كيف أحافظ على بياض بشرتي

البشره طبقة رقيقه وحساسه جداً ومن الضروري والمهم في حياة كل انسان الاعتناء بالبشره والحفاظ عليها وعلى صحتها ونضارتها وجمالها و لمعرفة كيف أحافظ على بياض بشرتي دائماً ما يراود النساء خاصة التفكير بالجمال الخارجي والمحافظة عليه بأجمل وافضل صورة، وتعتبر البشرة و لونها و صفائها هى من أحد مقومات الجمال ، و كل سيدة لها جمالها الخاص بها سواء كانت بيضاء اللون أو قمحية أو سمراء.

و لكن يميل غالبية النساء الى البشرة بيضاء اللون لما تتميز به من صفاء و نعومة و رقة و براءة.

و على الجانب الأخر نرى أن السيدة السمراء تميل الى المحافظة على لون بشرتها و جعلها أكثر لمعاناً و جمالاً و الأخرى تسعى الى توحيد لون بشرتها و المحافظة علية من عوامل السن و الإجهاد و الإرهاق و الروتين اليومي.

قد يهمك:- أضرار زبدة الشيا على الشعر والبشرة

كيف أحافظ على بياض بشرتي

و يبقى العامل المشترك فى النهاية هو حصول كل سيدة و إمرأة على بشرة صافية و ناعمة بالطريقة المناسبة لها.

و بالتالى يسرد هذا المقال طرق المحافظة على بياض البشرة و صفائها  بإستخدام المكونات الطبيعية المتوافرة فى كل منزل لدى كل سيدة.

كيف أحمي بشرتي من الشمس

• الإبتعاد عن أشعة الشمس المباشرة
•  إستخدام واقى ضد الشمس عند الخروج
•  التعرض مباشرة لأشعة الشمس خاصة فى فصل الصيف.
• يجب تناول الأغذية الصحية و الخضراوات و الفاكهة بكثرة و شرب كميات كبيرة من المياة يومياً.
• أن تكون لدى كل سيدة كريمات الترطيب الخاصة بها لبشرتها و ليديها و أن تداوم على إستخدامها بشكل يومى حتى تظل البشرة دائماً ناعمة و صافية.
• إستخدام الزيوت الطبيعة على البشرة فهى تعطى نتائج مبهرة عند مداومة الإستخدام
• يفضل عدم إستخدامها عند التعرض لأشعة الشمس.

كيف أحافظ على بشرتي الدهنية

• إستخدام التونر بشكل يومى مما يساعد على تنظيف البشرة و تجديد خلاياها كل يوم.
• يجب المداومة على إستخدام المقشرات الطبيعية من الصيدليات على الأقل مره واحدة كل اسبوع لتنيف البشرة و أزالة الطبقة الخارجية من الجلد التالف و الميت.
• الالتزام بعدد ساعات نوم كافى لان تجديد خلايا البشرة
• يحدث أثناء النوم و خاصة فترة الليل.
• يجب الابتعاد عن المؤثرات العصبية و المواقف التى تسبب فى الإنفعال و التوتر، فإندفاع الادرينالين فى الأوردة الدموية فى البشرة يتسبب فى شحوب البشرة و تعتيم لونها.

قد يهمك:-عوامل تساقط الشعر الدهني وعلاجه الاكيد “علاج تساقط الشعر”

 مجموعة من الخلطات الطبيعية لتبييض وتفتيح البشرة

قد يهمك:- فوائد شرب الزنجبيل مع الليمون وفوائدهم وطريقة تحضيرهم