متى يبدأ نوم الرضيع بالانتظام، مما لا شك فيه على أن العام الليث من حياة الطفل حديث الولادة يعتبر تحديا للمرأة، والجدير بالذكر على أن المرأة الحامل قد تتساءل بكثرة حول طبيعة نوم الطفل الرضيع أو حديث الولادة، ويجدر بالإشارة على أنه في حال عدم انتظام نومه في ساعات الليل قد تختلف احتياجات نوم الأطفال الرضع وذلك حسب أعمارهم فيمكن أن ينامون معظم الوقت لكن لفترات قصيرة جدا ومع نموهم ينخفض إجمالي عدد ساعات النوم ببطء وتزداد مدة النوم ليلا، ومن خلال مقالنا الاتي سنتعرف على متى يبدأ نوم الرضيع بالانتظام.
محتويات
متى يبدأ نوم الرضيع بالانتظام
الكثير من التساؤلات التي جاءت حول متى يبدأ نوم الرضيع بالانتظام، ويجدر بالإشارة على أن الأطفال حديثو الولادة يناموا من 8 إلى 9 ساعات في النهار، وحوالي 8 ساعات في الليل، والجدير بالذكر على أنه قد لا ينامون أكثر من ساعة إلى ساعتين في المرة الواحدة، وذلك لأنهم يستيقظون للحصول على الرضعة.
كما أن معظم الأطفال لا يبدأوا النوم طوال الليل 6 إلى 8 ساعات، وذلك دون الاستيقاظ حين بلوغ 3 أشهر من العمر، ويستطيع نحو ثلثي الأطفال النوم طوال الليل بشكل منتظم بعمر 6 أشهر.
شاهد أيضا: متى يبدأ تركيز الطفل .. أهم طرق زيادة التركيز عند الأطفال
طرق لمساعدة الطفل على النوم
وفي سياق الحديث حول متى يبدأ نوم الرضيع بالانتظام، فهناك العديد من الطرق المختلفة التي يجب اتباعها للمساعدة في انتظام نوم الطفل، والتي جاء من ضمنها الطرق الاتية:
- العمل بشكل كبير على إتاحة الوقت لأخذ قيلولة كل يوم حسب الحاجة لعمر طفلك.
- وتجنب القيام بنشاط أو وجود تحفيز عند الاقتراب من وقت النوم.
- والقيام بإنشاء روتين لوقت النوم، مثل الاستحمام وقراءة الكتب.
- القيام أيضا بتشغيل الموسيقى الهادئة خلال نوم طفلك.
- ووضع طفلك في السرير عندما يشعر بالنعاس، ولكن قبل النوم. إراحة طفلك وطمأنته عندما يكون خائفًا.
- وفي حال الاستيقاظ ليلًا، اجعلي طفلك يشعر بالطمأنينة والراحة، من خلال الربت عليه وتهدئته، ولا تأخذيه من السرير.
شاهد أيضا: سبب عدم وقوف الطفل في الشهر الرابع
عدد ساعات نوم الرضع خلال السنة الليثى
واستكمالا للحديث حول متى يبدأ نوم الرضيع بالانتظام، فإن ساعات النوم تختلف عند الأطفال الرضع وذلك سواء كان شهر أو 3 أشهر أو 6 أو 9 أشهر حيث الوصول إلى سنة، وفيما يلي سنتعرف على عدد ساعات نوم الرضع خلال السنة الليثى:
- إن عدد ساعات النوم خلال اليوم لحديثي الولادة تكون حوالي 16 ساعة، بالنسبة لعدد ساعات النوم خلال الليل تكون من 8 إلى9 ساعات، أما عدد ساعات النوم خلال النهار 8 ساعات.
- أما بالنسبة لعدد ساعات النوم خلال اليوم للشهر تكون حوالي 15.5 ساعة، وعدد ساعات النوم خلال الليل من 8 إلى 9 ساعات وعدد ساعات النوم خلال النهار 7 ساعات.
- وعدد ساعات النوم خلال اليوم ل3 أشهر تكون حوالي 15 ساعة، وعدد ساعات النوم خلال الليل من 9 إلى 10 ساعات وعدد ساعات النوم خلال النهار 4إلى 5 ساعات.
- أما عدد ساعات النوم خلال اليوم ل6 أشهر تكون حوالي 14ساعة، وعدد ساعات النوم خلال الليل 10ساعات وعدد ساعات النوم خلال النهار 4 ساعات.
- وبالنسبة عدد ساعات النوم خلال اليوم ل9 أشهر تكون حوالي 14 ساعة، وعدد ساعات النوم خلال الليل 11 ساعة وعدد ساعات النوم خلال النهار 3 ساعات.
- كما أن عدد ساعات النوم خلال اليوم للسنة تكون حوالي 14ساعة، وعدد ساعات النوم خلال الليل 11ساعة وعدد ساعات النوم خلال النهار 3 ساعات.
متى يتم مراجعة الطبيب
وبعد الحديث عن متى يبدأ نوم الرضيع بالانتظام، بالتالي فإن هناك بعض الحالات التي يجب مراجعة الطبيب عند حدوثها وأهمها الاتي:
- يجب استشارة الطبيب في حال توقف التنفس لفترات طويلة أو ارتفاع صوت التنفس أثناء النوم.
- في حال حدوث مشاكل في النوم.
- أيضا في حال تواجد بعض الاستفسارات الأخرى حول نوم الطفل أو صحته.
شاهد أيضا: دعاء لحدوث الحمل السريع مجرب | أقوى الأدعية للحمل مكتوبة ومستجابة
ما هي الأسباب التي تجعل الطفل ينام كثيرا
هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الطفل ينام كثيرا، وبعدما وضحنا لكم متى يبدأ نوم الرضيع بالانتظام، فمن خلال الفقرة الاتية سنتعرف على الأسباب التي تجعل الطفل ينام كثيرا ومنها الاتي:
- تعرض الطفل لمرض بسيط مثل نزلات البرد.
- طفرة نمو.
- القيام بتناول بعض التطعيمات.
- وعدم حصول الرضيع على قدر كافي من النوم وذلك قد يكون بسبب عدوى الجهاز التنفسي التي تجعل عملية التنفس عملية صعبة.
- عد حصول الطفل على كمية كافة من الطعام، كما هو معلوم على أن الطفل الرضيع معدته صغيرة، لذلك فهو يحتاج إلى التغذية المستمرة على مدار اليوم.
شاهد أيضا: متى يبدأ الرضيع بالأكل
وبعدما وضحنا لكم العديد من الطرق التي يتم اتباعها للمحافظة على نوم الطفل الطبيعي فقد وصلنا إلى نهاية وختام المقال، والذي من خلاله قد تعرفنا على متى يبدأ نوم الرضيع بالانتظام.