبيعي، وفي التالي نقدم فوائد بخار الماء للصدر:
- الإصابة بنزلات البرد.
- كذلك، عدوى الانفلونزا.
- أيضًا، التهابات الجيوب الانفية.
- بالإضافة إلى عدوى التهاب الشعب الهوائية.
- كما يحد من التهاب الأنف التحسسي.
- كذلك علاج الصداع.
- وألم الحنجرة.
- مشاكل التنفس الناتجة عن احتقان الشعب الهوائية.
- والأنف الجاف.
- كذلك، السعال.
ومن المهم هنا عند اتباع طريقة بخاء الماء للصدر، شرب السوائل الدافئة بشكل متكرر، مع استنشاق البخار مرتين إلى أربع مرات في اليوم لتسريع عملية الشفاء.
أضرار بخار الماء على الصدر
يعتبر العلاج عن طريق استنشاق بخار الماء في المنزل من طرق العلاج الآمنة في حالة اتباع التعليمات الصحيحة ، ولكن يمكن أن يسبب بعض الضرر إذا تم بشكل غير صحيح ، مما قد يؤدي إلى الاختناق والوفاة ، بما في ذلك:
- تتسبب حرارة الماء في تبخر بعض المواد الكيميائية التي يحتويها ، مثل غاز الكلور والكلورامين، مما يتسبب في تفاعل الكلور مع الأمونيا، مما يتسبب في تهيج الجهاز التنفسي.
- وتشمل أعراض تهيج الجهاز التنفسي صعوبة التنفس وزيادة إفراز اللعاب وحرق العين واحمرار الجلد وتهيج الأغشية المخاطية للأنف.
- قد يتعرض الشخص لمخاطر الاختناق نتيجة التعرض لبخار الماء الكثيف بسبب نقص الأكسجين الكافي، مما قد يتسبب في الوفاة.
- في بعض الأحيان يقوم البعض للحصول على بخار الماء بإشعال الفحم في منطقة مغلقة، مما يتسبب في وجود غاز أول أكسيد الكربون السام الذي يسبب الاختناق والموت لدى الإنسان.
- يمكن لأي شخص أن يصاب بحروق جلدية إذا تم استخدام البخار بشكل غير صحيح.
الوقاية من أضرار بخار الماء للصدر
لتجنب الضرر الناجم عن استخدام بخار الماء، يجب على المرضى اتباع الطرق الصحيحة عند القيام بذلك، وهذا يضمن الوقاية من أي ضرر، وفي هذه الفقرة نقدم لكم كيفية الوقاية من أضرار بخاء الماء للصدر:
- تأكد من أن وعاء الماء الساخن على سطح مستوٍ وقوي ولا يمكن أن ينزلق حتى لا يصاب الشخص بحروق الجلد من الماء الساخن.
- كذلك، يجب تثبيت الرأس وعدم اهتزازه في الوعاء.
- ينبغي منع البخار من دخول العين.
- أيضًا، يجب إغلاق العينين أثناء أخذ حمام بخار.
- يجب إبقاء حاوية الماء الساخن المستخدمة في صنع أبخرة الاستنشاق بعيدًا عن متناول الأطفال أو الحيوانات الأليفة حتى لا يكون هناك خطر الإصابة بحروق.
- لا يستطيع الأطفال استنشاق البخار بسبب خطر الإصابة بحروق.
- يمكن استبدال حمام البخار الساخن بالجلوس في حمام ساخن بالبخار أثناء الاستحمام لتحقيق نفس النتيجة، ولكن مع ضرورة ضمان تهوية جيدة داخل الحمام.
- قم بزيارة الطبيب بمجرد شعورك بأعراض مثل ألم الصدر أو الدوخة وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- من الضروري شراء أجهزة بخار كهربائية من أماكن حسنة السمعة حتى تكون هذه الأجهزة آمنة للاستخدام ولا تسبب ضررًا أو خطرًا لحرق الجلد.
شاهد أيضا: تجربتي مع ممسحة البخار
وصلنا لنهاية المقال، وفيه تعرفنا على طريقة عمل البخار للصدر في المنزل، كما وضحنا لكم فوائد اتباع هذه الطريقة والأضرار الناجمة عن ذلك، كما وضحنا لكم كيفية الوقاية من أضرار بخار الماء للصدر.