كيف اتخلص من الأملاح في الجسم يعاني عددا من الاشخاص من الأملاح المرتفعة في الجسم ووجود خلل في تواجد الأملاح في الجسم يؤثر بالسلب علي الجسم ويجب البدء في اتخاذ بعد الخطوات الجادة في علاج ذلك الخلل الذي سببته زيادة الأملاك في الجسم.
قد يهمك:- تبييض وتقشير الجسم بالدلكة السوداني
محتويات
كيف اتخلص من الأملاح في الجسم
يجب قبل البدء في التعرف علي الطريقة التي يمكن من خلالها الزائدة الموجودة في الجسم أن تتعرف في البداية علي أنواع الأملاح التي تدخل في بناء حتي نتمكن من التعامل وعلاج نوع الملح الموجود بالجسم ومن أشهر الأملاح التي توجد في الجسم الآتي :
البوتاسيوم
وهو واحد من أهم أنواع الأملاح التي تدخل في بناء جسم الانسان ولكن بمجرد ارتفاعه عن المستوي الطبيعي فهو يكون مؤذي للإنسان ومن الوظائف التي يؤديها البوتاسيوم :
- يساعد البوتاسيوم في تحسين حالة القلب
- البوتاسيوم في جعل العضلات افضل
- يقوم البوتاسيوم علي جعل الأعصاب في شكل جيد
- يستطيع البوتاسيوم تنشيط بعض العضلات مثل العضلات التي ترتبط بالجهاز الهضمي
- البوتاسيوم يستطيع التحكم في وظائف القلب إذ أنه بزيادتها يمكن أن يحدث ذلك خلل كبير في القلب
كيفية علاج الزيادة في نسبة البوتاسيوم
يمكن علاج زيادة نسبة البوتاسيوم في جسم الانسان عن طريق اتباع الخطوات الآتية :
- الابتعاد عن تناول أنواع معينة من العقاقير التي تساهم بشكل كبير في زيادة نسبة البوتاسيوم زيادة كبيرة
- تعاطي انواع من العقاقير التي تساعد علي زيادة عدد مرات التبول والذي يساعد علي التقليل من نسبة ملح البوتاسيوم
- يفضل اتباع بعض أنواع الأنظمة الغذائية التي تساهم في التقليل من نسبة البوتاسيوم
التخلص من الأملاح في الكلى
هو ثاني أهم نوع من انواع الأملاح الموجودة في الجسم ويوجد الصوديوم في عدد مختلف من الفواكه والخضروات ولهذا قد يحصل عليه الإنسان بكميات كبيرة من مصادر مختلفة وهو ما يساهم في ارتفاع نسبته في جسم الإنسان ومن أهم الوظائف التي يؤديها الصوديوم :
- يتواجد الصوديوم في الدم بكميات كبيرة ويدخل في تشكيل الخلايا الليمفاوية
قد يهمك:- لوشن بلوبيك لترطيب الشعر وعلاج جفاف الشعر (Blopik)
كيفية علاج الزيادة في نسبة الصوديوم
قبل الولوج إلى الطريقة التي يمكن بها علاج مشكلة ارتفاع نسبة الصوديوم في جسم الانسان يجب أولا أن نذكر أن ارتفاع الصوديوم يحدث بسبب إهدار الجسم للماء بنسب كبيرة ويحدث ذلك بسرعة كبيرة ولكن يمكن علاج الامراض بسهولة عن طريق أن يتناول الإنسان كميات كبيرة من السوائل والتي تساهم في تحسين الفقد الحادث في كمية الماء في الجسم أما في بعض الحالات التي يكون فيها الوضع خرجات فيجب التدخل السريع بتعويض الجسم بالسوائل من خلال الوريد
الكالسيوم
تتواجد املاح الكالسيوم في عدد كبير من أنواع الأغذية المختلفة والافراط في تناول المصادر الغنية بالكالسيوم قد يحدث كارثة حيث أنه قد يؤدي إلي الاتي :
- هشاشة العظام
- قد يتطور الأمر الي تكون حصوات علي الكلي
وقد يتسبب وجود خلل في جارة الغدة الدرقية أو معاناة الشخص من الشركات أو العمد الي تناول العقاقير
التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الي زيادة نسبته في الدم
كيفية علاج زيادة املاح الكالسيوم في جسم الانسان
في حالة شعرت بالأعراض التي يسببها زيادة الاملاح فإنه يجب عليك أن تذهب إلى الطبيب وسوف ينصح في الغالب بالآتي :
- تزويدهم بهرمون يسمى بهرمون الكالسيتونين وهو المسؤول عن تنظيم نسبة الكالسيوم في الدم
- وعدم السماح له بالزيادة في جسم الإنسان كما يمكن أن يمنحك بعض من أنواع العقاقير التي تؤدي نفس الدور.
قد يهمك:- طرق إختيار المكياج المناسب لنوع البشرة