ما مخاطر ارتفاع درجة حرارة الحامل خلال فترة الحمل يحدث في الجسم العديد من التغيرات والتي تجعل المرأة تشعر بالخوف والقلق على الجنين ومنها ارتفاع درجة حرارة الجسم ، حيث تشعر المرأة بالحرارة أكثر من الآخرين وخصوصاً في الجو الحار وحتى ان كانت في طقس بارد فإن الحامل قد لا تحتمل ارتداء ملابس ثقيلة، لذلك نود التعرف على ما مخاطر ارتفاع درجة حرارة الحامل.
محتويات
اسباب ارتفاع درجة حرارة الحامل:
- يرجع ارتفاع درجة حرارة الجسم الحوامل بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم وذلك لأن الجسم يعمل بكل طاقته للعنايه بالجنين ولكي يكون الجنين بكفاءة اكثر ويقوم جسمك بإنتاج الطعام الذي يكفي لفردين لذلك فإن ارتفاع درجة الحرارة أمر طبيعي ولكن بمعدل طبيعي و مقبول .
- لابد أن تقيس الحامل درجة حرارة جسمها كل يوم عند الاستيقاظ وان كانت درجة الحرارة 38 درجة مئوية فأن ذلك طبيعي أما إن زادت عن هذا فلا بد من استشارة الطبيب.
- ومن الأسباب التي ترفع درجة الحرارة هي الجلوس في مكان لا يوجد به تهوية جيدة.
- ارتداء ملابس ثقيلة وغير مناسب للجو الحالي.
- تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكثرة
- كله تناول المياه والطعام الصحي والضروري للجنين.
- القيام بالمجهود البدني الشاق والذي يسبب الأرق والتوتر والذي بدوره يسبب ارتفاع في درجة الحرارة.
طرق تخفيض درجة الحرارة للحامل
- هناك عدة طرق تجعلك تتغلبين على ارتفاع درجة الحرارة منها:
- ارتداء الملابس المصنوعة من القطن والمناسبة في الطقس الحار وارتداء ملابس ثقيله في فصل الشتاء حتى لا يزداد شعورك بدرجة الحرارة.
- الاستحمام كل يوم مرتين أو أكثر للتخلص من حرارة الجسم ويفضل ان يكون الاستحمام بماء فاتر وإن كنتي في الشتاء يكون الماء دافئ.
- شرب الماء بكثرة على الأقل 4 لتر يوميا.
- الجلوس دوما في أماكن بها تهوية جيدة وتجنب الأماكن المغلقة حتى لا تزداد درجة الحرارة.
- عدم القيام بالمجهود البدني الشاق والحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
- تناول الطعام المغذي والمفيد و الحرص على اتباع نظام غذائي صحي سليم.
درجة الحرارة الطبيعية وأعراض الإصابة بالحمى
من المعروف أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 38 درجة مئوية واي زياده عن ذلك تعتبر رد فعل من الجسم لحدوث شيء غير طبيعي فإن زادت درجة حرارتك عن ذلك لابد من ملاحظة بعض العلامات التالية:
- حدوث عرق بشكل غير طبيعي.
- شعور بألم وصداع في الرأس.
- أن يقوم الجسم بالارتعاش.
- الشعور ببعض الآلام في العظام والعضلات.
- الشعور بالجفاف في الحلق والإرهاق.
كل الأعراض السابقة بجانب ارتفاع درجة الحرارة تدل على أن هناك حمى وإن شيء ما غير طبيعي يحدث ذلك يجب عليك التوجه للطبيب.
ابرز اسباب الاصابة بالحمى:
يكون جسم الأم مع الحمل متغير كل يوم و يؤثر الحمل على الجهاز المناعي للحامل فتصبح أكثر عرضة للإصابة بامراض كثيرة منها:
- نزلات البرد.
- التسمم الغذائي
- فيروسات نقص المناعة مثل الإيدز.
- التعرض لأمراض مثل التهابات الأمعاء.
- فيروس الحماق النطاقي الذي يطلق عليه أيضاً داء المقوسات.
- الإصابة بالفيروسات المضخم للخلايا.
متى تتوجه للطبيب
- إذا كنت من مرضى السكر أو أي مرض مزمن و أصابتك الحمى
- اذا كنت مصابة بالتهابات في الكلى و شعرت باعراض الحمى فان لم تذهبي للطبيب فسوف يؤدي ذلك إلى حدوث جفاف.
- إذا كانت الحمى التي تشعرين بها خفيفه ولا يوجد سبب لها واستمرت لمدة تزيد عن الثلاث ايام.
- إذا تمت إصابته بالحمى بدون سبب أكثر من مرة خلال الشهر الواحد
- اذا كنت مصاب بحمى بدون سبب ويصاحبها افرازات مهبلية لها رائحه كريهه.
في النهاية لابد ان تكوني اكثر حكمه عند اصابتك بالحمى وأن تتوجه للطبيب اذا كنت لا تحسنين التصرف مع الحمى وذلك حتى يتم تشخيص حالتك واعطاء الأدوية المناسبة.