فوائد السنامكي؛ أكثر من 10 منافع صحية وجمالية، وهي إحدى الأعشاب المشهورة على نطاق واسع في العالم، والكثير من الناس أصبح يعتمد على استخدام هذه العشبة في حياته، بسبب فوائدها التي لا تُعد ولا تحصى، والسنامكي هي من الأعشاب التي تُستخدم في الطب البديل، واسمها مرتبط بمكة المكرمة، ولقد استخدمها النبي محمد صلى الله عليه وسلم، ومن ثم بدأ الناس باستخدامها بشكل كبير، وفي هذا المقال نتعرف على فوائد السنامكي؛ أكثر من 10 منافع صحية وجمالية.
محتويات
معلومات عن عشبة السنامكي
عشبة السنامكي التي تُعرف باسم السنا، وهي شائعة بشكل كبير في اليمن وجنوب المملكة العربية السعودية ومناطق الحجاز، بينما في نجد وبعض مناطق المملكة الأخرى يطلق عليها اسم “عشرق”، كما يطلق عليها “السنا حرامي”.
- الاسم العلمي: النوعان الرئيسيان المعروفان هما: السنا والمعروفة علميا باسم: (كاسيا أنجستيفوليا)، والسنا الحجازي والمعروفة علمياً باسم: (كاسيا أكوتيفوليا).
- وهو نبات معمر لا يتجاوز ارتفاعه عادة مترين، والنبات له أوراق ريشية مكونة من اثنين إلى سبعة أزواج من الأوراق.
- والزهور في الجزء العلوي من الفروع على شكل مجموعات من اثنين إلى سبعة أزهار على شكل عناقيد من اللون الأصفر إلى البرتقالي، والثمار قرنية، تشبه حبة الفاصولياء.
- شكل قوام مفلطح وهي جلدية الملمس.
- طولها ضعف عرضها، لونها بني مصفر، وتحتوي على بذور رمادية وقوام صلب، يُعرف باسم القرنة أو (الجراب).
- جزء من نبات السنا المستخدم: الأوراق المجففة والثمار التي تحتوي على البذور.
- الموطن الأصلي لنبات السنا هو أفريقيا الاستوائية وشبه الجزيرة العربية.
- كذلك، مصر والسودان والهند وباكستان من بين الدول المصدرة للسنا على مستوى تجاري كبير.
- تُزرع من البذور في الربيع أو من الفسائل في أوائل الصيف.
- ويتم جمع الكثير من حبات السنامكي عندما تنضج في الخريف.
شاهد أيضا: فوائد فلفل الكايين لفقد الوزن والقيمة الغذائية الكامنة به
ما هي دواعي استخدام عشبة السنامكي
أظهرت الدراسات الخاصة بعشبة السنامكي، أنها تُعتبر أفضل ملين ومسهل، كذلك تعمل على تنقية الدم وقتل الفيروسات والفطريات، وبناءً عليه أنتجت شركات الأدوية العديد من مستحضرات السنامكي، وهناك منتجات متنوعة يتم تسويقها في جميع أنحاء العالم، وفيما يلي إليكم فوائد السنامكي؛ أكثر من 10 منافع صحية وجمالية:
- يستخدم السنامكي للإمساك.
- خاصة عندما يكون هناك براز سلس في حالة الشقوق الشرجية.
- تُعتبر السنامكي من أفضل المسهلات الطبيعية على الإطلاق.
- لأن تأثيرها لا يبدأ إلا في القولون حيث يتم تكسيرها بواسطة بكتيريا القولونية.
- وبالتالي لا تؤثر على المعدة والأمعاء الدقيقة.
- وبالتالي فهي لا تؤثر على امتصاص الطعام بعد فترة من الإسهال، مثل بعض المسهلات التي تحدث بعد استخدامها.
- ويحدث خمول التغوط والإمساك بعد الإسهال مما يستدعي إعادة استخدام الملين والتعود عليه.
- والسنا لا يسبب تقلصات في الأمعاء، مثل الملينات الأخرى.
- ومن مزايا استخدام السنا أنه يمكن للشخص تنظيم الوقت المريح لاستخدامه.
- وهذا المنتج الطبيعي لا يبدأ مفعوله إلا ما بين 8 و 12 ساعة بعد تناوله ولا يمتص في الأمعاء.
- يستخدم السنا لوقف نمو وتكاثر الفيروسات، وقد تم استخلاص مكونات فعالة من السنا، وتم استخدامها ضد الفطريات.
- تم مؤخرًا انتاج منتج مهمم من السنامكي في الهند، وهو يتكون من محلول مائي مركز من السنا يستخدم لتنقية الدم.
- كذلك يُستخدم السنامكي خارجيًا، حيث يُمكن استخدام أوراق السنامكي المنقوعة كحقنة شرجية للأطفال كملين.
- باستخدام 1 جرام في السنة من عمر النقع ، وبالنسبة للبالغي.
- فإن نسبة الحقنة الشرجية هي 10-15 جرام لكل 500 مل من الماء.
فوائد السنامكي؛ أكثر من 10 منافع صحية وجمالية
تُقدم عشبة السنامكي الكثير من الفوائد الصحية والجمالية لكافة مستخدميها، ومن أهمها أنها تجارب الفيروسات والفطريات، وتُستخدم كمضاد حيوي، وفي السطور التالية إليكم فوائد السنامكي؛ أكثر من 10 منافع صحية وجمالية:
- محاربة الفيروسات والفطريات.
- تعمل كمضاد حيوي طبيعي.
- معالجة الالتهابات ويخفف آلام المفاصل والروماتيزم.
- ملين للأمعاء.
- كذلك، محاربة سرطان القولون والمستقيم ويطهر القولون من السموم.
- كما أنها تُحسن وظائف الكبد والمرارة وينظف الكلى والمسالك البولية وإدرار البول.
- كذلك تعمل على التخفيف من التهابات الصدر والربو ويطرد البلغم.
- يعالج البثور والحكة وتقرحات الفم.
- ي علاج أمراض النساء مثل تأخر الدورة الشهرية والإجهاض وغيرها.
- حالات مشاكل الحمل النادرة حيث تنشط المبايض.
- علاج بعض التهابات المفاصل الناتجة عن الحمل والولادة.
شاهد أيضا: تجربتي مع العنزروت للاجهاض وفوائده وكيفية استخدامه
الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام السنامكي
بالرغم من الفوائد الكثيرة التي تقدمها عشبة السنامكي، إلا أن تناول هذه العشبة يكون مصحوبًا ببعض الآثار الجانية نذكر منها ما يلي:
- الإسهال.
- التشنُّجات.
- فُقدان السوائل.
- آلام البطن.
- الشعور بالضعف.
- اضطرابات الكهرل.
شاهد أيضا: فوائد عشبة الشمر Fennel؛ 6 منافع لنبتة الشمار المميزة وقيمتها الغذائية
وصلنا لختام المقال، وفيه قدمنا لكم فوائد السنامكي؛ أكثر من 10 منافع صحية وجمالية، وهي من الأعشاب الطبيعية التي يتم استخدامها في علاج العديد من الامراض، كذلك قدمنا لكم الآثار الجانية الناتجة عن استخدامها.