ماهى أساليب تغذية صغار السن تشير التقديرات إلى أن نقص التغذية لـ صغار السن يرتبط بحدوث 2.7 مليون حالة وفاة بين الأطفال سنويًا أو 45٪ من جميع وفيات الأطفال، تعتبر تغذية الرضع وصغار الأطفال مجالًا رئيسيًا لتحسين بقاء الأطفال وتعزيز النمو والتطور الصحيين، تعتبر أول سنتين من حياة الطفل ذات أهمية خاصة، حيث أن التغذية المثلى خلال هذه الفترة تقلل معدلات الإصابة بالأمراض والوفيات، وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
محتويات
ماهى أساليب تغذية صغار السن
تعتبر الرضاعة الطبيعية المثلى أمرًا بالغ الأهمية بحيث يمكنها إنقاذ حياة أكثر من 820 ألف طفل دون سن الخامسة كل عام، كما توصي منظمة الصحة العالمية واليونيسيف بما يلي:
- البدء المبكر للرضاعة الطبيعية خلال ساعة واحدة من الولادة
- الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الليثى
- إدخال أغذية تكميلية (صلبة) كافية من الناحية التغذوية وآمنة في عمر 6 أشهر مع استمرار الرضاعة الطبيعية حتى عمر سنتين أو أكثر.
ومع ذلك، فإن العديد من الرضع والأطفال لا يتلقون التغذية المثلى على سبيل المثال، تم إرضاع حوالي 44٪ فقط من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0-6 أشهر في جميع أنحاء العالم رضاعة طبيعية حصرية خلال الفترة 2015-2020.
الرضاعة الطبيعية لصغار السن
- إن الرضاعة الطبيعية لصغار السن الحصرية لمدة 6 أشهر لها العديد من الفوائد للرضيع والأم.
- من أهم هذه العوامل الحماية من الالتهابات المعوية التي لا تلاحظ في البلدان النامية فحسب، بل وفي البلدان الصناعية أيضاً.
- يحمي بدء الرضاعة الطبيعية في وقت مبكر، في غضون ساعة واحدة من الولادة، الولدان من اكتساب العدوى ويحد من وفياتهم.
- يمكن أن يزيد خطر الوفاة بسبب الإسهال وغيره من الإصابات بين الرضع الذين يرضعون جزئياً من الثدي أو لا يرضعون على الإطلاق.
- كما أن لبن الأم مصدر هام للطاقة والمغذيات لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و23 شهراً.
- يمكنها أن توفر نصف أو أكثر من احتياجات الطفل من الطاقة بين 6 أشهر و12 شهراً، وثلث الاحتياجات من الطاقة بين 12 شهراً و24 شهراً.
- كما أن لبن الأم مصدر حيوي للطاقة والمغذيات أثناء المرض، ويخفض معدل الوفيات بين الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية.
تأثير الرضاعة الطبيعية على صغار السن
- الأطفال والمراهقون الذين يرضعون رضاعة طبيعية أقل عرضة لزيادة الوزن أو السمنة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإنها تؤدي بشكل أفضل في اختبارات الذكاء ولديها حضور أعلى في المدارس.
- ترتبط الرضاعة الطبيعية بارتفاع الدخل في حياة البالغين.
- يؤدي تحسين نماء الطفل وخفض التكاليف الصحية إلى مكاسب اقتصادية لفرادى الأسر وكذلك على المستوى الوطني
تأثير الرضاعة الطبيعية على الأمهات
تسهم فترات الرضاعة الطبيعية الأطول أيضاً في صحة الأمهات ورفاههن:
- فهي تقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض وسرطان الثدي وتساعد على الحمل المكاني.
- الرضاعة الطبيعية المقتصرة على الأطفال دون سن 6 أشهر لها تأثير هرموني يؤدي في كثير من الأحيان إلى نقص الحيض، وهذه طريقة طبيعية (وإن لم تكن آمنة) لتحديد النسل تعرف باسم طريقة إسهال الرضاعة.
الأغذية التكميلية لصغار السن
- في عمر 6 أشهر، تبدأ حاجة الرضيع إلى الطاقة والمواد المغذية في تجاوز ما يوفره حليب الثدي، وتكون الأغذية التكميلية ضرورية لتلبية هذه الاحتياجات.
- كما يكون الرضيع في هذا العمر جاهزًا تنمويًا للأطعمة الأخرى.
- إذا لم يتم تقديم الأطعمة التكميلية في سن 6 أشهر، أو إذا تم إعطاؤها بشكل غير مناسب، قد يتأثر نمو الرضيع سلباً.
ماهى أساليب تغذية صغار السن
