كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة، يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة التي تسبب لهم حالة من الانزعاج والحرج الشديد، حيث أن هنالك الكثير من الأسباب التي تؤدي الى حدوث هذه الرائحة للفم، ويجب العمل على زيارة الطبيب للتأكد من سلامة الفم والأسنان، وأن الفم ليس السبب الأساسي في تلك الرائحة، وفي هذه الحالة يجب العمل على معرفة السبب الأساسي في رائحة الفم للحصول على العلاج المناسب لهذه المشكلة والتخلص من الرائحة الكريهة، كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة.
محتويات
كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة
تنتج رائحة الفم الكريهة نتيجة مجموعة من الأسباب التي منها ما يتعلق بالجهاز الهضمي والمعدة، ومنها ما يكون سببه الفم، حيث أن إصابة المعدة بأي مرض أو خلل يؤدي الى وجود رائحة كريهة للفم غير مرغوب بها، ومن أبرز وأهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة برائحة الفم الكريهة ما يلي:
ارتجاع المريء
وهو سبب أساسي في رائحة الفم الكريهة، والذي هو عبارة عن تدفق خلفي لمحتويات المعدة إلى المريء والفم، بحيث تكون هذه الأطعمة غير مهضومة، بالإضافة إلى مجموعة من أحماض المعدة التي تكون مرتبطة بها، مما ينتج عنه رائحه في الفم لدى الشخص المصاب بارتجاع المريء.
- ارتجاع المريء يحدث بسبب ضعف العضلة العاصرة السفلية في المريء والتي هي عبارة عن صمام يشكل حاجز بين المريء والمعدة.
- فالطريقة الصحيحة التي تعمل بها هذه العضلة هي أن تفتح عند البلع لكي يدخل الطعام للمعدة وتغلق بأحكام مرة أخرى.
- ولكن عند حدوث خلل في هذه العضلة فإن الأحماض تتدفق من خلالها بشكل عكسي إلى أن تصل الى المريء والحلق، مما يسبب حرقة المعدة وتغير في طعم الفم وصدور رائحة كريهة منها.
شاهد أيضاً: كيف أعرف أن الدورة متأخرة وليس حمل
قرحة المعدة
التي تنتج عن البكتيريا التي تسبب رائحة غير مرغوبة للفم، وهذه الرائحة تكون من أعراض قرحة المعدة التي تكشف عن الإصابة بهذا المرض.
أمراض الكلى
أشارت جمعية الطب الأمريكية في الكثير من الأبحاث بأن أمراض الكلى المزمنة معرضون للإصابة برائحة الفم الكريهة، والتي تشبه رائحة الأمونيا.
أسباب رائحة الفم الكريهة
بالرغم من أمراض المعدة قد تكون السبب الرئيسي والأساسي في صدور الرائحة الكريهة من الفم، لكن هنالك مجموعة من العوامل والأسباب الأخرى التي تسبب الرائحة الكريهة للفم، والتي تتمثل في الأسباب التالية:
- إهمال تنظيف الأسنان والعناية الزائدة بهم.
- معاناة الشخص من أمراض الأنف والأذن والحنجرة مثل التهاب الحلق والتهاب الجيوب الأنفية
- الإصابة بخراج الأسنان.
- إصابة الشخص بإنسداد الأمعاء.
- المعاناة لفترات طويلة من جفاف الفم وخاصة عند الإستيقاظ من النوم.
- التهاب الفم بعد إزالة التسوس أو الأسنان.
- الإصابة بالتهاب اللثة.
شاهد أيضاً: كيف أعرف فقر الدم من اليد بدون تحليل
طرق معالجة رائحة الفم الكريهة من المعدة
قد يكون السبب في رائحة الفم الكريهة هو مشاكل في المعدة، وعند التأكد من ان السبب هو المعدة يجب العمل على إتباع مجموعة من الإجراءات والنصائح التي تساعد في التخلص من هذه الرائحة الكريهة وعلاجها ومنع صدورها مرة أخرى، ومن أبرز وأهم النصائح التي يمكن تقديمها للعمل على علاج الرائحة الكريهة للفم ما يلي:
تغيير نظام الحياة
يتم العمل على تغيير نمط حياة المريض المصاب بإرتجاع المريء الذي يعاني من رائحة الفم الكريهة، حيث أن هذه التغيرات تساعده في منع الإرتجاع والتخلص من الرائحة، والتي تتمثل في النقاط التالية:
- التوقف عن التدخين الذي يسبب رائحة الفم فمنتجات النيكوتين تسبب إرتخاء العضلة العاصرة السفلية في المريء مما يسمح بإرتجاع أحماض المعدة للمريض.
- تجنب النوم بشكل مباشر بعد تناول الطعام ولابد من الإنتظار على الأقل ساعتين ثم الخلود للنوم.
- رفع الرأس أثناء النوم من خلال وضع أكثر من وسادة لرفع الجذع وتقليل الضغط على عضله المريء.
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم فيمكن العمل على تناول أربعة أو خمسة وجبات بدلاً من تناول ثلاث وجبات فقط.
- المحافظة على الوزن المثالي والصحي لتقليل الضغط على عضلة العاصرة السفلية بالمريء.
- تناول اللبان ومضغة فهو ينشط حركة الفم ويزيد من كمية اللعاب ويقلل من الإرتجاع.
شاهد أيضاً: كيف أعرف أن التبويض ممتاز
النظام الغذائي للمريض
يمكن إتباع نظام غذائي يساعد في التخلص من الرائحة الكريهة للفم، لأن هنالك بعض الأطعمة التي تساعد في زيادة مشكلة إرتجاع المريء وزيادة إرتجاع أحماض المعدة، ويكون ذلك من خلال إتباع النصائح الغذائية التالية:
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي.
- التقليل من تناول الثوم والبصل والحمضيات.
- التقليل من الطعام الحار والوجبات التي تحتوي على الطماطم والنعناع.
- الإبتعاد عن الأطعمة المقلية والدهنية والوجبات السريعة.
- التقليل من الشوكولاتة.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد على الهضم وتقلل من حدوث الإرتجاع.
- شرب كميات كبيرة من المياه فهو يجعل رائحة النفس منعشة.
شاهد أيضاً: كيف أعرف المضافين عند شخص في السناب
كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة، وفي نهاية هذا المقال قمنا بالتعرف على رائحة الفم الكريهة، وكيفية معرفة أن رائحة الفم من المعدة والأسباب الأخرى التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة وطرق معالجة رائحة الفم الكريهة من المعدة.