كيف يمكنك الرد على شخص أحرجك بطريقة تجعله يشعر بالندم دون أن تتبع أسلوب الإساءة بالمثل؟ كثير من الأشخاص يواجهون مواقف محرجة نتيجة تصرفات من أشخاص مستفزين يفتقرون إلى الذوق العام ولا يراعون مشاعر الآخرين. هذا النوع من السلوك يمكن أن يؤدي إلى أذى نفسي خطير، ولذا فقد أطلقت منظمة اليونيسيف حملة توعية تسلط الضوء على أضرار التنمر وتبرز الآثار السلبية الناتجة عنه. وقد سبق الدين الإسلامي بمسائلته حول هذا السلوك، حيث نهى عن السخرية وأوضح ضرورة الرد على الأذى. في هذا المقال، سنستعرض الطرق المناسبة للتعامل مع المواقف المحرجة بالشكل الذي يردع الإساءة وينبّه الشخص المسيء.
محتويات
كيف تتعامل مع من أحرجك
من الطبيعي أن يتعرض الأشخاص لمواقف تكون فيها السخرية أو الإحراج مفاجئة، مما يجعلهم غير قادرين على التفكير أو الرد. ومن المهم تعلم فنون الرد المناسبة لوضع حدود تمنع الشخص الآخر من تكرار تصرفاته. إليك بعض التصرفات التي يمكنك اتباعها كرد على من أحرجك:
- اختيار مغادرة المكان كطريقة لحماية ذاتك وتفادي التعامل مع من يفتقر إلى الأخلاق والاحترام.
- استخدام نظرة صارمة تجاه المسيء مع لحظات من الصمت قبل تغيير الموضوع، كإشارة لشعورك بالضيق وتحذير له في الوقت نفسه.
- تقديم ردود ذكية مثل: “هل تعتقد أن ما تقوله لطيف؟ كنت أظنك أرقى من ذلك”، ثم متابعة حديثك كأن شيئًا لم يكن.
- تجاهل الموقف وكأنه لم يحدث، وإذا أصر الشخص المسيء، يمكنك الإعراب عن استيائك ووضع حدود واضحة في التعامل.
فن الرد على من أحرجك
كيفية الرد على الشخص المستفز
الرد على الأشخاص المستفزين يتطلب توازنًا وثقة بالنفس، وتكون هذه المواقف بحاجة إلى كظم الغيظ، وهي إشارة على الرقي والفهم. يمكنك معالجة هذه المواقف كما يلي:
- التحلي بالهدوء وعدم الانجرار للرد بإساءة، فهذا يعكس مستوى رقيك.
- ضبط النفس والتجاهل يعزز من ثقتك بنفسك، ويجعل الشخص المستفز يشعر بعدم الارتياح.
- مواجهة الإساءة بالحسنى يمكن أن تجعل المستفز يدرك سخافة أفعاله.
- الانسحاب مع توضيح أن الإساءة غير مقبولة هو خيار فعال.
فن الرد على السخرية
التعرض للسخرية قد يكون مزعجًا، ويتطلب التصرف بحكمة مع أخذ الوقت الكافي لتقييم الموقف. بعض أساليب الرد على السخرية تشمل:
- السكوت وتجاهل السخرية، مع أخذ النفس للسيطرة على المشاعر.
- الضحك ومشاركة الموقف بطريقة ساخرة.
- العتاب إذا كان الشخص الذي يسخر قريبًا أو صديقًا.
- تثبيت النظرة نحو الشخص الساخر ومنحه ابتسامة باردة.
تطوير الذات والثقة بالنفس
كيفية الرد على التريقة
التريقة والتنمر على الآخرين يعد سلوكًا رديئًا يتطلب الحذر، وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن استخدامها للرد في مثل هذه المواقف:
- اصطناع الجهل بما يُقال وكأن الكلام غير مفهوم.
- عدم إظهار أي اهتمام، وكأن الأمر لم يكن في الحسبان.
- السخرية من التريقة وإظهار أن الموضوع ليس مضحكًا.
الأمور التي يجب تجنبها عند التعرض للإحراج
التحكم في النفس أثناء التعرض للإحراج يعد تحديًا يحتاج إلى قوة نفسية وإيمان قوي. لذلك، من المهم تجنب الأمور التالية عند الوقوع في مواقف محرجة:
- إظهار الارتباك أو التأثر العاطفي بشكل مبالغ فيه.
- مواجهة الإساءة بإساءة مشابهة.
- التفكير في الانتقام أو محاولة رد الأذى بشكل مماثل.
أهمية الذكاء العاطفي للإنسان
الأسباب التي تدفع شخصًا ما لإحراجك
رغم عدم وجود مبرر لتوجيه الإحراج للآخرين، إلا أن هناك مجموعة من الأسباب التي قد تدفع الأشخاص لفعل ذلك، ومنها:
- ربما يكون الشخص المسيء غير مدرك لتصرفاته.
- قد يكون تحت ضغط نفسي أو يعاني من مشكلات أخرى.
- تعكس بعض السلوكيات مشاكل تنشأ نتيجة التربية.
فن الرد على الإساءة في الإسلام
نهى الدين الإسلامي عن السخرية، حيث قال تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا يَسْخَرْ قَوْمٌ مِنْ قَوْمٍ عَسَى أَنْ يَكُونُوا خَيْرًا مِنْهُمْ}[1]، كما أباح الرد على الظلم دون تجاوز وبما يتناسب مع الحدث، كما ورد في قوله تعالى: {وَإِنْ عَاقَبْتُمْ فَعَاقِبُوا بِمِثْلِ مَا عُوقِبْتُمْ بِهِ وَلَئِنْ صَبَرْتُمْ لَهُوَ خَيْرٌ لِلصَّابِرِينَ}[2]، وأكد الكريم: {وَجَزَاءُ سَيِّئَةٍ سَيِّئَةٌ مِثْلُهَا فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ}[3]، فالرد المشروع غير مدعاة للظلم، إلا أن كظم الغيظ يعد أفضل الأعمال وينال بها الأجر الكبير من الله.
في ختام مقال “كيف ترد على من أحرجك”، تناولنا فنون الرد على السخرية والتنمر، كما استعرضنا بعض الأمور التي ينبغي تجنبها عند مواجهة الإحراج، بالإضافة إلى مسببات الإحراج ووجهة النظر الإسلامية حول رد الفعل على الإساءة.