فوائد واضرار امينو apn premium amino 2500، وهو من المكملات الغذائية اللازمة لبناء الجسم، ويتكون بشكل أساسي من البروتينات والأحماض الأمينية، التي لها دور كبير في تكوين عضلات الإنسان، كما أن تناوله مهمًا للعبي كمال الأجسام، خاصة الذين يبحثون على الضخامة العضلية، علاوة على ذلك يمكن للأشخاص الذين يبحثون على الجسم المثالي تناوله، فهو يعمل على حرق الدهون بسرع كبيرة، وفي هذا المقال نتعرف على فوائد واضرار امينو apn premium amino 2500.
محتويات
فوائد امينو apn premium amino 2500
يوجد الكثير من المكملات الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، سواء عند خسارة الوزن أو لكمال الأجسام، ومن بينها امينو 2500، ويقدم هذا المكمل العديد من الفوائد لجسم الإنسان، ومن هذا السياق نطرح في التالي فوائد امينو apn premium amino 2500:
- يستخدم للمساعدة في كتلة العضلات، في الأوقات التي يحتاج فيها المستخدم إلى كتلة.
- يستخدم المكمل للمساعدة في الحفاظ على كتلة العضلات، في الأوقات التي يحتاج فيها المستخدم إلى إنقاص الوزن، وعند اتباع نظام غذائي.
- يمكن استخدام المكمل لبناء العضلات وتوسيعها في أسرع وقت ممكن.
- يمكن استخدام المكمل لتسريع تعافي العضلات وتقليل فقدان العضلات.
- يحتوي على مزيج ممتاز من الأحماض الأمينية الضرورية لبناء العضلات.
- يعتبر محتوى جيد من الأحماض الأمينية، منخفض الكربوهيدرات والدهون
- يساعد العضلات على امتصاص البروتينات بشكل جيد.
- يستخدم مباشرة بعد التمرين لتزويد العضلات بالأحماض الأمينية.
- يعمل على تعزيز تخليق البروتين في العضلات مما يؤدي إلى تضخيمها بشكل أسرع.
شاهد أيضا: تجربتي مع اوكتاترون للتخسيس وفوائده وطريقة استخدامه الصحيحة
اضرار امينو apn premium amino 2500
بالرغم من الفوائد الكثيرة التي يقدمها مكمل غذائي امينو إلا أن العديد من الدراسات أكدت أنه ينتج عنه أضرار كثيرة، خاصة أنه مكمل غذائي وليس دواء، وهذا بدوره يؤدي إلى حدوث بعض من المشاكل الصحية كالتالي:
- الوزن الزائد: استهلاك الأحماض الأمينية الوفيرة يخزن كمية كبيرة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، والتي يتم تخزينها في النهاية في الجسم على شكل دهون متراكمة في الجسم.
- تحتوي على مواد ضارة: تصنف جميع منتجات الأحماض الأمينية على أنها مكملات غذائية وليست أدوية.
- خطورته الجسيمة على الكلى: إن تناول الأحماض الأمينية باستمرار يضع ضغطًا كبيرًا على الكلى ولذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى بعدم تناول المكملات الغذائية لما يمثلونه من خطر كبير عليهم.
- هشاشة العظام: أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن الاستهلاك المستمر للأحماض الأمينية يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى هشاشة العظام.
- كثرة تناول الأحماض الأمينية: يتم تناول هذه الأنواع من الأحماض الأمينية دون استشارة الطبيب، لذلك يصاب الناس بالعديد من الأمراض المختلفة.
- الخلل الهرموني: إن تناول كميات كبيرة من الأحماض الأمينية دون استشارة الطبيب أو دون احتياج الجسم لها يؤدي إلى اختلالات هرمونية.
- التعرض لمشاكل جنسية: تقدم بعض النوادي الصحية والصالات الرياضية عددًا من المكملات الغذائية والأحماض الأمينية للرياضيين.
- لا تحل الأحماض الأمينية محل الطعام: يوهي مكملات غذائية وليس لها دور أكثر أهمية مما يقدمه لك نظام غذائي صحي، لذلك من الممكن الاستغناء عنها و تناول غذاء متوازن يحتوي على كمية معتدلة من البروتين والأحماض الأمينية التي يحتاجها جسمك يوميا.
شاهد أيضا: تجربتي مع لبان الذكر للوجه الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
مكونات امينو apn premium amino 2500
امينو هو ليس مكمل غذائي فقط، إنما عبارة عن مجموعة من الأحماض الأمينية التي تفيد في بناء عضلات الجسم، كذلك الحفاظ على صحة وقوة الجسم، وفي النقاط التالي نوضح لكم مكونات امينو apn premium amino 2500:
- Isoleucine 276mgL
- Leucine546mg
- Lysine453mgL
- Methinine174mgL
- Isoleucine276mgL
- Leucine546mgL
- Lysine453mgL
- Methinine174mgL
- Threonine358mgL
- Tryptophan172mgL
- Tyrosine130mgL
أمينو 2222 للتنشيف
سبب تسمية Amino 2222 بهذا الاسم هو أن كل قرص أو كبسولة تحتوي على 2222 ملليغرام من الأحماض الأمينية، وأفضل طريقة لاستخدام Amino 2222 هي تناول حبتين قبل الوجبات و 2 حبة بعد ذلك، أو 4 أقراص كاملة في كل وجبة.
- ومع ذلك فإن عيوب هذه الطريقة هي أنها باهظة الثمن لأن استهلاك 12 قرصًا يوميًا يعد كمية كبيرة.
- لذلك، يمكن للاعبي كمال الأجسام التعامل مع 3 حبات قبل بدء التمرين و 3 حبات بعد التمرين، أي 6 حبات يوميًا لأغراض توفير التكاليف.
امينو apn premium amino 2500 لحرق الدهون
يعتمد حرق الدهون على مستويات البروتين في الجسم، والتي يتم تعويض نقصها عن طريق تناول مكمل بروتين مصل اللبن، وهو من أفضل وأرخص المكملات الغذائية، وفي التالي نتعرف على المزيد من امينو apn premium amino 2500 لحرق الدهون:
- لذلك فإن الأحماض الأمينية هي من المكملات التي تحمل الأحماض الأمينية مع البروتين، لذلك فهي لا تساعد بشكل مباشر على حرق الدهون، بل تساعد على سد نقص الأحماض الأمينية وبالتالي تعوض عن البروتينات التي من فوائدها زيادة معدلات الحرق في الجسم.
- ويمكن تناول 6 جرامات منه قبل التمرين أو بعده، لكن يجب مراعاة أن بعض المكملات الغذائية ضرورية لنمو العضلات بشكل صحي أكثر من مكملات الأحماض الأمينية التي يصعب الحصول عليها بالاعتماد فقط على الغذاء مثل الفيتامينات والكرياتين وأوميغا 3 وغيرها.
شاهد أيضا: السعرات الحرارية في مخ الخروف وقيمته الغذائية وفوائد تناوله
إلى هنا نصل لنهاية المقال، وفيه قدمنا لكم فوائد واضرار امينو apn premium amino 2500، كما تعرفنا على مكوناته وكيفية عمله في التنشيف وحرق الدهون، ويتكون امينو من مجموعة من الأحماض الأمينية التي تفيد في بناء عضلات الجسم.