فوائد عشبة الكركديه لا تقتصر فقط على انتعاش الجسم، أو انخفاض ضغط الدم، بل لعشبة الكركديه فوائد صحية لما تحتويه من مضادات أكسدة، وتنقية الكبد من السموم، كما أنها تحتوي على فيتامين ج الذي يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات والإنفلونزا، وقد تتسبب في الشعور ببعض الآثار الجانبية إذا تم الإفراط في شربها.
محتويات
عشبة الكركديه
- عشبة الكركديه نوع من النباتات الشجرية التي تنمو في المناطق الاستوائية، طولها يمتد بين 2-5 متر، وتوجد في غرب أفريقيا ودول جنوب آسيا كموطنين أصليين لها، كما يُزرع في مصر في مدينة أسوان بكثرة، ويعرف بالشاي الحامض لما له من طعم لاذع، وتتميز بتلاته باللون الأحمر، وفوائد عشبة الكركديه تتمتع جمالية وعلاجية ساحرة.
- تتميز عشبة الكركديه بأن لها أزهار ذات لون أحمر زاهي نتيجة لوجود أصباغ Betacyanins بها، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ج وماغنسيوم وصوديوم وأكسالات كالسيوم، وفيتامين أ، وكربوهيدرات، كما يحتوي على مادة Flavonoid التي تعرف بالمواد الكيميائية النباتية
- يتم استخدام عشبة الكركديه كمشروب ساخن أو بارد بعد غلي سبلاته أو كمنقوع، تساهم عشبة الكركديه في انخفاض مستوى الكوليسترول وتكسير الدهون كبيرة الحجم، الكركديه من أهم مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من بعض الأورام السرطانية، وعلاج أمراض الكبد.
- تساعد عشبة الكركديه في التخفيف من التوتر وتهدئة الأعصاب، وتنقية الجسم من السموم إذ يعد من أهم مدرات البول، كما تعد من المشروبات التي تقلل من السمنة إذ تحتوي على 28 سعر حراري لكل كوب، وتنظيم الهرمونات، ويعمل كمضاد للبكتيريا.
فوائد عشبة الكركديه للبشرة
عشبة الكركديه من المرطبات الطبيعية للبشرة، ويعيد للبشرة نضارتها، ومن أهم فوائده:
- يقوم بتجديد الخلايا.
- شد البشرة وإخفاء مظاهر الشيخوخة، والتجاعيد.
- توحيد لون بشرة الجسم، ومعالجة التصبغات الموجودة في البشرة.
- يقضي على الهالات السوداء حول العينين، وتفتيح البشرة.
- يعمل كمقشر لاحتوائه على حمض الستريك والماليك.
- يعمل كحماية طبيعية من الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
- اللون الأحمر الزاهي جعل عشبة الكركديه تستخدم كمكون ملون في مستحضرات التجميل.
قد تتحسس البشرة من الكركديه وتصاب باحمرار وحكة في العين، كما تتفاعل عشبة الكركديه مع بعض المواد الفعالة الموجودة في الأدوية مثل مادة الباراسيتامول والأسيتامينوفين، كما يحظر تناوله لمريض لملاريا لأن عشبة الكركديه تثبط من فاعلية الكلوروكين.
شاهد أيضًا: اعرف فوائد الهندباء للتخسيس
فوائد عشبة الكركديه للشعر
نظرًا للعناصر الغذائية القيمة التي تتواجد في نبات الكركديه، يستخدم في علاج مشاكل الشعر حيث يقوم بالآتي:
- عشبة الكركديه غنية بالبروتينات كالكولاجين، وفيتامين ج التي تقوي من الشعر، وتساعد على الحد من تساقط الشعر.
- يقلل من ظهور الشعر الأبيض (الشيب) لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحفز على إنتاج صبغة الميلانين التي تمنح الشعر لونه.
- تحتوي عشبة الكركديه على الأحماض الأمينية التي تغذي جذور الشعر.
- يساعد الكركديه على تنشيط الدورة الدموية لفروة الشعر مما يحفز على نموه حيث تفرز الأحماض الأمينية بروتين الكيراتين وهو الوحدة البنائية للشعر.
- يستخدم مستخلص عشبة الكركديه في علاج الصلع ويؤدي بنفس كفاءة أدوية علاج مرض الصلع مثل: Minoxidil و
- تحتوي أزهار عشبة الكركديه على مادة مخاطية تستخدم في صناعة بلسم الشعر.
- يستخدم الكركديه كمنظم لدرجة pH للشعر، كما يقلل من إفراز الزيوت الزائدة في فروة الشعر.
فوائد عشبة الكركديه للحمل
تُنصح المرأة الحامل بشرب الكركديه لما له من فوائد علاجية منها:
- يعمل الكركديه كمنظم لضغط الدم.
- يساعد على زيادة الهيموجلوبين في الدم.
- يحتوي على الألياف الطبيعية وفيتامين ج اللازمين لتنظيم عملية الهضم، ومضاد أكسدة يقوي الجهاز المناعي للجسم.
- تنظيم ضربات القلب والحد من خطر الإصابة بالجلطات.
- ترطيب الجسم وحماية المرأة الحامل من الإصابة بالجفاف.
- تخفف عشبة الكركديه من التقلصات التي تحدث في الرحم.
يُنصح بشرب الكركديه في الفترات الأخيرة من الحمل وليس الفترات الليثى فقد يؤدي تناوله في بداية الحمل إلى حدوث عملية الإجهاض، كما أن بعض أنواع عشبة الكركديه على التسبب بالولادة المبكرة لأنه يقوم بتحفيز الانقباضات في الرحم، يثبط من نجاح عملية زرع البويضة المخصبة في الرحم مما تصبح احتمالية استمرار أو حدوث الحمل ضعيفة.
شاهد أيضًا: فوائد الحلبة للكبار والأطفال
فوائد عشبة الكركديه للرجال
- تساهم عشبة الكركديه في تنشيط الدورة الدموية عند الرجل مما يقوي من قدرته الجنسية.
- يمد الجسم بالطاقة، ويقلل من القلق.
- يستخدم كعلاج لالتهابات المفاصل.
- يعوض الجسم عن السوائل التي فُقدت أثناء الجماع.
- يساعد على تخلص الجسم من الدهون الضارة والمتراكمة مما يزيد من قوة الرجل.
- تقوم مضادات الأكسدة بتحسين الصحة الجنسية له.
- يساعد مشروب الكركديه على تقوية الانتصاب.
- يعمل الكركديه كمكمل غذائي.
أضرار عشبة الكركديه
- من الممكن أن يسبب الكركديه انخفاض في ضغط الدم لمن يعانون من الضغط بالإضافة أيضا إلى تعرض الإنسان لبعض المضاعفات الصحية مثل الدوخة أو الاغماء بشكل مفاجئ.
- من الممكن أن يسبب الكركديه بعض المشاكل أثناء فترة الحمل وذلك لأنه يعمل على خفض هرمون الاستروجين عند الأم مما يؤدي إلى صعوبة خصوبة البويضات.
- كما أنه يعمل أيضا على عدم انتظام الدورة الشهرية أو من الممكن أن يؤدي إلى انقطاعها لفترات طويلة، وفي بعض الحالات قد تسبب إجهاض وحدوث ولاد. مبكرة.
- الإفراط في شرب الكركديه وبصورة مستمرة يوسع الشرايين مما يؤدي إلى إصابة الرجل بالتسرب الوريدي، وارتخاء الأعصاب وبالتالي الإصابة بالضعف الجنسي، وسرعة القذف.
شاهد أيضًا: فوائد عشبة الشيح للشعر
عشبة الكركديه علاج عشبي طبيعي معروف منذ القدم لما له من فوائد علاجية عديدة كتنظيم ضربات القلب، والتحكم في مستوى ضغط الدم، وتقوية الصحة الجنسية، وبديل طبيعي للمهدئات، كما أنه يساعد على تقليل ظهور التجاعيد، ويرطب البشرة إذا تم تناوله بطريقة صحيحة وغير مفرطة.