علاج حرقة المعدة بسرعة لأسباب عديدة ومختلفة يحدث الانزعاج من حرقة المعدة بعد تناول الوجبات خاصة وأن الأطعمة مثل القهوة والحمضيات والأطعمة المقلية عالية الدهون والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز يمكن أن تسبب فرط الحموضة ينتج هذه هي الأسباب الرئيسية لحرقة المعدة
محتويات
حرقة المعدة
- الحموضة المعوية هي إحساس حارق في الصدر، وقد ينتقل إلى الصدر نفسه.
- ويزداد هذا الألم عند الاستلقاء على الظهر أو الانحناء للأمام وقد يكون مرتبطًا بطعم مر في الفم أو تورم ما بعد تناول الطعام، ومن وظائف المعدة أنها تفرز حمضًا يسمى “هيدروكلوريد”.
- وأحيانًا تتسرب هذه الإفرازات إلى المريء لذلك فهو يسبب الإحساس بالحرقة والمريء هو القناة التي تربط الفم بالمعدة وفي الظروف العادية لن يعود الطعام من المعدة إلى المريء إلا في ظل ظروف طبية معينة (مثل حرقة المعدة)،
- إلا أن هذه الظاهرة منتشرة عند بعض الأشخاص مثل كبار السن والبدناء تصل نسبتهم إلى 40٪ بينما تصل نسبة الأشخاص الطبيعيين إلى 7٪ ويشعرون بارتجاع المريء مرة واحدة في الشهر إذا كان الشخص يعاني من حرقة 3 مرات في الأسبوع، يجب إيجاد علاج.
علاج حرقة المعدة بسرعة
هناك العديد من الأسباب للتخلص من الحموضة المعوية والتي يمكن تلخيصها في الآتي:
- تجنب الأكل قبل النوم مباشرة.
- تناول القليل من الطعام قبل النوم حتى لا تتمدد المعدة.
- يمكن تقسيم ثلاث وجبات في اليوم إلى خمس وجبات.
- يجب أن يكون ارتفاع السرير على جانب الرأس 30 درجة، حتى لا يعود الحمض من المعدة إلى المريء أثناء النوم.
- كما يجب تناول بعض الأدوية التي يمكن أن تثبط حموضة المعدة.
- عندما يتطور المرض، يمكن إجراء عملية جراحية لربط المريء بالمعدة.
- تناول الأطعمة التي تثبط حموضة المعدة، مثل الحليب والبقدونس والخيار
- اتباع حمية صحية راقب وزنك باستمرار.
- تجنب القهوة و الشوكولاتة.
- تجنب التمرينات الرياضية قبل النوم.
- وداعاً للخمور.
- توقف عن التدخين
- ٱرتدى ملابس فضفاضة لعدم الضغط على المعدة.
- مضغ العلكة باستمرار.
- ثنى الركبتين.
- مضادات الحموضة مثل الزانتاك و اسيفيكس.
- بالنسبة للنساء الحوامل، نظرًا لزيادة حجم الرحم والضغط على الأعضاء الأصغر الأخرى، يزداد خطر الإصابة بحرقة المعدة أثناء الحمل.