كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض، وهي من الأمور الهامة المتعلقة بالحمل والولادة، ومن خلالها يستطيع المرأة معرفة أن موعد ولادتها اقترب، وبالتالي الاستعداد جيدًا للولادة، وتعتبر مرحلة الولادة أخر مراحل الحمل، وتتكلل بخروج الجنين من الرحم إلى الحياة، وتحرص الكثير من النساء معرفة كافة المعلومات المتعلقة بالولادة، ومن هذا السياق نقدم كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض، وما هي أعراض نزول الجنين إلى الحوض.
محتويات
كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض
تتهم الكثير من النساء من معرفة كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض، والجدير بالذكر، يستعد جسم الأم للولادة عن طريق إنزال الجنين إلى الحوض، وخلال ذلك يتمدد الحوض حتى يمر الجنين من خلاله وهذا النزول يكون تدريجيًا أي لا يحدث دفعة واحدة، ويوجد العديد الاعراض التي من خلالها تستطيع الأمر معرفة ان الجنين نزل الحوض، وهي كالتالي:
- الشعور بالجوع أكثر من المعتاد، حيث أن نزول الجنين إلى الحوض يجعل هذا الجوع أكبر بكثير.
- كذلك اختفاء أعراض الحمل، ومنها الحموضة المعوية ومشاكل التنفس وآلام الظهر والعديد من المشاكل الأخرى.
- أيضًأ، الشعور بألم شديد، والسبب في ذلك هو ضغط رأس الطفل على هذه المنطقة.
- كذلك الضغط المتزايد على عضلات الحوض مما يؤدي إلى صعوبة الحركة.
- ومن الاعراض الهامة زيادة كمية الإفرازات في هذا الوقت.
- كثرة حركة الجنين في هذا العمر ويمكنك أن تشعر بحركته، لذلك يمكنك على الأرجح تحديد موقعه من خلال حركته.
- كما أن وجود الجنين في الحوض، يؤدي إلى زيادة الضغط على مثانتك، مما يؤدي إلى كثرة التبول.
- كما أن السيدة الحامل تستطيع رؤية شكل بطنها الذي نزل فيه جنينها إلى الحوض.
شاهد أيضا: كم تستغرق مدة تلقيح البويضة وأعراض حدوث الحمل
مخاطر نزول الجنين في الحوض
إن نزول الجنين في الحوض أمر طبيعي تمر به كافة النساء، ولكن يوجد بعض من النقاط التي يجب الانتباه إليها في حالة نزول الجنين إلى الحوض، ومنها:
- إن المخاض يحدث بعد فترة لا تقل عن أسبوعين من نزول الجنين إلى الحوض، لذلك من المهم أن تعرف أن توقيت ميلادك خاص بك، وأن التأخير لا يعني وجود مشكلة.
- إذا لم ينزل رأس الجنين على الإطلاق، فلا توجد مشكلة أيضًا، حيث أن بعض النساء لا ينزل الجنين إلى الحوض إلا بعد الولادة.
- عندما ينزل الجنين إلى أسفل البطن، عادة ما يكون رأسه متجهًا للأسفل، وهو أفضل وضع للولادة الصحيحة، لكن لا تقلقي إذا كان رأس الجنين مرتفعًا، حيث ستحدث الولادة في جميع الحالات.
شاهد أيضا: كم أسبوع مدة الحمل للبكر
نصائح لمساعدة الجنين على النزول إلى الحوض
نقدم لك سيدتي في هذه الفقرة بعض النصائح الهامة في حالة تأخر نزول الجنين وعدم ظهور أي من أعراض نزول الجنين إلى الحوض، وهي كما يلي:
- في حال كنت تعملين في مكتب يتطلب منك الجلوس لفترات طويلة، فمن الأفضل أن تأخذ فترات راحة من وقت لآخر وتتنقل في المكتب.
- إذا نمت فمن الأفضل وضع وسادة بين قدميك والأفضل أن تنام على الجانب الأيسر.
- النوم لساعات كافية.
- ممارس بعض التمارين، مثل تمارين القرفصاء، والتي تقوي الحوض وتساعد على فتحه.
- إذا لم تكوني تتحركين كثيرًا مؤخرًا، فستحتاج إلى البدء في التحرك.
- لا يجب أن تقومي بممارسة الرياضات العنيفة، لكن المشي السريع يكفي.
- يمكنك ممارسة السباحة خلال هذه الفترة، لأنها رياضة غير عنيفة ولا تتطلب الكثير من الجهد إذا كنت قادرًا.
- من الأفضل عدم الجلوس القرفصاء لأن طريقة الجلوس هذه تمنع الطفل من النزول إلى الحوض.
الأسباب التي تمنع نزول الجنين إلى الحوض
تتساءل بعض النساء عن الأسباب التي تمنع نزول الجنين إلى الحوض، حيث أن نزوله مهمًا للغاية من أجل الاستعداد للولادة، وفي السطور التالية نتعرف على الأسباب التي تحول بين نزول الجنين إلى الحوض:
- في حال كنت حاملاً بتوأم، فقد يكون هذا هو سبب عدم ولادة الجنين بسرعة وبشكل صحيح.
- أحيانًا، يكون رأس الطفل أكبر من قطر الحوض وهذا يجعل من الصعب خفض الرأس إلى أسفل.
- أو قد تكون الأم هي السبب، مثلا أن تكون مصابة بورم ليفي، أو أن شكل رحم الأم لا يساعد الطفل على النزول، أو قد يكون السبب المشيمة.
- وجود كمية كبيرة من السائل الأمنيوسي داخل الرحم هو أحد الأسباب التي تجعل الجنين ينام عن طريق الخطأ داخل الرحم، مما يجعل من الصعب على رأسه النزول بشكل صحيح.
- قد يكون السبب وضع الجنين على ظهره موازيًا لظهر الأم يجعل من الصعب على رأسه النزول.
شاهد أيضا: متى تشعر الام بحركة الجنين في أي شهر
إلى نكون وصلنا إلى نهاية المقال، ومن خلاله وصحنا لكم كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض، حيث توجد الكثير من الأعراض التي من خلالها تتعرض المرأة الحامل على أن جننيها نزل إلى الحوض، وبالتالي الاستعداد في أي وقت للولادة.