فوائد البرقوق للحامل والجنين يعتبر البرقوق من الثمار الزغبية ذات البذرة الواحدة حيث أن منشأها الصين ويتميز لونه بين اللون البرتقالى والاصفر ويفيد البرقوق في علاج مرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية،كما أن الفواكه التي تشمل مركبات الفينول المضادة للسمنة، والخصائص المضادة للالتهابات، البرقوق، قد تؤدى إلى انخفاض الكولسترول الضار الذي يرتبط ارتباط بأمراض القلب والأوعية الدموية
محتويات
فوائد البرقوق للحامل والجنين
- ويعمل فيتامين C على تقوية العظام والأسنان والجلد، كما أنه يعمل على نمو عضلات الجنين و أوعيته الدموية.
- كما أنه يساعد في امتصاص الحديد، ويحتوي البرقوق على حمض الفوليك.
- كما أنه يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تفيد الجسم.
- فيوجد فيه البوتاسيوم الذي يعمل على حدوث تشنجات وتعتبر من الاعراض التي تحدث أثناء الحمل
القيمة الغذائية للبرقوق
تشمل ثمرة واحدة من البرقوق على العديد من العناصر التالية
- 31 ملغ من الفوسفور 293 ملغ من البوتاسيوم، كما أنّ البرقوق مصدرٌ جيد لفيتامينات C ، A ، E ، و
- 9 مليغرام من الكالسيوم. 0.4 ملغ من الحديد. 14 ملغ من المغنيسيوم
- 60 سعرة حرارية 1.4 غرام من البروتين 0.4 غرام من الدهون 0 غ من الكولسترول والصوديوم 16.7 غرامًا من الكربوهيدرات
- 13 غرامًا من السكر 2.3 غرام من الألياف
فوائد البرقوق للجنين
توجد العديد من الفوائد المختلفة للجنين
انه يعمل على حماية الجنين من العيوب الخلقية
- حيث أن ثمرة البرقوق غنية بحمض الفوليك الذي له قدره كبيره على اكتمال الأعضاء الداخلية للجنين.
- مثل الجهاز التناسلي الجهاز الهضمي ويعمل على حماية الجنين من التشوه ويحمى من الاضطرابات الهضمية التيتصيب الأم خلال فترة الحمل
من فوائد البرقوق للجنين يحافظ على صحة الجهاز التنفسى
- أوضحت الدراسات المختلفة بأن البرقوق يحتوي على فيتامين سى الذى له قدره كبيره فى تحفيز الجهاز المناعي للجنين ضد العدوى الفيروسية والبكتيرية التى تصيب الجهاز التنفسى