غثيان الحمل متى يبدأ، تعتبر المرأة الحامل من أكثر الفئات عرضة للمشاكل الصحية مقارنة بالآخرين، لعل من أكثر المشاكل شيوعاً بين النساء الحوامل مشكلة الغثيان التي تصاحب الفترات الليثى من الحمل، فهي أولى علامات الحمل، يعتبر غثيان الحمل من المشاكل التي تسبب الإزعاج والأرق لكل امرأة حامل، خوفاً على حملها، ومن وصول القدر المناسب من الطعام للجنين، وسنجيب في مقالنا هذا عن كل ما يتعلق غثيان الحمل متى يبدأ ومعرفة متى ينتهي.
محتويات
معلومات عن غثيان الحمل
غثيان الحمل متى يبدأ، غثيان الحمل هو دوار وقيء يحدث أثناء الحمل، يكون غثيان الحمل غالبا شديدًا ويتطور إلى حالة تعرف باسم التقيؤ الحمل، يحدث هذا عندما تظهر على المرأة الحامل المصابة بالغثيان والقيء أثناء الحمل أعراض شديدة قد تسبب الجفاف الشديد أو تؤدي إلى خسارة أكثر من 5٪ من وزن جسمها قبل الحمل، قد يتطلب غثيان الحمل الى العلاج بالأدوية والسوائل الوريدية، في بعض الحالات النادرة، قد تكون هناك حاجة إلى أنبوب تغذية.
شاهد أيضاً: الم اسفل الظهر من علامات الحمل عالم حواء
غثيان الحمل متى يبدأ
غثيان الحمل متى يبدأ، تعاني العديد من النساء الحوامل من الغثيان، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الليثى من الحمل، لكن هناك بعض النساء يعانين من غثيان الصباح طوال فترة الحمل.
- قد يتأخر الشعور بالغثيان إلى ما بعد الأسبوع الثاني أو بداية الشهر الثاني.
- لكن من النادر أن تشعر المرأة بغثيان الحمل إذا لم تظهر حتى الأسبوع الخامس عشر.
- يأتي الغثيان في أي وقت من اليوم، وغثيان الحمل ليس بالضرورة أثناء الصباح.
- بينما تزداد شدته فور الاستيقاظ من النوم حتى تفرغ الأمعاء.
أسباب الشعور بغثيان الحمل
أسباب الغثيان أثناء الحمل غير واضحة، لكن هرمون الحمل (HCG) من أهم أسباب الغثيان ، حيث ينتجه الجسم بمجرد أن تلتصق البويضة بجدار الرحم، غثيان الحمل متى يبدأ، هناك أسباب أخرى للشعور بالغثيان، منها:
- تأثير الأستروجين الذي يرتفع أثناء الحمل.
- تسوء حالة المعدة لتصبح أكثر حساسية ، خاصة عند محاولة التكيف مع وضع الحمل الجديد.
- ظهور رد فعل جسدي في الجسم نتيجة التعب والارهاق المصاحب للحمل.
شاهد أيضاً: متى يبدأ الثدي بالتغيير في الحمل
ما هو علاج غثيان الحمل
غثيان الحمل متى يبدأ، الغثيان لا يسبب القلق طالما الحامل لم تفقد الكثير من السوائل ولم تفقد وزنها بشكل كبير ولكن الخوف من نقص التغذية التي تؤثر على نمو وسلامة الجنين، وهنا سنعرف ما هو علاج غثيان الحمل:
- قسمي الوجبات الرئيسية إلى 3 او 6 وجبات، على سبيل المثال: قسّم الوجبات الرئيسية الثلاث إلى 6 وجبات خفيفة خلال اليوم
- إذا كان غثيان الحمل لا يتعارض مع صحتك أو صحة الجنين ولكنه يزعجك، يمكنك اللجوء إلى بعض الأساليب والحلول لعلاج هذا الغثيان.
- تأكد من تناول الأطعمة النشوية في الصباح، مثل: الكعك، والمعجنات، ورقائق الذرة الكاملة.
- يفضل تناوله قبل النهوض من الفراش بـ 15 إلى 20 دقيقة، وشرب السوائل بين الوجبات وليس أثناءها
- تجنب الأطعمة الدسمة، تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والحلويات والتوابل التي قد تزيد من الشعور بالغثيان، وأستبدلها بأطعمة سهلة الهضم وغنية بالألياف.
- احرص دائمًا على استشارة طبيبك إذا لم تتمكن من التخلص من بعض أعراض الغثيان المزعجة خلال هذه الفترة.
فوائد غثيان الحمل للأم والجنين
غثيان الحمل متى يبدأ، تبدأ ذروة الحمل الغثيان في بداية الشهر الثاني، ويعتبر من الاعراض الطبيعية للحمل، وتختلف حدته من امرأة لأخرى ومن فوائد الغثيان الذي تعود على الحامل وجنينها:
- الفترة من الأسبوع السادس إلى الأسبوع الثامن عشر من الحمل هي الفترة الأكثر عرضة للتأثر بالأعضاء النامية للجنين بالمواد السامة التي قد تصل إليه من الأم.
- إنها نفس الفترة التي يكون فيها غثيان الحمل في ذروته، حيث يعد هذا أمرًا إيجابيًا لتقليل احتمالية الإصابة بالتسمم الغذائي للأم والجنين.
- الغثيان أثناء الحمل يقي الأم والطفل، خاصة وأن الحامل قد تشعر بالرغبة في تناول أطعمة أقل تلوثًا بشكل عام، بينما قد تبتعد عن الأطعمة التي قد تكون ملوثة.
- لذلك يلعب غثيان الحمل دورًا في حماية الأم والطفل من التسمم الناتج عن تناول بعض هذه الأطعمة، خاصة وأن الجنين يفتقر إلى الإنزيمات التي ينتجها الكبد المسؤولة عن إزالة سمية بعض المواد.
شاهد أيضاً: الفرق بين وجع الدورة ووجع الحمل عالم حواء
هل يعتبر غثيان الحمل أمر طبيعي
غثيان الحمل متى يبدأ، الغثيان أمر طبيعي وستشعرين به ابتداءً من الأسبوع السادس والثامن من الحمل، ونأمل ألا يكون مزعجاً ولن يستمر طويلاً، وهنا إجابة الأسئلة حول غثيان الحمل:
- يختلف غثيان الحمل في شدته من امرأة حامل إلى أخرى. قد تعاني بعض النساء الحوامل من الغثيان دون القيء، وقد لا يعانين من غثيان الحمل مطلقًا وهذا لا يمثل مصدر قلق.
- بالرغم من أن غثيان الحمل يسمى غثيان الصباح، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم وليس فقط في الصباح، لأنه قد يستمر طوال اليوم.
- يصيب غثيان الحمل 70٪ إلى 80٪ من النساء الحوامل، وعادة ما تبدأ هذه الأعراض بالظهور خلال الفترة التي تلي عملية انغراس الجنين في الرحم بعد انقطاع الدورة الشهرية.
- يكون غثيان الصباح في ذروته في الشهر الثاني من الحمل، وعادة ما يبدأ في التحسن بعد ثلاثة إلى أربعة أشهر من الحمل، ولكن قد تعاني منه بعض النساء لفترة أطول.
- تعاني واحدة من كل 10 نساء من غثيان الحمل بعد 20 أسبوعًا من الحمل، وقد تمتد أعراضه في نسبة ضئيلة من النساء الحوامل حتى وقت الولادة.
التقيؤ المفرط الحملي
غثيان الحمل متى يبدأ، لا يعد غثيان الحمل الخفيف مشكلة صحية تؤثر على صحة الجنين، وعلى الرغم من أن غثيان الحمل قد يتسبب في الحفاظ على وزن مستقر للحامل في الأشهر الليثى، والتقيؤ الحملي شكل حاد من الغثيان وهو:
- قد تصاب المرأة الحامل بنوع نادر من غثيان الحمل يتميز بالقيء الشديد والمستمر، وهذا ما يسمى طبيا بالتقيؤ الحملي.
- تظل احتمالية تأثير القيء المفرط للحمل على صحة الجنين ضعيفة، مع ضرورة استشارة الطبيب، هذا لضمان حصولك على العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة الحامل والجنين.
- كما تنصح المرأة الحامل بتناول الفيتامينات في الحالات التي لا تستطيع فيها اتباع نظام غذائي متوازن بسبب غثيان الصباح، وذلك للتأكد من حصولها على العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة الحامل.
كيف يمكن التحكم في الغثيان خلال فترة الحمل
بعد معرفة الإجابة على غثيان الحمل متى يبدأ، نذكر هنا أن علاج الغثيان خلال المراحل الليثى من الحمل يرتبط بالرعاية الذاتية والرعاية المنزلية للمرأة الحامل، فيما يلي بعض الاقتراحات التالية لتخفيف الغثيان:
- تجنب الأطعمة والروائح التي تسبب الغثيان.
- تناول وجبات بكميات صغيرة وبشكل متكرر بدلاً من تناول ثلاث وجبات في اليوم بكميات كبيرة.
- حاول ألا تستيقظ من النوم بسرعة وفجأة.
- تجنب شرب الماء أو السوائل أثناء الوجبات وشربها بين الوجبات.
- تأكد من تناول الأطعمة الجافة، مثل: الخبز المحمص الجاف أو الأرز الأبيض أو البطاطس المحمصة.
- تأكد من وجود تهوية جيدة في الغرفة.
- تجنب التعب والإرهاق.
- الحرص على شرب عصير الليمون أو الزنجبيل أو استنشاقه، لما له من قدرة على تخفيف الشعور بالغثيان.
- انتبه لبعض المكملات الغذائية والفيتامينات التي قد تسبب لك الغثيان مثل: مكملات الحديد.
- تناول بعض مكملات فيتامين ب 6 التي ثبت أنها تخفف من آثار الغثيان.
شاهد أيضاً: اعراض الحمل قبل الدورة بيوم واحد عالم حواء
بالرغم من أن الغثيان أثناء الحمل أمر طبيعي يصيب المرأة، والسؤال هنا غثيان الحمل متى يبدأ؟ إلا أنه عندما يبدأ غثيان الحمل يصاحبه قيء شديد ولم تنفعك العلاجات المذكورة أعلاه ، يجب استشارة طبيبك على الفور ومعرفة التعليمات الخاصة.