ما هو الدراق وفوائده الدراق هو نوع من أنواع فاكهة الخوخ الذى يفضله الكثير من الأشخاص والأطفال أيضاً يتمتع بطعم لذيذ ومذاق رائع وهذا النوع من أنواع الفاكهة يمكن القيام بتناوله أو طهيه ويحتوى الدراق على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية والألياف التى لها العديد من الفوائد الصحية التى تعود على الجسم بمنافع كثيرة
محتويات
ما هو الدراق وفوائده
- عند قيام الأشخاص بتناول فاكهة الدراق فهو يحصل على العديد من الفوائد ناتجة عن تناولها.
ومن أهم الفوائد الصحية التى تعود على جسم الإنسان هى:
- مصدر غنى بالفيتامينات والمعادن : يحتوى الدراق على العديد من الفبتامينات والمعادن.
- مثل فيتامين أ الذى له دور هام فى تقوية الجهاز المناعى وفيتامين ج وفيتامين ك أيضا المسئول عن تجلط الدم فى الجسم
- مدر للبول : يتميز الدراق بالعديد من الخصائص المدرة للبول.
- لذلك ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من إحتباس البول بتناول الدراق.
- حيث أنه يقوم بإدرار البول وذلك بسبب وجود فوائده التى تقوم بتنقية الجسم جيدا من أى سموم أو بكتريا
- تنظيف الأمعاء من السموم : يحتوى الدراق على العديد من الألياف الغذائية التى لها قدرة كبيرة على القضاء على الكثير من مشاكل الجهاز الهضمى.
- مثل الإمساك الذى يعانى من العديد من الأشخاص
- ويعمل أيضا على تنظيم مستويات السكر فى الدم عند الأشخاص المصابين بالسكر من النوع الثانى.
أضرار فاكهة الدراق
- بجانب وجود العديد من الفوائد الصحية للدراق التى تعود بمنافع صحية كثيرة على جسم الإنسان.
توجد أيضا العديد من الأضرار عند الإفراط فى تناول هذه الفاكهة وهذه الأضرار هى:
- تناول الأشخاص المصابون بالحساسية من أنواع متعددة من الفواكه فاكهة الدراق قد تؤدى إلى إصابة الشخص بالحساسية
- بعض الأشخاص عند قيامهم بتناول فاكهة الدراق تظهر عليهم العديد من الأعراض مثل حكة فى الفم ورعشة وغالبا ما تسمى هذه الحالة بحمى القش
- لذلك يجب على جميع الأشخاص سواء يعانون من نوع من أنواع الحساسية ضد عدة أنواع من الفاكهة أو لا يعانون من أي حساسية عند ظهور أى عرض من أعراض الحساسية بعد تناولهم هذه الفاكهة التوجه إلى الطبيب المختص فورا