ما هو الأفضل للمرأة الحامل الإفطار أم الصيام، هو ما سنتعرف عليه خلال هذا المقال، فالمرأة الحامل ترغب كثيراً في صيام شهر رمضان كاملاً، ولكن يحتويها القلق والخوف من الصيام على صحة الجنين، خاصة إذا كانت الحالة الصحية للأم غير سليمة، أو تعاني من بعض المشاكل الصحية التي تصنف على أنها مزمنة، وفي الدين الإسلامي حكم إفطار المرأة الحامل في شهر رمضان أو المرضعة الوجوب وذلك لأن جسد بعض النساء لا يتحمل عدم شرب الماء وتناول الطعام والأدوية الخاصة بالحمل اكثر من ١٠ ساعات.
محتويات
ما هو الأفضل للمرأة الحامل الإفطار أم الصيام
هناك بعض الحالات التي يجب على المرأة الحامل تجنب الصيام، حتى لو كانت قادرة على الصيام وذلك لوجود أمراض وأعراض إذا ظهرت يجب زيادة الطبيب، وعدم الصيام في شهر رمضان المبارك، للحفاظ على صحته الجنين وسلامتها ومنها:
أولا : أعراض القيء المستمر.
تعاني الكثير من السيدات أعراض القيء باستمرار فإذا لم تتناول المرأة الحامل الكثير من السوائل يسبب تعب شديد لها، وضعف، الأعياء لذلك ينصح للامتناع عن الصيام.
ثانياً : حدوث ارتفاع بنسبة الأملاح.
عندما تري المرأة الحامل في التحاليل ارتفاع بنسبة الأملاح، يجب عليها شرب عدد كبير من الماء، والسوائل، ولذلك يمكن الامتناع عن الصيام مع مراعاة الأحكام الشرعية الإسلامية.
ثالثاً: الحمل بطفلين ” تؤام”.
يمكن على المرأة الحامل بتؤام عدم الصيام، لأنه يأثر علي الصحة الجسدية المرأة وذلك لما تحتاجه المرأة من تغذيه مضاعفة يناسب هذا الحمل.
الحكم الديني لصيام المرأة الحامل في رمضان
الدين الإسلامي أعطي أحكام خاصة بالمرأة أثناء الحمل والصيام بشهر رمضان المبارك، بأنه “واجب” ولكن هناك عدة نقاط هامة توضح ما هو الأفضل للمرأة الحامل الإفطار أم الصيام خاصة أن المرأة بطبيعتها تتعامل بالعاطفة والخوف على أطفالها والجنين ومنها ما يلي:
- إذا خافت المرأة الحامل على نفسها وعلى الجنين بأن يلحقه ضرر، أو مشقة، بسبب عدم تناول الطعام، والشراب، أو نصح الطبيب بضرورة الافطار، وجب عليها الإفطار مع القضاء عند زوال التعب، ولا يجزئها بأن تدفع فدية عن الصيام.
- إذا كانت المرأة الحامل تخاف على الحنين فقط، بدون تعب، أو نصح من الطبيب وجب، ولكن يجب عليها القضاء و دفع فدية.
- إذا كانت المرأة بصحة جيدة ولا يوجد مشقة، ولا تعب، ولا يضر الجنين ولا الأم جسدياً، فلا يجوز أن تفطر للمرأة الحامل، لذلك يجب استشارة الطبيب أولا.
حالات تمنع نهائياً المرأة الحامل من الصيام
هناك بعض الحالات تمنع المرأة الحامل من الصيام في شهر رمضان المبارك وتوضح ما هو الأفضل للمرأة الحامل الإفطار أم الصيام، وذلك لوجود خطر كبير على صحة الأم والجنين وتتمثل هذه الحالات في التالي:
أولا : الحمل في الأشهر الليثى.
المرأة الحامل تعاني في الأشهر الليثي بالتعب، والضعف الشديد، وانخفاض ضغط الدم، بالإضافة إلى أن أعراض الأشهر الليثي من الحمل تأتي بالانقطاع عند جميع أنواع الطعام والمأكولات، ولذلك من الضروري الامتناع عن الصيام لأنه يتسبب في هبوط حاد، وضعف جسدي للمرأة.
ثانياً : سكري الحمل لدى المرأة.
المرأة الحامل إذا كانت تعاني من سكري الحمل، فيجب عليها تناول الطعام بشكل مستمر، والمحافظة على صحتها، بالإضافة إلى تناول أدوية تحسين نسبة الجلوكوز في الدم، فيصعب عليها الصيام.
ثالثاً: حدوث انخفاض بوزن الجنين.
المرأة الحامل تعاني من عدم وصول الدماء التي تحمل الغذاء للجنين، مما يتوجب عليها اخذ جميع الأدوية التي وصفها الطبيب، ومن ضمنهم علاج سيولة الدم والمحافظة على نظام غذائي صحي، وتناول الطعام باستمرار، فيعصب عليها الصيام.
رابعاً: تسمم الحمل.
يجب على المرأة الحامل عند حدوث تسمم الحمل الامتناع نهائي عن الصيام، لأن ذلك يؤدي إلى ارتفاع بضغط الدم، والإحساس بالزيادة في الوزن، نتيجة احتباس الأملاح والسوائل في جسم الأم.
نصائح هامة عند صيام المرأة الحامل
هناك عدة نصائح مهمة يجب علي المرأة الحامل إذا أردت الصيام أن تهتم بها وتقوم بتنفيذها، وذلك للوصول إلى حالة صحية جيدة بعد عدد ساعات من الصيام وتتمثل هذه النصائح في التالي:
- يجب شرب الكثير من الماء أكثر من ٢ إلي ٤ أكواب ماء بين الإفطار والسحور، وذلك للحصول على صحة جيدة و ترطيب للجسد والبشرة.
- يجب أن تحتوي الأطعمة علي الكثير من الخضروات، والبروتينات، والبعد عن كافة الأطعمة الدهنية والدسمة.
- يجب تناول الفواكه بأكثر من فاكهة مفيدة في اليوم الواحد، وذلك لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والسكريات الطبيعية التي تساعد في الحصول على نشاط بدني وفائدة لطفلك أثناء الصيام.
- تجنب المرأة الحامل الأعمال الشاقة، والمشي كثيرا، وعدم القيام بتدريب وعمل منزلي بدني أثناء الصيام لأنه يأثر بالسلب علي صحة المرأة خلال عدد ساعات اليوم.
- تجنب جميع الأطعمة الغير صحية، والتي تحتوي علي نسب سكر عالية، وايضا المشروبات الغازية وانواع السوائل التي تحتوي على نسبة كافيين، مثل النسكافية، والقهوة، الشاي.
- تجنب بعض الأنشطة التي تسبب الكثير من الخوف والقلق والتوتر، وذلك يجب الإهتمام بالجانب النفسي والهدوء والبعد عن أي مصدر يسبب التعصب والانفعال.
وضحنا لكم خلال هذا المقال ما هو الأفضل للمرأة الحامل الإفطار أم الصيام، فالمرأة الحامل يجب عليها الإهتمام بصحتها، ومعرفة كل ما يتعلق بالحمل، والنصائح المهمة التي تتبعها بعناية، والابتعاد عن كل ما هو ضر وغير صحي، من أجل الحصول على جسد خالي من الأمراض، وأيضا طفل بصحة جيدة.