ما هي أسباب التدخين ومتى تظهر أضراره وعلاجه، ان المكون الأساسي للسجائر هي مادة النيكوتين، وهي مادة كيميائية توجد في التبغ، وهي مادة تجعل المدخن مدمناً للدخان، فلا يستطيع أن يقلع عنه بسهولة، حيث يؤثر بشكل مرضي مؤقت في الدماغ، ما يجعلك ما أن تنتهي من الأولى لتشعل السيجارة التي تليها، حيث أن العلاقة طردية بين معدل التدخين وحاجة الفرد للاستمرار في التدخين ليشعر بالراحة، وفي حين يقرر المدخن الإقلاع عن التدخين يطرأ تغيرات جسدية وعقلية تزعجه، وهي أعراض الانقطاع عن النيكوتين.
محتويات
أعراض التدخين وادمان النيكوتين
ان أبرز علامات وأعراض ادمان مادة التبغ ( النيكوتين ) تتمثل كما في التالي:
- في حين لم تستطع الانقطاع عنه بعد محاولات عديدة للإقلاع عن التدخين ولكن باءت بالفشل.
- اضطراب جسدي ومزاجي ونفسي عند الانقطاع عن التدخين، مثل القلق، وصعوبة التركيز، وكذلك الاكتئاب، والغضب والإحباط، الجوع المفرط والأرق، أو تعرضك للامساك أو الاسهال.
- استمرارك للتدخين برغم اضطراب الحالة الصحية لديك، والتي يمكن أن تؤثر سلباً على صحتك، مثل المشكلات الصحية في الرئتين والقلب.
- تستبدل النشاطات الترفيهية والاجتماعية بالتدخين.
شاهد أيضاً: بحث عن اثار التدخين على المجتمع والشباب مع مقدمة وخاتمة
متى يستوجب زيارة الطبيب
اذا حاولت مرات عديدة الإقلاع عن التدخين ولم تستطع ذلك، أو في حين قررت الإقلاع عن التدخين ولك لم يكن بمقدورك الامتناع عنه، فيجب حينها كحال الكثير أن تتواصل مع طبيب مختص لعلاج التبغ، حتى تنقطع عن التدخين دون تغييرات واضطرابات جسدية أو نفسية أو عقلية ضمن خطة علاجية محكمة لزيادة فرصة نجاحك في الإقلاع عن التدخين بشكل كبير.
الأسباب المؤدية للتدخين واستمراره
ان مادة التبغ أو ما يسمى النيكوتين هو السبب الرئيسي في استمرارية التدخين، حيث أنه مادة كيميائية تصل للدماغ فور استنشاقها، حيث يعمل بدوره على زيادة افراز مواد كيميائية تسمى بالنواقل العصبية، حيث تساعد هذه المواد في تعديل المزاج والسلوك، كما ويتم اطلاق مادة الدوبامين والتي تعمل على شعور الفرد بالسعادة وتعديل المزاج كذلك، حيث تدمن هذه المواد حتى تصل للشعور بالراحة، حتى يصبح جزءاً من الروتين اليومي والمتحكم بمشاعرك وبعاداتك وأطباعك، كما أن هناك العديد من المواقف التي تعمل على تحفيز الرغبة للتدخين، والتي تتمثل كما في التالي:
- عند شرب القهوة أو أخذ بريك خلال ساعات العمل.
- عند تحدث الفرد عبر الهاتف.
- حين تناول الكحوليات.
- عند قيادة السيارة.
- عند قضاء الفرد بعض الوقت مع أصدقائه.
شاهد أيضاً: أفضل أنواع السجائر واقلها ضرر وكيفية الاقلاع عن التدخين بطريق بسيطة
عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية التدخين
تتعدد عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية ادمان التدخين كما في التالي:
- العمر: غالباً ما يبدأ الأفراد بالتدخين خلال سن المراهقة، في حين أنه لو بدأ الفرد التدخين في سن مبكر، أصبح ادمانه للتدخين أكبر.
- العوامل الوراثية: حيث تؤثر بالاعتماد على طبيعة المستقبلات لمادة النيكوتين الموجودة في الدماغ ومدى تأثيرها وفقاً للجينات والعوامل الوراثية.
- الآباء والأقران: بما أن الأباء قدوة، فان الطفل يقتدي بوالده، حيث أن الأبناء الذين يكبرون مع أبائهم مدخنين تزيد احتمالية تدخينهم أكثر من غيرهم، وكذلك لو كان أصدقاء الفرد مدخنين فانه أكثر عرضة لأن يصبح مدخناً مثل رفاقه.
- الاكتئاب أو الأمراض العقلية: هناك علاقة طردية بين الاكتئاب والاضطرابات العقلية لدى الأشخاص وبين زيادة احتمالية التدخين، فالأشخاص المكتئبين عادة هم أكثر عرضة من غيرهم ليصبحوا مدخنين.
- تعاطي الكحول و المواد المخدرة: ستجد بنسبة كبيرة أن متعاطي الكحول والمواد المخدرة هم بالأصل مدخنين.
مضاعفات التدخين وادمانه
ان مادة النيكوتين تحتوي على ما يتجاوز 60 مادية كيماوية تسبب السرطانات والكثير من المواد الضارة، لذا تتمثل أشهر وأخطر الأمراض التي يصاب بها المدخنون أكثر من غيرهم كما في التالي:
- أمراض وسرطان الرئة.
- أنواع السرطان أخرى.
- اضطرابات وأمراض القلب والدورة الدموية.
- مرض السكري.
- مشكلات واضطرابات العين.
- العجز الجنسي والعقم.
- مضاعفات واضرابات الحمل.
- البرد والإنفلونزا وأمراض فيروسية أخرى كون التدخين يضعف مناعة الجسم ضد الأمراض الفيروسية.
- أمراض اللثة والأسنان.
شاهد أيضاً: champix تجربتي حبوب شامبكس للاقلاع عن التدخين
كيفية الوقاية من ادمان التدخين
أفضل ما يمنعك من ادمان التدخين ومادة النيكوتين المصنوعة منه هو عدم تجربتك للتدخين والسجائر بتاتاً، فان السيجارة الواحدة والتجربة الواحدة تجرك للهاوية ولمستنقع الادمان، ثم يصعب عليك الإقلاع عنه، حيث أنه يجب عليك عدم التدخين حتى تحفظ أبناءك من التدخين وعواقبه الوخيمة وادمانه حين اقتدائهم بك.
وصلنا الى ختام مقالنا عن ما هي أسباب التدخين ومتى تظهر أضراره وعلاجه، حيث أن التدخين بما يحتوى من مادة النيكوتين التي تجر الى الادمان مضر بالصحة، ويحدث اضطرابات نفسية وعقلية وصحية على مدى بعيد، غير أن فيه معصية لله.