فوائد عشبة الناردين متعددة فهي عشبة طبيعية منتشرة وتستخدم في طب الأعشاب، وتسمى أيضاً بحشيشة الهر ولها مميزات كثيرة جداً وفوائد صحية مثل تنشيط الدماغ وتعمل على تحسين الذاكرة لأنها تحتوي على مضادات أكسدة، وتعمل على تخفيف القلق الزائد وتستخدم كعلاج للأرق ومشاكل النوم، ويوجد لها فوائد كثيرة جداً منها الحفاظ على البشرة من التجاعيد، وتستخدم للشعر والمرأة الحامل.
محتويات
فوائد عشبة الناردين
عشبة الناردين من أفضل أنواع الأعشاب التي تستخدم في علاج كثير من المشاكل التي تواجه البعض منا وتستخدم في مجالات الطب ومجال التجميل والعناية بالشعر والبشرة ويستخدم للنساء في فترة الحمل ومن أهم فوائدها:
- تعمل كمقوي للأعصاب: حيث يمكن استخدام عشبة الناردين لتقوية الأعصاب وتخفيف الإجهاد الذهني والمرهق، وتعمل على تحسين الأعصاب وتغذي الدماغ، وتعمل على تخفيف التوتر والقلق وتعطي للشخص قدرة تحمل عالية.
- تستخدم لعلاج الأرق: حيث تستخدم للتخلص من أي ارق وتعمل على تنظيم النوم، حيث تقوم على تهدئة العقل وتهدئة الجسم، وتعمل عشبة الناردين أيضاً على رفع مستوى الطاقة لدى الشخص والتخلص من أي أعراض ناتجة من اضطراب النوم مثل التهيج العصبي والتوتر والاكتئاب.
- تستخدم لتنشيط الذاكرة: فهي تستخدم كمقوي للذاكرة، وتعمل على جعل المهارات المعرفية أفضل وتزيد من قدرة الفرد على التعلم، وتحمي الذاكرة من فقدانها الناتج عن أي إجهاد لها.
- تقوم بتعزيز وتقوية نمو الشعر: حيث يتم استخلاص عشبة الناردين ليتم استخدامها للشعر لتمنعه من التساقط، حيث يعمل الزيت الخاص بها على التسرب بعمق في جذور الشعر وتقوية وتجعله أكثر كثافة ويستخدم كعلاج للقشرة، وتقلل من الشيب المبكر للشعر.
شاهد أيضًا: فوائد عشبة الشيح للشعر
فوائد عشبة الناردين للبشرة
هذه العشبة مفيدة جداً للبشرة ولنضارتها والحفاظ عليها من العديد من المشاكل كالتالي:
- تعمل على نضارة البشرة والجلد.
- تعمل على الترطيب وجعل البشرة ناعمة.
- تقوم بتقليل المسام الواسعة للبشرة.
- تحافظ على البشرة من التجاعيد.
- تعمل على التئام الجروح بسرعة كبيرة.
فوائد عشبة الناردين للشعر
عشبة الناردين لها فوائد متعددة للشعر وجذوره، حيث يتم استخدام الزيت المستخرج منها ليساعد الشعر على الكثير من العمليات وعلى تطويل الشعر وتكثيف الشعر ويعمل على التالي:
- تنشيط نمو الشعر وإنباته، يعمل على تقوية الشعر من جذوره.
- يعمل على زيادة كثافة الشعر.
- يقوم بوقف تساقط الشعر وعلاجه.
- يعمل على تنعيم الشعر الكيرلي.
- يجعل الشعر أكثر نعومة ويصبح حريري.
- يعمل على تأخير عملية الشيب في الشعر.
فوائد عشبة الناردين للحمل
يساعد الناردين المرأة في فترة حملها كثيراً حيث يصفه الدكتور كعلاج للأم وهو الفاليريان الذي تم صنعه من عشبة الناردين حيث يعمل على التالي:
- يخفف حالة القلق الدائم للأم أثناء الحمل.
- يخفف الأرق واضطرابات النوم.
- يعالج الاضطرابات الهرمونية.
- يعمل كمهدئ للألم.
فوائد عشبة الناردين للرجال
يتم استخدامها كمقويات للجنس عند الرجال وتساعد كثيراً في القدرة لديهم حيث تعمل على التالي:
- تستخدم كمقويات لمساعدة الرجال على تحسين الدافع الجنسي لديهم وتقويه قدرتهم على الممارسة.
- يعمل كمحفز جنسي ويزيد الرغبة الجنسية عند الرجال ويزيد عملية الانتصاب والتأخر في عملية القذف وزيادة النشوة والكثير من الاستجابات الجنسية وتعمل على الرضا لديهم.
- وتساعد كمقوي ومنشط يساعد الرجال الذين لديهم مشاكل والمراهقين والذين يعانون من وهن جنسي.
شاهد أيضًا: فوائد الحلبة للكبار والأطفال
أضرار عشبة الناردين
بالرغم أن عشبة الناردين لها فوائد عديدة إلا أنها لها أضرار أيضاً ويجب تجنبها في بعض الحالات ويجب أخذها تحت إشراف الطبيب ومن أهم أضرارها التالي:
- يجب عدم تناول عشبة الناردين أثناء تناول مضاد للاكتئاب أو مضاد الصرع أو أثناء تناول حبوب النوم، لأنها قد تنشط تأثير المهدئ الموجود في الدواء وتعمل على مضاعفة الآثار الضارة التي لا يرغب بها أحد.
- ينصح بعدم تناوله مع الكحوليات، لأنها تعمل على التخدير الزائد عن حاجته وقد تسبب النوم الكثير.
- يستحب عدم أخذه بكثرة أثناء الحمل حتى لا يؤثر على الجنين وعدم أخذه أثناء الرضاعة الطبيعية فقد يؤثر على الطفل ويجعله ينام كثيراً.
- عدم تناول عشبة الناردين أثناء قيادة السيارات.
- يسبب مشاكل هضمية مثل الإسهال المستمر والتهابات المعدة وذلك بسبب تناولها بكثرة.
- ينصح الأطباء بتناولها بجرعات متصاعدة وتركها بالتدريج لتجنب أعراضها التي تسبب انسحاب مزعج.
- يوجد آثار جانبية لتناولها مثل الصداع وخفقان القلب ووجود اضطرابات في المعدة.
- وجود خمول بعد الكثرة في تناولها
- يشعر المريض بالأرق إذا تناول كمية كبيرة منها.
شاهد أيضًا: أهمية الترمس لزيادة الوزن واضراره
عشبة الناردين لها الكثير من الفوائد التي تنفع الجسم والعقل ولها أيضاً أضرار حيث الإفراط في استخدامها يسبب مشاكل كثيرة لذلك يجب علينا استخدامها تحت إشراف الطبيب المختص، ولا يجب أخذها من تلقاء نفسك وذلك للحفاظ على صحتك وعقلك.