لماذا يستخدم حمض الفوليك قبل الحمل، وهو مكمل غذائي عبارة عن فيتامين ب، ويستخدم لبناء الخلايا في الجسم وتجديدها، كما أنه مهم في سن الانجاب، كذلك مهم لخلايا الجلد، الشعر، الأظافر، ويصفه الأطباء للنساء خلال فترة الحمل، حيث تحتاج خلال الحمل تفقد المرأة الكثير من العناصر، ومن هنا لابد من أن يتم تعويضها من خلال المكملات الغذائية الصناعية، وبعض الأطباء يقوم بوصف حمض الفوليك قبل الحمل، ومن هذا السياق نقدم لماذا يستخدم حمض الفوليك قبل الحمل.
محتويات
لماذا يستخدم حمض الفوليك قبل الحمل
تتساءل بعض السيدات حول لماذا يستخدم حمض الفوليك قبل الحمل، حيث يقوم بعض الأطباء بوصف حمض الفوليك للمرأة التي ترغب بالحمل، ومن هنا برز الاهتمام الأكبر بالتعرف على سبب استخدامه قبل الحمل، وفي التالي نتعرف على السبب وكل ما يتعلق حول استخدام حمض الفوليك قبل الحمل:
- يجب أن تبدأ الأم في تناول حمض الفوليك قبل الحمل، حتى عندما لا تحاولين إنجاب أطفال.
- يساعد حمض الفوليك في تقليل مخاطر إنجاب طفل مصاب بعيوب خلقية تُعرف باسم عيوب الأنبوب العصبي.
- قد يساعد أيضًا في تقليل مخاطر الأنواع الأخرى من العيوب الخلقية وتقليل مخاطر الإجهاض.
- أشارت إحدى الدراسات إلى أن تناول حمض الفوليك قبل الحمل ساعد في تقليل خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد لدى الجنين.
- ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام المكملات الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات والأعشاب والمكملات الغذائية الأخرى.
شاهد أيضا: كم مدة استخدام حمض الفوليك لغير الحامل
الفوائد العامة لحمض الفوليك
حمض الفوليك هو أحد أشكال فيتامين ب 9 المهم للجسم، حيث أن الجسم يحتاج له من أجل الحفاظ على خلايا الدم الحمراء والبيضاء، وتحويل الكربوهيدرات إلى طاقة داخل الجسم، ويوجد له فوائد كثيرة قبل الحمل نتعرف عليها في السطور التالية:
- يقي حمض من الجنين بالعيوب الخلقية مثل: الشفة الأرنبية، الولادة الطبيعية، والإجهاض ونقص وزن مولودك عن المعدل الطبيعي، وتأخر نمو الجنين في الرحم.
- يوصى بإعطائه للمرأة التي ترغب في إنجاب الأطفال قبل أشهر من الحمل، حيث تعمل على منع تشوهات الأطفال، حيث تحدث عيوب خلقية في الجنين خلال الأسابيع الثلاثة أو الأربعة الأولى من الحمل ، ولهذا السبب يجب أن يحتوي الجسم على كميات كافية من حمض الفوليك خلال هذه الفترة، حيث يتم تكوين الدماغ والنخاع الشوكي.
- تناول حمض الفوليك أثناء الحمل يقلل من مخاطر الإجهاض المتكرر.
- كما يقلل تناول حمض الفوليك أيضًا من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج ويقي بشكل عام من أمراض القلب والسكتة الدماغية.
الآثار الجانبية لحمض الفوليك
في الأغلب، يُعتبر تناول حمض الفوليك آمنًا لمعظم الأشخاص، حيث لا يعاني البالغون من أي آثار جانبية عند تناول جرعة أقل من ميليغرام واحد في اليوم، ومع ذلك، قد لا يكون من الآمن تناول جرعات كبيرة عن طريق الفم على مدى فترة طويلة من الزمن، على الرغم من استخدام جرعات تصل إلى 5 ملليجرام يوميًا، ومع ذلك، يجب ملاحظة أن جرعات حمض الفوليك التي تزيد عن مليجرام في اليوم قد تسبب ما يلي:
- تقلصات في البطن.
- إسهال.
- صعوبة في النوم.
- طفح جلدي.
- تهيج.
- تشوش.
- غثيان.
- اضطراب في المعدة.
- تغيرات سلوكية.
- تفاعلات جلدية ونوبات صرع.
شاهد أيضا: حمض الفوليك للحامل 5 ملجم مع فوائده وأضراره ودواعي استعماله
التفاعلات الدوائية مع حمض الفوليك
كغيره من العقارات الطبية يتم تناول حمض الفوليك بعد استشارة الطبيب المختص، حيث ثد يؤثر تناوله بشكل سلبي على الأشخاص، خاصةً الذين يتناولون أدوية طبية أخرى، أو أي أعشاب ومكملات غذائية، وفي السطور التالي نقدم لكم الادوية التي تتفاعل مع حمض الفوليك:
- أدوية Capecitabine.
- فوسفينيتوين، ويستخدم لعلاج النوبات.
- ميثوتريكسات (الإنجليزية: ميثوتريكسات).
الفينوباربيتال، ويستخدم لعلاج النوبات. - دواء الفينيتوين.
- أدوية Primidone.
- Pyrimethamine، دواء يستخدم لعلاج الالتهابات الفطرية.
الجرعات الموصى بها من حمض الفوليك قبل الحمل
يوصي الأطباء، بضرورة تناول النساء اللواتي يرغبن بالحمل جرعة يومية تصل إلى 400 ميكروغرام من حمض الفوليك، حيث سوف يُساعدهن ذلك على تقليل مخاطر بعض العيوب الخلقية، وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الجرعات اليومية من حمض الفوليك التي تزيد عن 400 ميكروغرام ليست بالضرورة أفضل في تقليل مخاطر عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين، ما لم يطلب طبيبك جرعات أعلى بسبب ظروف صحية أخرى.
- علاوة على ذلك، حتى النساء اللواتي لا يخططن للحمل، يُعتبر تناول حمض الفوليك عادة صحية.
- حيث أن ذلك يُساهم بشكل كبير في إنتاج الخلايا الصحية الجديدة التي يحتاجها الجسم كل يوم.
- ويممكن تلخيص الجرعات التي ينبغي تناولها من قبل الأشخاص كما يلي:
- 400 ميكروجرام للرجال والنساء فوق سن 14 سنة.
- 500 ميكروجرام للنساء المرضعات.
- 600 ميكروجرام للحوامل.
شاهد أيضا: هل حمض الفوليك ينحف وأهم فوائده
وصلنا لنهاية المقال، وفيه قدمنا لكم لماذا يستخدم حمض الفوليك قبل الحمل، كما تعرفنا على الفوائد العامة له، كذلك الاثار الجانبية الناجمة عن استخدامه، والجرعات الموصى بها من حمض الفوليك قبل الحمل.