فوائد عشبة المرمية كثيرة وذلك لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة، ومجموعة من الفيتامينات والزيوت المتطايرة، كما تحتوي أيضًا على الأحماض الفينولية، وتُستخدم أيضًا في صناعة أدوات (مستحضرات) التجميل، بالإضافة إلى فوائد كثيرة أخري تهم الإنسان، بالإضافة إلى أن عشية المرمية تحتوي على الماغنسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين (أ)، وفيتامين (ك).
محتويات
عشبة المرمية
تُعتبر عشية المرمية من الأعشاب القديمة التقليدية، منبعها الأصلي هو البحر المتوسط وجنوب شرق أوربا، بالإضافة إلى أن أوراق المرمية يكون لونها أخضر، كما يوجد لعشبة المرمية 900 نوع أو أكثر، وبها رائحة عطرية رائعة، كما أن عشبة المرمية إذا تم أخذها بكميات كبيرة فقد تسبب تسمم في الجسم، وتؤثر بالسلب على الكبد والجهاز العصبي.
فوائد عشبة المرمية للبشرة
يستخدم كثير من الناس عشبة المرمية للبشرة، وذلك لكثرة فوائدها، ومن هذه الفوائد:
- تُخلص البشرة من حب الشباب، لأنها تحتوي على مضادات للالتهاب، مثل: حمض الروزمارينيك، واللوتولين.
- ترطيب البشرة.
- تجديد خلايا البشرة، لأنها تحتوي على فيتامين (أ).
- تُقلل من تجاعيد الجسم، لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية، كما أنها تحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة تُقلل من الخطوط التعبيرية.
- تعمل عشبة المرمية على مقاومة التصبغات الناتجة عن أشعة الشمس الفوق بنفسجية، وذلك لأنها تحتوي على مركبات وفيتامينات مهمة تساعد في تفتيح البشرة مثل فيتامين ج.
- جعل البشرة صافية خالية من الشوائب.
- تعالج البقع الداكنة التي تظهر في البشرة، وذلك من خلال استخدامها كماسك مفيد للبشرة.
- تقليل التهاب البشرة.
- الحد من ظهور الهالات السوداء.
- تُعالج السيليوليت.
فوائد عشبة المرمية للشعر
عشبة المرمية من أهم الأعشاب المفيدة للشعر، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الضرورية للشعر مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات، وتتمثل هذه الفوائد في:
- التخلص من شيب الشعر.
- جعل الشعر طبيعي ولامع.
- تكثيف الشعر.
- تنشيط الدورة الدموية لفروة الشعر.
- منع تساقط الشعر.
- علاج القشرة الموجودة في الرأس.
- الحد من شيب الشعر.
- تقوية بصيلات الشعر.
فوائد عشبة المرمية للحمل
تساعد عشبة المرمية من زيادة فرصة الحمل، وزيادة معدل الخصوبة للرجال والنساء، وتتمثل هذه الفوائد في:
- استقرار وزيادة هرمون الأنوثة المعروف باسم الأستروجين، مما يؤدي إلى زيادة معدل الخصوبة، وسرعة حدوث حمل.
- مصدر للفيتامينات والعناصر الغذائية مثل: وفيتامين (6)، وفيتامين (ك)، والكالسيوم والمنجنيز.
- علاج بعض أنواع العقم لدى النساء.
- تنشيط الدورة الدموية، مما يساعد على تدفق الدم نحو الرحم، وهذا يضمن حدوث حمل.
- تنظيم الهرمونات، مما يساعد على زيادة التخصيب، فتزداد فرصة الحمل.
- تحفيز معدل الأيض.
- معالجة تكيس المبايض.
- تنظيم الدورة الشهرية.
- تطهير الجهاز التناسلي للمرأة.
- تقليل إفراز هرمون الحليب عند فطم الطفل.
- الحد من اكتئاب الحمل.
- تحتوي عشبة المرمية على مضادات للأكسدة، هذه المضادات تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- تنظيف الرحم.
- تخلص الجسم من الماء الزائد.
- تقلل من نسبة الكوليسترول في الجسم.
- طرد غازات الجسم.
- تقي عشبة المرمية من سرطان الرئة.
على الرغم من أن عشبة المرمية من الأعشاب المفيدة للحمل، إلا أنه يجب أن تبتعد المرأة الحامل عن هذه العشبة، لأنها من الممكن أن تسبب لها إجهاض.
شاهد أيضًا: فوائد عشبة الشيح للشعر
فوائد عشبة المرمية للرجال
تُعتبر عشبة المرمية من الأعشاب التي لها أهمية كبيرة لصحة الجسم، حيث أنها تُعد من أشهر الأعشاب المستخدمة في الطب البديل منذ القدم، وتتمثل هذه الفوائد في:
- تعالج عشبة المرمية الصلع، لأنها تحتوي على بيتا سيتوستيرول وهو عنصر فعال له تأثير قوي.
- تنشيط القدرات العقلية والوقاية من الزهايمر وذلك لأن عشبة المرمية تحتوي على (مركب الثوجون) الذي يعمل على تنشيط النواقل العصبية التي تساعد على تقوية القدرات العقلية والإدراكية، بالإضافة إلى أنها تعمل على زيادة التركيز.
- تساعد على التقليل من احتمالية الإصابة بالسرطان.
- مضاد للحساسية والالتهاب.
- لها دور حيوي في تبييض الأسنان.
- خفض الكوليسترول.
- تساعد على التقليل من الشعور بالتعب والإجهاد.
- علاج المرض السكري.
- تساعد على تعزيز القدرة الجنسية وتنشيط حركة الحيوانات المنوية.
- ضبط معدل ضربات القلب.
- تعمل على التخلص من البلغم للمدخنين على وجه التحديد.
- تحتوي على مضادات أكسدة تمنع التأكسد في المخ والقلب والمفاصل.
- تقوية الجهاز المناعي.
- علاج الجهاز التنفسي.
- تقوية العضلات والأعصاب.
- ارتخاء الأعصاب أثناء العلاقة الحميمة.
- تقلل من التوتر والقلق.
- تعالج البرود الجنسي.
- تعالج السمنة.
- علاج مشاكل المعدة.
شاهد أيضًا: ما هو فيتامين b12 وأين يوجد؟
أضرار عشبة المرمية
- من الممكن أن تسبب عشبة المرمية الحساسية المفرطة لمن يعانون من الحساسية الشديدة كما أنها من الممكن أن تقلل نسبة الأستروجين في الدم.
- من الممكن أيضا أن تسبب في حدوث سرطان الثدي أو سرطان في الرحم والمبايض وخاصة عند تناولها بنسبة كبيرة.
- من الممكن أن تسبب أيضا ارتفاع في ضغط الدم لذلك يمنع تناوله ممن يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.
شاهد أيضًا: فوائد عشبة الجنسنج لزيادة الوزن
عشبة المرمية من أفضل الأعشاب الطبيعية، التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات، بالإضافة إلى إنها لها فوائد كثيرة للشعر والبشرة والمرأة والحمل، مثل وتنشيط الدورة الدموية عند الرجال والنساء، وعلاج حب الشباب والتجاعيد، وتقوية البصيلات، كما أنها لها أضرار سلبيه على الأعصاب والقلب والمفاصل.