فوائد عشبة الليمون كثيرة لا تعد ولا تحصى فهي عشبة شائعة ومنتشرة بشكل كبير وتتميز بخصائص مضادة للبكتيريا ومعقمة بالإضافة لِلمذاق الرائع المميز لذلك تم استخدامها في العلاجات الطبية المختلفة باعتبارها مصدر رئيسي للفيتامينات والمعادن الهامة.
محتويات
عشبة الليمون
عشبة الليمون من الأعشاب المشهورة والمعروفة لدى الكثير من البلدان وذلك لاستخداماتها المتعددة ونتعرف عليها بشكل أوسع في النقاط التالية:
- تنتمي عشبة الليمون إلى الحشائش النجيلية وتتميز بأنها نبتة معمرة.
- تتميز عشبة الليمون بالأوراق الخضراء طويلة الحجم والتي تحمل في نهايتها لب أبيض اللون.
- مذاقها يشبه ثمار الليمون المنعشة الطازجة ويزداد المذاق عند الاقتراب من اللب الأبيض.
- تحتوي عشبة الليمون على عناصر غذائية كثيرة ومختلفة مثل الآتي:
- فيتامين أ.
- بوتاسيوم.
- فيتامين ج.
- الزنك.
- الفسفور.
- فيتامين ب.
- الحديد.
- تحتوي كذلك على مركب مميز يسمى الليمونال وهو مضاد الفطريات والبكتيريا والجراثيم.
- تحتاج هذه العشبة لكي تنمو كمية كبيرة من الماء كما تحتاج إلى توافر أراضي زراعية خصبة وحوالي ٤٠٠ كيلو جرام من مركب سلفات النشادر حتى تنمو.
شاهد أيضًا: فوائد عشبة العرعر وأضرارها واهم المعلومات عنها
فوائد عشبة الليمون للبشرة
تعتبر عشبة الليمون مصدر مهم وأساسي لكلًا من فيتامين أ وسي لذلك تقدم فوائد عديد للبشرة والتي منها ما يلي:
- تساعد عشبة الليمون على تنظيف البشرة بعمق وتخليصها من البقع الداكنة وآثار الحبوب.
- تعمل على تجديد خلاياها وغلق المسام الواسعة.
- تحارب الجفاف الذي تعاني منه البشرة وتجعلها أكثر إشراقًا ونعومة وصفاء بفضل احتوائها على فيتامين A و C.
- تمنح البشرة القدرة الفائقة على طرد وإزالة السموم كما تساعد على سرعة التئام وشفاء جروح البشرة التي يسببها حب الشباب.
- يعمل الليمون على شد البشرة وإخفاء الترهلات وذلك لاحتوائه على خواص حمضية.
- تتميز بأن لها قدرة على تخفيف الالتهابات الجرثومية والبكتيرية التي تتعرض لها البشرة.
- تعمل كمعقم ومطهر للبشرة من الشوائب والأتربة مما يمنح البشرة الصفاء واللمعان.
شاهد أيضًا: فوائد عشبة القرفة وأضرارها وأهم المعلومات عنها
فوائد عشبة الليمون للشعر
كما يحتوي الليمون على خصائص مفيدة للبشرة يحتوي كذلك على الكثير من الفوائد للشعر مثل الآتي:
- تضفي العشبة لمعان للشعر وذلك لتوافر حمض الستريك فيها.
- تلعب دور كبير ومهم في نمو الشعر وتحفيز خلاياه وتنشيطها حيث أنها تحتوي على فيتامين سي المعزز للكولاجين.
- تساهم في التخلص من القشرة التي تصيب فروة الرأس وتسبب الالتهابات والحكة المستمرة والشديدة وذلك لوجود عنصر الستريك بها.
- تؤخر ظهور الشعر الأبيض أو ما يسمى الشيب فهي تعزز إنتاج صبغة الميلانين المسئولة عن لون الشعر.
- تساعد في التقليل والتخلص من إفراز الدهون الزيتية من فروة الرأس مما يعمل على توازن الزيوت فيها.
- تساهم في إصلاح عيوب الشعر الجاف والتالف كما أنها تعمل على زيادة الطول ومنع التقصف والتكسر.
شاهد أيضًا: فوائد عشبة الجنسنج لزيادة الوزن
فوائد عشبة الليمون للحمل
جميعنا يعلم أن عشبة الليمون مكونة من عناصر غذائية متعددة تحتاج إليها المرأة أثناء الحمل لذلك نقدم فوائد عشبة الليمون للحمل فيما يلي:
- تعمل على تخليص الجسم من السموم والجراثيم الموجودة في الجسم وذلك لأنها تحتوي على مضادات أكسدة.
- حمض الفوليك الموجود في عشبة الليمون يلعب دور كبير في نمو أعصاب الجنين.
- تمنع الإصابة بالعدوى مثل الحمى ونزلات البرد وتقوي جهاز المناعة للسيدات الحوامل وتساعده على مقاومة الفيروسات والبكتيريا بأنواعها المتعددة.
- تساعد فِي إبقاء الجسم رطب خلال فترة الحمل وهذا يقلل من الصداع والغثيان والدوخة والتشنجات المصاحبة للحمل.
- تُحسن من نشاط الدورة الدموية بالإضافة لصحة الشعيرات الدقيقة الموجودة فيها.
- تقلل من نسب ارتفاع ضغط الدم الذي يصاحب السيدات الحوامل كما تقلل الإمساك وتساعد في التخلص من عسر الهضم.
- تساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة بشكل سريع وفعال.
- ينصح بعدم الإفراط في استخدام عشبة الليمون خلال فترة الحمل لأن ذلك قد يؤدي إلى حدوث ارتجاع في المريء وهذا يسبب حرقة المعدة المزعجة للحامل.
فوائد عشبة الليمون للرجال
تتعدد وتختلف فوائد عشبة الليمون للرجال ويمكن عرض ذلك فيما يلي:
- تلعب دور كبير ومهم في العملية الجنسية فهي تعزيز الخصوبة عند الرجال.
- يعمل فيتامين سي الموجود فيها على تجديد خلايا الحيوانات المنوية.
- تزيد من القوة اللازمة للقيام بالأداء الجنسي مما يحسن العلاقة بين الزوجين.
- تهدئ الأعصاب وتقلل التوتر الذي قد يؤثر على العلاقة الجنسية.
أضرار عشبة الليمون
بالرغم من الفوائد الكثيرة التي لا يمكن حصرها لِعشبة الليمون إلا إن لها عدد من الأضرار نوضحه في الآتي:
- تسبب عشبة الليمون تَهيجات في الجلد وخاصًة عند استخدامها على البشرة بشكل موضعي.
- قد يتعرض بعض الأشخاص عند الإفراط في استخدامها إلى مشاكل في المعدة والكبد.
- تؤدي لجفاف الفم والإغماء بالإضافة إلى الدوار وأدرار البول وذلك عند الإفراط في تناولها.
- قد تسبب بعض العيوب لدى الأجنة إذا تم تناولها من قبل السيدات الحوامل خلال فترات الحمل.
- يصاب الأشخاص بحساسية واضطرابات في ضربات القلب بالإضافة للحكة وصعوبة التنفس.
تحدثنا في هذا المقال عن فوائد عشبة الليمون وبعض الفوائد التي تقدمها للشعر والبشرة بالإضافة إلى فوائدها لكلًا من الرجال السيدات الحوامل وأضرارها التي تنتج من الإفراط في استخدامها.