متى يكون التبويض بعد الدورة الشهرية

متى يكون التبويض بعد الدورة الشهرية، تسعى كثيراً من النساء لمعرفة فترة التبويض والسبب في ذلك هو أن فترة التبويض تحصل فيها فترة الحمل بشكل أكبر من الأيام الأخرى من الشهر، وتحقيق حلم الإنجاب للعديد من السيدات اللواتي ينتظرن بفارغ الصبر حدوث الحمل ثم الإنجاب، وتحقيق حلم الأمومة، فحلم الأمومة هي فطرة غريزية داخل كل امرأة متزوجة خاصة من اللواتي لم ينجبن أو تخرن في الإنجاب، وفي هذا المقال نطرح السؤال الذي يراود الكثير من النساء حول العالم متى يكون التبويض بعد الدورة الشهرية.

متى يكون التبويض

متى يكون التبويض، يعد التبويض جزءاً من الدروة الشهرية عند المرأة، ويحدث التبويض عند إطلاق البويضة من المبيض، وقد تخضع البويضة إلى الإخصاب من قبل الحيوانات المنوية, وإن حصل هذا الأمر، تنتقل البويضة إلى الرحم حتى يتم استقرارها في الرحم، وبذلك تبدأ عملية حدوث الحمل، وتحدث الإباضة بشكل عام في المدة الواقعة في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية، وتختلف أيام التبويض من امرأة إلى أخرى حسب اختلاف طول الدورة الشهرية، بشكل عام فإن التبويض يحصل في اليوم الرابع قبل أو بعد منتصف الدورة الشهرية، وفي حالة عدم حصول الإخصاب فتتحول البويضة إلى حيض.

شاهد أيضا: متى يكون الحمل بولد بعد الدورة

جدول أيام التبويض بعد الدورة

متى يكون التبويض، تحدث الإباضة في الفترة الواقعة في منتصف الدروة الشهرية، ولكن يختلف الأمر في ذلك حسب انتظام الدورة الشهرية وطولها، وفيما يلي نعرض جدول أيام التبويض بعد الدورة:

شاهد أيضا: متى يكون التبويض متاخر

علامات حدوث التبويض عند المرأة

متى يكون التبويض، في الغالب وعند حدوث التبويض تظهر على الكثير من النساء علامات تؤكد بالفعل أنه حدث التبويض ونعرض فيما يلي علامات حدوث التبويض عند المرأة:

• تغيرات في الإفرازات المهبلية، وفي العادة ومع موعد اقتراب الإباضة ينتج الجسم هرمون معروف باسم هرمون الأستروجين عند المرأة، تزاد الإفرازات المهبلية وتكون ذات قوام مطاطي وشفافة شبه ببياض البيض، وهذا بشأنه يساعد الحيوانات المنوية على حدوث التخصيب، وبعد حدوث الإباضة تقل كمية المخاط الموجودة في عنق الرحم وتصبح أكثر سماكة عكرا.
• ألم عند حدوث الإباضة، قد تعاني بعض من النساء من ألم قبل التبويض وأثناء التبويض، والسبب يعود في ذلك إلى نمو جريب المبيض والذي يحمل البويضة الناضجة، الأمر الذي يسبب تمدداً لسطح المبيض، وقد يكون الألم على شكل شعور بثقل أسفل البطن، قد يكون الألم للحظات قليلة، أو يزداد تدريجياً.
• الإفرازات أو التبقيع الخفيف، تظهر للعديد من النساء عند التبويض بعض من الإفرازات التي تكون على شكل بقع بنية اللون، وهذا من الطبيعي أن يحدث، والسبب في ذلك هو سائل الجريب الذي يحيط بالبويضة النامية عندما ينمو وينفجر، يسبب نزول كمية قليلة من الدم، ومن الممكن أن يكون لون الإفرازات من اللون الأحمر إلى اللون البني الداكن.
• زيادة حاسة الشم، تصبح العديد من النساء عند حدوث التبويض أكثر حساسية خاصة أثناء النصف الثاني من الدورة الشهرية.
• زيادة في الرغبة الجنسية، بسبب زيادة نسبة هرموني الأستروجين و التستوستيرون.
• تغييرات في اللعاب، يظهر اللعاب عند بعض من النساء مشابهاً لشكل البلورات والسرخسيات، ومن الممكن أن لا تكون علامة على ذلك ولا يؤخذ بها، وربما كان السبب في ذلك الأكل والشرب والتدخين وكذلك تنظيف الأسنان.
• تغير في درجة حرارة الجسم الأساسية، خلال فترة التبويض من الممكن أن ترتفع درجة الحرارة الجسم، ويعود السبب في ذلك هو هرمون الأستروجين، ولكن عند الأخذ بهذه العلامة يجب أن تؤخذ درجة الحرارة عند الاستيقاظ
• من النوم.
• ألم عند لمس الثدي، ويختلف حدة الألم قد يكون خفيفاً أو شديداً.

شاهد أيضا: متى يكون الحمل واضح

طرق طبيعية لتنشيط المبايض

متى يكون التبويض، قد تتأخر الكثير من النساء عن حدوث الحمل والإنجاب، والسبب في ذلك هو ضعف كفاءة المبيض، بسبب صغر حجم البويضة أو ذات جودة منخفضة، ثم تتحرر وتنزل على شكل حيض وبالتالي عدم حدوث حمل، ويصاحبه ذلك الإحباط الشديد عند الزوجين ومن الممكن تعزيز فرص الحمل وتقويتها عن طريق اتباع عدة نصائح و الأخذ بالاستشارات الطبية وأصحاب الخبرة، ولذا نقدم طرق طبيعية لتنشيط المبايض:

• تناول الأطعمة الصحية، وخاصة الأطعمة التالية، الخضروات، الفاكهة، الحبوب الكاملة، المأكولات البحرية، الألبان، المكسرات، وكذلك اللحوم الخالية من الدهون بكميات معتدلة، الدهون الصحية التي تحتوي على أوميجا 3.
• المحافظة على ممارسة الرياضة بشكل منتظم ويومياً.
• تقليل التوتر والإجهاد من خلال الخروج مع الأصدقاء وكذلك ممارسة اليوغا وتمارين التنفس العميق.
• ومن الممكن استخدام بعض من الأعشاب التي تنشط التبويض ومن الأمثلة على الأعشاب، نبات التريبولوس، وكذلك عشبة فيتيكس، وعشبة البلميط المنشاري.

شاهد أيضا: كيف ينزل كيس المبيض مع الدورة

متى يكون التبويض بعد الدورة الشهرية، وفي نهاية هذا المقال قدمنا العديد من الموضوعات التي تتعلق فترة التبويض بعد الدورة الشهرية، وكذلك، جدول أيام التبويض بعد الدورة، علامات حدوث التبويض عند المرأة، كذلك طرق طبيعية لتنشيط المبايض.