تعتبر فوائد الاسكدنيا من أكثر الفوائد الجيدة المصدرة للألياف فهي تحتوي على عنصر البكتين الذي يساهم بنسبة كبيرة وهي 70% وهو يعتبر من الفواكه الغنية بفيتامين ب 6 وهذا الفيتامين يعطي طاقة للإنسان.
محتويات
فكرة عامة عن فوائد الاسكدنيا
تعتبر ثمرة الاسكدنيا هي فاكهة شبه استوائية وهي تعد من الفواكه دائمة الخضرة ولها اسم علمي وهو (Eriobotrya).
- تم أنشأها من جنوب شرق الصين منذ الفين عام.
- زرعت وانتشرت زراعتها في كثير من الدول وكل دولة أخذت تسميتها بأسم خاص بها.
- هي من الفاكهة الاكثر سهولة في أكلها وهذه الفاكهة مميزة بطعمها اللذيذ.
- ومن الممكن أن نستخدمها بعدة طرق وعدة وصفات في عمل الحلويات.
فوائد اوراق ثمرة الاسكدنيا
هناك كثير من فوائد الاسكدنيا ومن ضمنها أيضا أوراقها الخضراء.
- تعتبر مهدئ طبيعي لأنها تحتوي على عنصر مضاد للأكسدة.
- يقلل من انخفاض كثافة الحديد فى العظام وتم تجربة ذلك على الفئران وجار التجربة على البشر.
دراسات عن فوائد ثمرة الاسكدنيا
هناك العديد من الدراسات أجريت حول فوائد الاسكدنيا .
- يوجد دراسة مخبرية كتبت فى مجلة ما فى سنة 2008 أن فوائد فاكهة الاسكدنيا والتي لها دور كبير في خفض الالتهابات عند ارتفاع نسبة البروتين في جسم الانسان.
- هناك مجله أخرى نشرت فى سنة 2017 عن الخصائص البيولوجية عن فوائد ثمرة الاسكدنيا وتقليلها من الخلايا السرطانية المنتشرة في جسم الانسان.
- وهناك دراسة أولية أخرى نشرت فى سنة 2011 أن من فوائد ثمرة الاسكدنيا أنها من الممكن أن تقلل من الإجهاد التأكسدى وهذا هو السبب الأساسي الوحيد لمشكلة الذاكرة.
- من المعروف عن فوائد ثمرة الاسكدنيا أنها تقلل خطر الإصابة بالقصور المعرفي.
- كما أن من فوائد ثمرة الاسكدنيا أنها تكافح عدوى الفيروس .
- ومن المعروف أيضا عن فوائد هذه الثمرة أنها تقلل من الدهون المتراكمة في جسم الانسان وتقلل أيضا من خطر الإصابة بمرض السكر.
فوائد الاسكدنيا للحامل
تعد من فوائد فاكهة الاسكدنيا أيضاً أنها تخفف من آلام الشهور الاولى للمراة الحامل.
- كما تساهم في علاج البروستاتا والرحم.
- كما تساعد أيضا الجسم في تقوية المناعة كما أنه علاج جيد لمرض الانفلونزا والبرد.
- يحافظ على جدار المعدة لأنه يحتوى على أمراض مضادة للتسمم.
- يقلل من فقر الدم ويقى الإنسان من تصلب الشرايين .
- يخلص من الدهون المتراكمة في جسم الانسان والسمنة المفرطة.
فوائد الاسكدنيا لنحافة الجسم
لا يوجد معلومة حول فوائد ورق ثمرة الاسكدنيا للنحافة ولكن ثمرة الاسكدنيا من المعروف أنها لا تسبب زيادة في الوزن ولكن من الممكن إضافة ورق الاسكدنيا لبعض الطرق والخلطات لاستخدامها لتنحيف الجسم من مناطق الدهون.
اضرار ثمرة الاسكدنيا
كما ذكرنا عديد من فوائد ثمرة الاسكدنيا ؛بوجه خاص لا توجد دراسة حتى الآن تبين وجود أي ضرر لثمرة الاسكدنيا لأن فوائدها كثيرة وغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف.
- إذا وجد أن هناك شخص لا يتحمل الفودماب لا ينصح بتناول فاكهة الاسكدنيا لان الفودماب هي سلسلة من الكربوهيدرات قصيرة تمتص في الأمعاء بصورة غير جيدة فإذا تناول فاكهة الاسكدنيا يصاب هذا الشخص بأمراض فى عملية الجهاز الهضمي لذلك لا ينصح به.
- لا ينصح تناوله بكثرة لانة يوجد به نسبة سكريات وبالأخص مرضى السكري.
تعد فاكهة الاسكدنيا ترفع من مستوى البروتين المهدئ الالتهابات فإن هذه الفاكهة تقلل من مادة السيتوكين المحرضة للالتهاب وهذه تجارب مؤكدة في أنابيب اختبار وتم تأكيد ذلك الإنسان وكما أنه من المهم أن ثمرة الاسكدنيا تقلل من انتشار الخلايا السرطانية وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان.