علاج الإمساك الشديد له عدة طرق، منها الكيميائي ومنها العشبي، فإن الإمساك هو أحد أكثر الأمراض انتشاراً حول العالم، و هو تلك الحالة الصعبة التي يحاول المرء فيها إخراج البراز المتحجر من داخل بطنه، وهو ليس بالمرض الخطير، ولكنه قد يستمر لعدة أشهر يصبح الإمساك حينها إمساكا مزمنا شديدا، ينبئ بحدوث بعض المضاعفات الخطيرة.
محتويات
علاج الإمساك الشديد المزمن وصعوبة الإخراج
عادةً عندما تشكو لطبيبك أعراض الإمساك التي تؤرقك سينصحك باتباع الآتي :
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف وتناول الخضروات، الفاكهة، ونخالة القمح.
- ثم الابتعاد عن تناول الطعام الدسم والدهني.
- القيام ببعض التمارين الرياضية كالركض والمشي، وإن كان تأثيره بسيطاً في حالة الإمساك المزمن.
- الحرص على شرب أكثر من لترين من الماء والسوائل يومياً.
- قد يصف الطبيب بعض الملينات في علاج الإمساك الشديد، أو الحقن الشرجية في الحالات الأكثر صعوبة.
شاهد أيضاً: علاج التهاب اللثة وطرق الحفاظ على الفم والأسنان
علاج الإمساك الشديد بالعسل
- يوصي بعض أطباء الطب البديل باستخدام العسل في علاج الإمساك الشديد.
- حيث تضاف ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ.
- ثم تقلب جيدا، ويشربها المريض في الصباح قبل تناول فطوره، وذلك بشكل يومي.
- حيث إن ذلك يساعد في تحسين حركة الهضم وتنظيف الأمعاء ومن ثم علاج الإمساك بشكل كبير.
علاج الإمساك الشديد بالاعشاب والمشروبات
ومن أهم الأعشاب والمشروبات التي أثبتت جدارتها في هذا الصدد :
- زيت الزيتون: حيث أن تناول ملعقة واحدة منه يومياً قبل الإفطار، تساعد على التخلص من الإمساك فوراً، لأنه مادة زلقة تساعد على تسهيل حركة خروج الفضلات من البطن، وكذلك الأمر مع زيت الخروع؛ فهو يطلق حمضا معينا يعمل كعمل الملين للأمعاء.
- عصير القراصيا:حيث تنقع ثمار القراصيا أو تخلط مع الماء، ويتم تناولها بشكل منتظم لمكافحة الإمساك، لأن لها أيضا تأثيرا ملينا للأمعاء.
- 3.عصير الليمون: حيث يحتوي هذا المزيج من الماء والليمون على الكثير من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى فيتامين c ، الأمر الذي يساعد كثيرا على تحسين حركة الهضم.
- الشاي الأسود أو الأخضر والقهوة: لغناهم بعنصر الكافيين الذي يساعد على تحفيز حركة الأمعاء والقولون وعلاج الإمساك الشديد.
- مشروب اليانسون: وهو المشروب الأشهر لراحة المعدة والجهاز الهضمي بأكمله، لاحتوائه على مجموعة من الزيوت الطيارة التي تساعد على التخلص من الامساك والغازات المزعجة.
شاهد أيضاً: علاج البواسير وأعراضهم وأسبابهم
وفي النهاية إن إتباع نظام صحي متوازن، وممارسة الرياضة، مع الإكثار من شرب السوائل والماء، يساعد الإنسان في الإسراع من علاج الامساك ويريح الجهاز الهضمي بأكمله، لينعم الإنسان بحياة صحية متوازنة.